乏氧性缺氧实验报告分析4篇

乏氧性缺氧实验报告分析篇1

　　20x年是一个让人心振奋的开创全新局面的标杆年，是一个让全体党员都用自己的行动饯行自己信念的励志年。全党开展党的群众路线教育实践活动充分体现了党要管党、从严治党的坚定决心。在学习中，我充分认识开展教育实践活动的重要性、紧迫性。增强投身教育实践活动的自觉性和主动性。

　　在20x年我牢牢把握“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求。坚持自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。在日常的工作和生活中，做到知行统一，讲究实效，不贪图虚名，弄虚作假。特别是在和学生的交流中，真心的对待每一个学生，公平的对待每一个学生，对待学生以及家长的问题做到不推诿，将实实在在的工作做作风进行到底。

　　在工作和生活中虽然没有退缩，没有萎靡不振，但是缺乏一个共产党员的昂扬的奋发向上的斗志与执着的追求精神。在工作和生活中也经常发现自己身上存在着的一些问题，偶尔也会与反思，但是缺乏改进的意志力，更是不会深入地去追究根源。做不到经常清洗思想和行动上的灰尘。

　　在学习群众路线的这一段时间以来，我不仅看到了我们党的光辉形象，更加深了我对我们党的高度认识与崇敬之情。

　　我应该从极少数党内灰色的阴影里走出来，不仅自己反思自己的言行存在的差距，同时也要虚心请教身边的同事，让他们帮我找差距，督促我提升自我。特别是对待学生的态度上，改变自己原来雷厉风行的作风，学会站在学生的角度、家长的方位思考问题。自觉把党性的修养正一正，理一理，保持好一个基层共产党员良好的新形象。

　　当发现了问题，不仅要剖析现象，更重要的是要深入分析问题的原因，找到根源，清洗思想和行动上的灰尘，还原党员本来的颜色。

　　树立五种意识，提升自身素质。树立学习意识，作修身养性的表率;树立服务意识，情系学生，培育学生人的人文精神;树立自律意识，自重自省拒诱惑，时刻保持思想的警惕性;树立奉献意识，强化责任意识，立足本职、扎实工作，无私奉献;树立争优意识，争创优秀共产党员。

乏氧性缺氧实验报告分析篇2

　　今年以来，x县县委认真贯彻落实中央、省委、市委对新形势下加强和改进意识形态工作作出的一系列决策部署，切实加强组织领导、强化督导检查，狠抓责任落实，意识形态领域总体安全平稳可控。全县各级党组织认真落实中共x县县委《关于落实党委（党组）意识形态工作责任制考核细则的通知》《关于印发意识形态工作责任制检查考核实施办法的通知》的要求，扎实推进意识形态工作，进一步凝聚了党心民意和社会共识，为我县加快推进“xxxx”发展战略，促进经济社会持续健康发展，奋力谱写新时代中国特色社会主义x县篇章，营造了安全稳定的意识形态环境。现将今年以来我县的意识形态分析研判情况通报如下：

　　一、当前全县意识形态工作总体向上向好

　　今年以来，全县上下以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，坚决贯彻习总书记视察x省重要讲话精神，认真贯彻落实党的十九大精神和省委省政府、市委市政府重大决策部署，坚持稳中求进工作总基调，坚持新发展理念，紧扣社会主要矛盾变化，按照高质量发展的要求，统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局，以深化供给侧结构性改革为主线，紧跟省市“三大目标”建设部署，全面实施“xxxx”发展战略，大力推进改革开放，全面推动质量变革、效率变革、动力变革，统筹推进稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险各项工作，全力打好三大攻坚战，提高保障和改善民生水平，扎实推动经济发展由“疲”转“兴”，全面脱贫、全面小康迈出了更加坚实的步伐。

　　今年以来，全县各级党委（党组）牢牢把握正确的政治方向，坚持正确的舆论导向和价值取向，认真贯彻落实意识形态工作责任制，牢牢把握意识形态工作的领导权和主动权。全县各级意识形态工作部门以高度的政治责任感、历史使命感，忠诚履职、密切配合、奋勇担当，为全县意识形态工作守土尽责。县委宣传部门认真把握“两论立部”工作方针和新时代宣传思想文化工作的新特点、新要求，围绕中心、服务大局，统筹抓好六大项重点工作，认真开展“学x、问初心、担使命、见行动”活动，加大正面引导、加强阵地管控，统一思想、凝聚人心、强基固本、正本清源取得新成效，在紧跟新时代、传播新思想、解决新矛盾、完成新目标上力争有新气象、新作为，全县意识形态领域形势基本同全市、全省、全国的形势同步同向，向上向好，总体态势积极、安全、健康、平稳。

　　从党心民心看，全县广大干部群众对以习近平同志为核心的党中央坚决拥护，对党的领导核心衷心爱戴，对习近平新时代中国特色社会主义思想高度认同，全县党员干部自觉树立“四个意识”，党的凝聚力向心力大大增强，全县上下干部群众走进新时代、展现新作为、呈现新气象的信心更足、干劲更大，社情民意主流健康向上。从思想理论看，全县广大党员干部群众自觉贯彻落实党的十九大精神，不断深化对习近平新时代中国特色社会主义思想的学习宣传贯彻，自觉用新思想武装头脑、指导实践、推动工作，学深悟透做实的自觉性和坚定性进一步增强。从舆论生态看，全县宣传工作坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主，高扬主旋律，打好主动仗，培育和践行社会主义核心价值观，营造和助推干事创业、对标一流的环境氛围，充分展示我县在经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设中取得的新成就，社会舆论氛围更加浓厚，主流舆论传播能力、引导能力进一步提升。特别是依法管网治网、加强网上管控，舆论生态持续改善，网络空间日益清朗，主旋律正能量更加强劲，意识形态阵地更加牢固。从主体责任担当看，全县各级党委（党组）深入贯彻落实我县《党委（党组）意识形态工作责任制实施细则》，把意识形态工作纳入年度领导班子及领导干部年度目标责任考核，明确追责问责制度，党委统一领导、宣传部门牵头负责、各有关部门齐抓共管意识形态工作的格局基本形成，各级领导班子和领导干部抓意识形态工作的自觉性主动性逐步增强。特别是20XX年6月习总书记视察x省，为我县推动转型发展、加快全面脱贫全面小康，提供了最大的发展机遇和不竭的动力源泉，我县与全省、全市一道，实现了经济发展由“疲”转“兴”，全面脱贫、全面小康迈出了更加坚实的步伐，各项经济指标稳中有进、稳中提质，人民群众的幸福感显著增强，发展环境进一步优化，“学x、问初心、担使命、见行动”，全县上下掀起向xx同志学习的热潮，广大干部群众干事创业的精气神充分激发，营造了x县改革发展的良好氛围。

　　二、当前全县意识形态领域存在的问题和风险点

　　进入新时代，党和国家事业发展处于新的历史方位，这为丰富发展壮大社会主义意识形态提供了有利机遇和广阔空间，我县意识形态领域总体形势呈现平稳向好，但是，受市场经济条件下多元复杂利益格局对社会思想意识的影响，多元多样社会思潮对主流意识形态的冲击，新媒体迅速崛起对传统主流媒体传播力的对冲，西方价值观和错误思想对主流思想的干扰难以避免，意识形态领域斗争形势依然严峻复杂。

　　1、一些错误思潮及杂音噪音时有发生。

　　马克思主义作为我们立党立国根本指导思想的地位不断巩固，马克思主义中国化最新成果深入人心；

　　另一方面，各种社会思潮对马克思主义一元化指导地位的冲击和挑战日益凸显。例如，长期存在的新自由主义、西方宪政民主、历史虚无主义等，总体上看其影响程度逐渐下降，但它们仍寻机发声，有时彼此呼应，形成噪音杂音，冲击主流意识形态的地位和影响。意识形态终结论、意识形态淡化论、去意识形态化、非意识形态化等论调，对马克思主义在意识形态领域的指导地位也构成挑战，马克思主义在有的领域被边缘化、空泛化、标签化的现象还不同程度地存在。

　　2、社会心态负面情绪仍未完全消解。

　　当前，全县财政收入持续增长，经济低位企稳、稳步向好，但多年积累的结构性矛盾、体制性矛盾、创新不足素质性矛盾等并未从根本上解决，企稳向好基础还不牢固，由此带来的一系列经济社会问题相互交织、错综复杂。主要体现在一是人们思想观念和价值取向的多样性、独立性、选择性、差异性不断增强，市场经济的逐利性导致功利主义、拜金主义、极端个人主义蔓延，冲击和影响着集体主义精神、团结互助精神和奉献精神，这些问题造成一些人价值观混乱，对培育和弘扬社会主义核心价值观带来不利影响。二是一些人对我县如期实现全面脱贫、全面小康的目标持有怀疑态度，如有的人大局意识、集体观念淡薄，以个人眼前利益为重；

　　有的人对调整产业结构认识肤浅，主动性差；

　　有的人口头上积极响应，但行动上做得很少。三是基层干部对新的“文山会海”流露出反感厌倦情绪。由于文件多、会议多、汇报多、督查多，一大部分基层干部苦于应对、疲于应付，常常泡在“文山会海”之中，牢骚抱怨、反感厌倦、急躁虚浮情绪有所蔓延，已经影响到了一些工作的推进落实。四是部分机关事业干部由于晋升渠道受限，对所从事工作有倦怠情绪，对前途感到迷茫，有得过且过心态。五是国有企业职工思想波动较大。我县国有企业大多处于停产、半停产改制中，历史欠账较多，包袱较重，国企职工无固定生活来源，部分职工认为“理想信念是空的，钱是实的，没有钱什么都是假的”，艰苦奋斗、吃苦耐劳、踏实劳作的意识日渐薄弱，职工对企业产生信任危机。六是青少年群体意志力薄弱易受到蛊惑。青少年这一群体还未形成稳定的价值观，极易受到网络的负面影响，特别是部分学生沉迷“王者荣耀”“绝地求生”等网络游戏，如果学校和家庭不进行干预，将对青少年的正常学习生活造成危害。

　　3、社会热点问题仍是舆情关注重点。

　　社会治安、安全生产、退役军人安置、超载超限、环境污染、乱收费、干部作风、精准扶贫等经济社会民生领域热点事件关注度高、传播速度快、涉及群体广泛、溢出效益较为明显。一是环境污染仍然是舆情情况的重点和热点。涉及我县许多乡镇（滩上镇、聂营镇、峨口镇、枣林镇、阳明堡镇、雁门关乡、胡峪乡等）和厂矿企业（宝盛、日丰、汇丰、精诚、富祥、月如、隆兴等），出现在网站、微博、APP等诸多平台上，且转发数量多、出现频率高，反映问题突出集中。所反映的问题以厂矿企业的废渣处理、尾矿和扬尘污染为主，个别涉及到焚烧秸秆、噪音污染，在一定程度上影响了政府形象。二是干部作风问题反映较以往有所增加。我县农村换届工作于20XX年年底开展，换届前后在网上反映村干部胡乱作为、村务财务不公开、选举违规等问题相对集中。此类舆情的出现，干扰了我县的换届选举工作，不利于人民群众的团结稳定。三是群众对各类民生问题持续高度关注。如：居民饮水、电子屏扰民、超市兜售假烟、标语中有错别字、车站公厕常年锁门、某商场门口疑似卖死猪肉等问题。涉及住建、市场、交通等诸多行政管理部门，可以看出群众对民生问题的关注度有所增强。四是社会治安类事件大幅减少。全县政法工作会议及打黑除恶专项行动开展以来，此类事件的发生大幅减少。相较于去年同期，社会治安状况表现良好，极少出现有关此类舆情。五是经济类诉求舆情有所增加。包括拖欠工资、银行贷款、合同纠纷等问题，此类舆情涉及面较窄，不会造成大范围传播，但解决难度大、周期长，需引起注意。六是军队退役人员专业安置、民办教师转正、企业欠缴职工保险等三类问题需高度关注，涉及人群较大，不能合理有效的处置，将是一个风险点。七是群众对脱贫攻坚持续高度关注。今明两年是打赢脱贫攻坚的关键两年，各类政策的出台和实施势必会引起广泛的关注。

　　4、网上意识形态斗争形势依然严峻。

　　20xx年是贯彻党的十九大精神的开局之年，是改革开放xx周年，是马克思诞辰200周年、《共产党宣言》发表170周年，网上意识形态斗争势必更加激烈。一是境外敌对势力、不法分子利用各类敏感时间节点和热点舆情事件，不断变换推墙翻墙方式，加紧对我污蔑、攻击，制造思想混乱。境外反动中文网站大量制造、发布政治谣言和有害信息。二是一些敌对势力利用党的十九大等的重大政治决策，如修改党章及宪法，进行关联攻击，散播政治谣言，借社会问题恶意炒作，利用突发事件造谣。肆意攻击网信法治进程、管理体制与网络主权理念。三是移动社交平台出现文字图文化、图片视频化、视频图片化等新趋势，对有害信息进行变种传播，通过微传播加快扩散，增加了监管难度。

　　5、基层意识形态工作薄弱滞后。

　　当前，我县各级党委（党组）对意识形态工作高度重视，采取切实有效措施加强和改进意识形态工作。但是，相对于省市，我县的意识形态工作基础仍然薄弱滞后。主要表现在：一是对意识形态工作指导协调不够，在理论武装、干部教育、文化建设等方面存在“一手软”现象，技术装备落后，人力物力投入较少，无法满足更好开展工作的要求。二是我县各级党委（党组）意识形态工作领导小组办公室的职能作用发挥不够，成员单位之间信息情况沟通不畅，存在舆情信息滞后、分析研判不准、处置不够主动、应对不够及时等问题。三是网上舆论引导能力有待提升，主要表现在有关单位在接到网络舆情后，能够第一时间进行线下处理，但在线上回应网民关切，与网民进行沟通、答疑释惑做得不够，网民了解情况与事实不符，舆情处理不能实时跟进，造成被动尴尬局面。四是政务新媒体网络阵地建设有待加强。随着“互联网+政务”的迅猛发展，政务新媒体成为政府部门进行资讯发布、权威辟谣、问政百姓等服务的重要渠道，但我县拥有微信公众号、微博等新媒体发声平台的机关事业单位共有41家，发布内容以政务信息为主，主动设置议题能力差，与网民互动不够，“沟通渠道”功能不足，无论从数量还是质量，都有待提升。五是新闻宣传“五支队伍”建设亟待加强。利用“五支队伍”引导社会舆论，发挥“五支队伍”积极作用，对在新时期能否占领网络意识形态阵地至关重要。经过单位推选，我县网络评论员、舆情信息员、新闻发言人、网络发言人、通讯员等五支队伍基本建立，但由于成员水平差次不齐，接受系统培训较少、成员身兼数职、人员流动性大等主客观原因，五支队伍作用发挥明显落后于网络迅速发展的时代要求。

　　三、关于今后加强和改进意识形态工作的建议

　　习近平总书记在党的十九大报告中明确提出，意识形态决定文化前进方向和发展道路，要牢牢掌握意识形态工作领导权，这为我们在新的历史条件下更好地开展马克思主义指导下的意识形态建设指明了方向。新形势新目标新任务要求我们必须运用新思想新理念新战略全面系统地做好全年意识形态工作。分析研判今年以来全县意识形态领域的形势，要更加重视解决现实而紧迫的问题，消除防范可能发生的隐患风险，以确保我县意识形态领域不出现大的事件，是一项十分重要而迫切的政治任务，我们要围绕提升舆论传播力引导力影响力，将广大干部群众的理想信念、价值理念、道德观念紧紧团结在一起，建设强大的社会主义意识形态。

　　一是要深入学习宣传贯彻党的十九大精神，推动习近平新时代中国特色社会主义思想深入人心。

　　要把深入学习宣传贯彻党的十九大精神，推动习近平新时代中国特色社会主义思想深入人心特别是把学习贯彻习近平总书记关于建设社会主义意识形态的论述作为首要政治任务，深刻认识理解意识形态工作的重要性、迫切性、复杂性，自觉遵守掌握意识形态工作的特点、规律、方向，深入开展不忘初心、牢记使命主题教育，不断增强全县广大党员干部对习近平新时代中国特色社会主义思想的政治认同、思想认同、理论认同和情感认同，提升“四个自信”，牢固“四个意识”，在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。继续不折不扣地贯彻落实好县委出台的《关于落实党委（党组）意识形态工作责任制考核细则的通知》《关于印发意识形态工作责任制检查考核实施办法的通知》，在全县意识形态工作的主战场上体现政治觉悟、忠诚可靠、担当作为，在履职尽责中检验政治敏锐、斗争本领、工作水平。

　　二是要下大力气提升主导权和话语权。

　　高高举起马克思主义、中国特色社会主义伟大旗帜，坚持党对新闻舆论工作的领导，坚持正确宣传舆论导向，坚持党媒姓党不动摇，坚持政治家办报、办刊、办台、办网不动摇，当好党和人民的喉舌，让党的主张成为时代最强音。宣传好“新时代中国特色社会主义”、“中国梦”、“新时代新气象新作为”、“不忘初心、牢记使命”等重大主题的x县答卷，宣传好示范区、排头兵、新高地“三大建设”任务的突破情况，宣传好统筹推进稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险各项工作的重要举措，宣传好推动质量变革、效率变革、动力变革、打好“三大攻坚战”的显著成效，用有思想、有温度、有品质的宣传报道唱响主旋律、增添正能量，进一步讲好“x县故事”。集中开展“学好讲话、维护核心、讲好故事”主题采访活动和“新时代新气象新作为”主题采访活动，利用好“县市直通车”宣传平台，主动及时地将脱贫攻坚、党风廉政、农业农村等各项工作的宣传教育和舆论引导纳入全县宣传思想工作大格局，围绕做好重大题材新闻报道，建立通联工作机制，组织召开新闻发布会，在上国家、省级主流媒体特别是头版头条上比贡献、创一流。把移动互联网置于媒体融合优先发展位置，旗帜鲜明、坚定不移地推动报网、报台深度融合，打造好县广播电视台融媒体中心，推动县级媒体围绕自身特色打造优势品牌。继续做好新闻发布工作，不断提升“x县你好”微信公众号、人民日报客户端、新华社客户端新闻发布的更新频率和内容质量。

　　三是要严格落实意识形态工作责任制。

　　建立意识形态工作责任制，是加强党对意识形态工作领导的重大举措。发挥县党委意识形态工作领导小组办公室的综合协调作用，推动各级党委（党组）严格认真落实意识形态工作责任制，在做好意识形态责任制督查工作的同时，按照省委、市委、县委要求，会同组织部门做好对各乡镇党委、居民办党工委、县委各部委、县直各单位党委（党组）主要领导意识形态工作的考核。牵头组织全县意识形态领域形势分析研判，加强对意识形态领域重大问题的研究和处置，严格落实各类阵地建设和管理的各项制度和要求，压实主管主办和属地管理原则，做到守土有责、守土负责、守土尽责，绝不给错误思想观点提供任何传播渠道。深入开展“扫黄打非”工作，积极营造健康的社会文化环境。

　　四是要切实加强网络建设和治理。

　　互联网是意识形态工作的主阵地、最前沿。现在，意识形态领域许多新情况新问题往往因网而生，因网而增，许多错误观点、错误思潮也都是从网络开始传播、发酵。我们要按照正能量是总要求，管得住是硬道理的工作原则，认真落实网络意识形态工作责任制和网络安全工作责任制，不断强化网络管理和互联网内容建设，切实让主旋律正能量充盈网络空间。要更加注重舆情管控的科学化、精细化，主动做好社会热点和突发事件的舆论引导和舆论研判工作，进一步扩大舆情收集范围，建立网络综合治理体系，开展“清朗”“净网”等专项行动，调动各方面力量，形成强大的网络治理合力。落实《x省网络信息安全应急响应预案》，规范应急响应执行标准，把党管媒体原则贯彻到所有属地新媒体领域。不断加强网信工作机构建设和县级执法体系建设，完善网络舆情案件信息线索通报、移送、处置机制，出台我县加强网络安全和信息化工作的实施意见，建立健全管用防并举、方方面面齐动手的制度体制，优化网上舆论生态，确保网络意识形态安全和网上空间清朗。

　　五是要做好意识形态工作考核、督查、巡察工作。

　　贯彻落实好中共x县县委《关于落实党委（党组）意识形态工作责任制考核细则的通知》《关于印发意识形态工作责任制检查考核实施办法的通知》，将意识形态领域工作纳入各级党委（党组）年度目标责任考核体系和县委督查、巡察工作，进一步细化任务清单、责任清单，明确到责任人、具体事，确保各级党委（党组）切实履行好主体责任。要严格实行意识形态工作责任制责任追究制度，对于不重视、不回应、不处置、失职而导致发生意识形态事件的，要追究发生地主要领导、责任领导的责任，视情节轻重，分别给予提醒约谈、批评教育，责令做出书面检查、进行通报批评，直至组织处理和纪律处分。

　　六要建强意识形态工作班子队伍。

　　当前，全县宣传思想文化系统正在开展大调研活动，要通过这个活动，提升宣传干部发现问题、研究问题、解决问题的能力，为高质量完成今年各项目标任务，开创我县宣传思想文化工作新局面奠定坚实基础。要加强培训工作，尤其要加强各级领导干部在互联网条件下工作能力方面的学习培训，进一步提高领导干部对互联网规律的把握能力、对网络舆论的引导能力、对信息化发展的驾驭能力、对网络安全的保障能力。

乏氧性缺氧实验报告分析篇3

　　经过学习文件和领导讲话精神，结合工作实际对照自查，我对个人进行了认真剖析，深刻感受到自我在学习、工作、生活中还存在很多问题与不足，现对自我在思想、政治、工作等方面存在的缺点和不足提出如下整改措施。

　　一、个人存在问题和不足

　　1、对党的理论知识学习不够，不深。在理论学习上存在浮燥情绪，在学习资料上，认为没有业务知识更实用。在学习的方式上，理论联系实际还不够，不能融会贯通到真正的在干中学和学中干。

　　2、在思想上还缺乏开拓创新意识。在思维方式上，有时习惯于凭经往常经验研究问题，大胆探索的方式方法比较少。

　　3、工作作风有时不够扎实、不够深入、处理问题有时有时还存在不妥之处，工作中还缺乏足够的进取性、主动性、创造性。自我思想有时还存在。

　　二、根据以上的不足之处，提出下一步的整改措施：

　　1、努力强化学习，不断提高思想境界，全面提升自身素质。自我越来越注意到在当今这个与时俱进、知识与信息不断更新的社会里，学习是提高自身素质的第一要务，充分认识到，在当前形式和环境中，仅有不断的学习，才能不被这个社会所淘汰，这不但要学习应具备的相关业务知识和政治理论知识，还要学习更多的知识，目的就是为了今后游刃有余的工作打好一个坚实的基础。在学习的过程中更重要的是要不断的提高自身的修养问题，还要强服务意识和职责意识，努力做一个有德有才的大家认可的机关人员，做一个高素质的人。

　　2、不断提高和改变工作思路，增强创新意识，提高工作水平。我此刻从事的工作，会面临许多新问题，新矛盾和新资料，这就要求我们要不断地更新知识，丰富自我的工作技能和实践本领的同时要善于在工作中开拓创新，提出新的思路和新见解，这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来。仅有这样才能在工作中争创一流。

　　3、要在工作中埋头苦干，求真务实，提高效率。在工作中脚踏实地地做好本职工作，模范地履行一个机关干部的职责。树立高度的职责感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。在工作中克服华而不实，飘浮虚荣的工作作风，在工作中不讲条件，埋头苦干、少说多做，把每一项工作做实做细做好，全面提高素质。工作中还要深入实际，了解实际情景，做到心中有数；说实话，办实事，不做表面文章，不搞形式主义。把心思用在具体工作上，把精力放在具体干事上。经常反思自我，做到常学，常思，常用。总之要实实在在做人、高效率做事。

　　总之，今后我将在局领导和同事们的帮忙支持下，进一步提高思想认识，改正不足，提高自我，真正使自我的思想得到进一步净化、工作得到进一步提高、作风得到进一步改善、行为得到进一步规范。遇到问题多看多问多想，多向周围的同事请教；要用开拓创新，进取进取，灵活运用合理的方法和措施来开展工作，处理问题，把工作本事提高到一个新的水平。

乏氧性缺氧实验报告分析篇4

　　人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己二十多年的成长历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也形成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和努力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋努力的青春时光使我感受快乐、走向自信。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。

　　与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。面对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自己的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。通过三年的学习，我感觉自己变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我在慢慢的成长，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。

　　自我成长分析：

　　11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自己家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，但是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一起玩，当他们知道我是跟着爷爷奶奶一起住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。

　　我有一个很能干的父亲，工作中的父亲非常优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我一定要做一个让父亲自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就已经会背乘法口诀。因为小时候爷爷开的小灶，

　　上学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一直名列前茅，父母与老师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的能力、与同学交往的能力、领导的能力等等得到了很好的锻炼。

　　带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上老师的不重视，学习渐渐不如以前那么努力和积极了。慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。初中升高中的考试，自然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了5分。

　　高中是全班60个学生，当时我的成绩排到54名。看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮助我学习。经过努力，第一次月考，我就排到了班级30名。大家都为我的进步而感到高兴。就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。就是高中的这三年，改变了这些。人踏实了很多。高三备考，基本上每天都是不到五个小时的睡眠。我知道了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。

　　怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。我成为学生干部，人际交往能力和责任心得到了进一步的培养。正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担责任而带给自己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜。

　　回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

　　为了达成这个目标，我觉得自己需要从以下五个方面来加强：

　　1、增强自信心，完善自己的人格。

　　2、心静如水，心态平和。

　　3、播洒爱心，宽以待人。

　　4、不断学习，精益求精。

　　5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

　　小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。我上了大学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，我们中国人对它的了解还不多。强烈的好奇心驱使我在课余时间购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，轻松愉快而去的神情时，自己也感到无比的满足和欣慰。

　　要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。

　　要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。

　　成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。

　　我爱上这一职业，并沉迷其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发现在助人的同时，自己的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我很愿意用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人积极的改变，并以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

　　我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和快乐，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴，而我的职业就是这道菜肴里的主料，用心体味，所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感谢在我生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。