职业生涯规划黄金时段解读【通用文档】

下面是小编为大家整理的职业生涯规划黄金时段解读【通用文档】,供大家参考。

职业生涯规划的黄金时段解读1

　　一、高考专业选择时

　　由于职业生涯教育的缺失，很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在热门学校和专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在大学时求职迷茫的直接原因。

　　“上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想。在中国，大部分学生高考目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好专业，其实这是不对的。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为。高考是人生的转折点，确立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题。如果盲目选择，很可能导致职业生涯之始就举步维艰。

　　二、大学毕业选择第一份工作时

　　职业的选择其实就是生活方式的选择。而因为路径依赖的缘故，第一份工作的选择又会长期影响一个人将来的职业发展，所以，正确选择第一份工作就变得非常重要。

　　顶级就业力专家闫岭说：“正确地做好最初的职业选择很重要!越到后面，要想摆脱原已熟悉的职业路径就越困难，成本越高，风险越大。”对于大学生来说，如果能够较早地认识到自己真正的兴趣和能力所在，并明确了适合自己的职业路径之后，再进行一系列有效的求职，这是理智和值得提倡的做法。

　　三、工作3年左右时

　　当人们找到了一份工作时，通常并不确定这就是自己最适合的工作，需要通过一段时间的尝试、磨合后才能确定。有一部分人因为求职时就缺乏自我定位，随意找了一份工作，当他发现不适应时，只能通过跳槽来改变现状，也就是通常所说的“试错”;另一部分人对自己有一定的职业规划，但3年时间下来，发现起色并不大，或收入与付出不成正比，产生了职业倦怠，想要寻找新*台，获得职业发展的突破。因此，工作3年左右时，是职业生涯规划的又一重要窗口期。

　　相比大学毕业之初，已经在职场历练了3年左右，大多数人对自我、对职场、对社会的认识更为完整，对自己的职业价值观、职业目标定位也更加理性。所以，如果之前没有好好进行职业生涯规划，工作3年左右，则是个绝佳的生涯规划窗口，千万不能再度错过。

　　四、工作7年左右时

　　一般来说，工作7年左右的职场人已经在某一领域达到了一定的高度，趋于*衡发展，但想要进一步突破的难度也更大。很多人开始进入职业上的自我安定时期，同时也有更多的人开始反思：7年过去了，我是该在原来的轨道上继续努力，还是重新寻找新的职业发展兴奋点?职业倦怠、发展瓶颈、晋升受阻、职场挫折在这个时段也都一一出现，此时，就需要职业规划的"导入，帮他梳理过往的从业经历，找出核心竞争优势，向更好的职业*台挺进。

　　能否在这个窗口期做好职业规划，关系到未来能否达到更高的职业发展目标。

　　五、面临退休时

　　相当部分“职场老人”在面临退休时十分失落，觉得自己的职业生涯走向了终点。其实，这个时候仍然还是有很多有价值的事情等着你去做。比如，把工作经验传授给下一代，在“施比受更快乐的”人生最高境界中好好享受一下;或者，发掘工作以外的生活兴趣，享受更有乐趣的生活。退休后，人的活动节奏变得缓慢，原来正常的工作时间和工作量均减少，以与自己的身体、能力相适应。在此阶段，因为存在着个性差异，什么时候完全停止职业活动并不定论。此时，如果有一个较为清晰的规划，必定能使退休后的晚年生活更加精彩。

职业生涯规划的黄金时段解读扩展阅读

——职业生涯规划黄金时段介绍 (菁选2篇)

职业生涯规划黄金时段介绍1

　　一、高考专业选择时

　　由于职业生涯教育的缺失，很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在热门学校和专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在大学时求职迷茫的直接原因。

　　“上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想。在中国，大部分学生高考目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好专业，其实这是不对的。”高考是人生的转折点，确立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题。如果盲目选择，很可能导致职业生涯之始就举步维艰。

　　二、大学毕业选择第一份工作时

　　职业的选择其实就是生活方式的选择。而因为路径依赖的缘故，第一份工作的选择又会长期影响一个人将来的职业发展，所以，正确选择第一份工作就变得非常重要。

　　顶级就业力专家闫岭说：“正确地做好最初的职业选择很重要!越到后面，要想摆脱原已熟悉的职业路径就越困难，成本越高，风险越大。”对于大学生来说，如果能够较早地认识到自己真正的兴趣和能力所在，并明确了适合自己的职业路径之后，再进行一系列有效的求职，这是理智和值得提倡的做法。

　　三、工作3年左右时

　　当人们找到了一份工作时，通常并不确定这就是自己最适合的工作，需要通过一段时间的尝试、磨合后才能确定。有一部分人因为求职时就缺乏自我定位，随意找了一份工作，当他发现不适应时，只能通过跳槽来改变现状，也就是通常所说的“试错”;另一部分人对自己有一定的职业规划，但3年时间下来，发现起色并不大，或收入与付出不成正比，产生了职业倦怠，想要寻找新*台，获得职业发展的突破。因此，工作3年左右时，是职业生涯规划的又一重要窗口期。

　　相比大学毕业之初，已经在职场历练了3年左右，大多数人对自我、对职场、对社会的认识更为完整，对自己的职业价值观、职业目标定位也更加理性。所以，如果之前没有好好进行职业生涯规划，工作3年左右，则是个绝佳的生涯规划窗口，千万不能再度错过。

　　四、工作7年左右时

　　一般来说，工作7年左右的职场人已经在某一领域达到了一定的"高度，趋于*衡发展，但想要进一步突破的难度也更大。很多人开始进入职业上的自我安定时期，同时也有更多的人开始反思：7年过去了，我是该在原来的轨道上继续努力，还是重新寻找新的职业发展兴奋点?职业倦怠、发展瓶颈、晋升受阻、职场挫折在这个时段也都一一出现，此时，就需要职业规划的导入，帮他梳理过往的从业经历，找出核心竞争优势，向更好的职业*台挺进。

　　能否在这个窗口期做好职业规划，关系到未来能否达到更高的职业发展目标。

　　五、面临退休时

　　相当部分“职场老人”在面临退休时十分失落，觉得自己的职业生涯走向了终点。其实，这个时候仍然还是有很多有价值的事情等着你去做。比如，把工作经验传授给下一代，在“施比受更快乐的”人生最高境界中好好享受一下;或者，发掘工作以外的生活兴趣，享受更有乐趣的生活。退休后，人的活动节奏变得缓慢，原来正常的工作时间和工作量均减少，以与自己的身体、能力相适应。在此阶段，因为存在着个性差异，什么时候完全停止职业活动并不定论。此时，如果有一个较为清晰的规划，必定能使退休后的晚年生活更加精彩。

职业生涯规划黄金时段介绍2

　　1)假如你不准备考研，你27或者28岁之前一定要定下来未来的事业轨迹，千万不能到了那个时候还是在不停的调整;

　　2)毕业后的第一份工作非到万不得已最好不要选择自己独自开创事业，除非你在校期间做足了社会功课，关于职业生涯规划的几点个人想法。你要认清你作为学生的优势，以及你刚毕业就选择创业在一定程度上算是忽略的自己真正的优势，而且这段时间你跟很早就在社会中摸爬滚打的人相比是很稚嫩的，通过创业锻炼自己需要的时间成本对你来说太高。记住你的基础比一个普通人要稍好一些，即使是打工，时间越长，你的优势也会越明显，要沉得住气。

　　3)挣钱是生存的本能，赚钱多少才体现你发展的高度;你有多少钱是你的实力，你每个月能赚多少钱才体现你的能力，职业生涯规划《关于职业生涯规划的几点个人想法》。

　　4)职场头几年可以考虑以下几种因素选择入职的公司/行业：

　　(1)与专业关联度;

　　(2)事业发展机会多寡或者说发展潜力;

　　(3)地理因素或者说与家人(女友)所在地的距离;

　　(4)公司人文环境(薪酬福利仅仅是其中很小的一部分，大企业不见得人文环境好)和地域的人文环境(比如有些地区山水很美，但是百姓生活节奏都很慢，如果你对自己要求很高，就建议你别去那类地方);

　　(5)公司管理规范程度，大公司管理规范但是空间小，小公司空间大但是管理很不规范容易迷失，需要根据自控能力斟酌考虑;

　　(6)工作所属专业的未来上升空间(这个要仔细琢磨琢磨);

　　(7)国家机关，事业单位，企业，贸易公司等等哪个适合你对人生的需求;

　　每个你想考虑的公司/行业的每项的权重和得分要自己量化评估或者参考行业数据，最后比较计算哪个行业/公司更适合你。

　　5)毕业后头几年学技术学本事学思路头脑，学会控制自己多忍让尽量不要意气用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真诚。这几年别指望马上有钱，但是30岁以后仍要主要考虑第3)条;

　　6)不同行业事业轨迹虽然节奏不同，但事业成熟期都在30～35岁之间，到了那个时候你就知道你这辈子是不是成功了。

——职业生涯规划中的黄金时段分析 (菁选2篇)

职业生涯规划中的黄金时段分析1

　　一、高考专业选择时

　　由于职业生涯教育的缺失，很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目，要么在热门学校和专业上扎堆儿，要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业，这也是导致部分学生在大学时求职迷茫的直接原因。

　　“上大学不仅仅是为了就业找个好工作，更应该获得职业发展和实现人生理想。在中国，大部分学生高考目的是考上大学，其次才是选择专业，能否考上好大学先于能否选择好专业，其实这是不对的。”向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为。高考是人生的转折点，确立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题。如果盲目选择，很可能导致职业生涯之始就举步维艰。

　　二、大学毕业选择第一份工作时

　　职业的选择其实就是生活方式的选择。而因为路径依赖的缘故，第一份工作的选择又会长期影响一个人将来的职业发展，所以，正确选择第一份工作就变得非常重要。

　　顶级就业力专家闫岭说：“正确地做好最初的职业选择很重要!越到后面，要想摆脱原已熟悉的职业路径就越困难，成本越高，风险越大。”对于大学生来说，如果能够较早地认识到自己真正的兴趣和能力所在，并明确了适合自己的职业路径之后，再进行一系列有效的求职，这是理智和值得提倡的做法。

　　三、工作3年左右时

　　当人们找到了一份工作时，通常并不确定这就是自己最适合的工作，需要通过一段时间的尝试、磨合后才能确定。有一部分人因为求职时就缺乏自我定位，随意找了一份工作，当他发现不适应时，只能通过跳槽来改变现状，也就是通常所说的“试错”;另一部分人对自己有一定的职业规划，但3年时间下来，发现起色并不大，或收入与付出不成正比，产生了职业倦怠，想要寻找新*台，获得职业发展的突破。因此，工作3年左右时，是职业生涯规划的又一重要窗口期。

　　相比大学毕业之初，已经在职场历练了3年左右，大多数人对自我、对职场、对社会的认识更为完整，对自己的职业价值观、职业目标定位也更加理性。所以，如果之前没有好好进行职业生涯规划，工作3年左右，则是个绝佳的生涯规划窗口，千万不能再度错过。

　　四、工作7年左右时

　　一般来说，工作7年左右的职场人已经在某一领域达到了一定的高度，趋于*衡发展，但想要进一步突破的难度也更大。很多人开始进入职业上的自我安定时期，同时也有更多的人开始反思：7年过去了，我是该在原来的轨道上继续努力，还是重新寻找新的职业发展兴奋点?职业倦怠、发展瓶颈、晋升受阻、职场挫折在这个时段也都一一出现，此时，就需要职业规划的导入，帮他梳理过往的从业经历，找出核心竞争优势，向更好的职业*台挺进。

　　能否在这个窗口期做好职业规划，关系到未来能否达到更高的职业发展目标。

职业生涯规划中的黄金时段分析2

　　职业生涯规划的重要性不容置疑，我们所从事的每种职业都是一场赌博，它有可能开拓你未来的发展空间，也有可能缩小你的选择范围。在现实生活中，遇到一些应聘者对自我的认知、对就业环境的认知、对就业行业和职业的认知缺乏，导致就业的盲目，以致于发展到一定阶段后产生职业困惑，最突出的表现是：一种是在职业选择上往往为了实现他人的理想，比如父母、配偶等等;一种是盲目追捧社会就业热点行业或者职业;还有些是迫于生活的压力和现实的选择，以上种种情况若与个人的特长和兴趣爱好脱节，会导致职业生涯走到一定阶段后的停滞，职业发展的瓶颈将难以突破，转换成本将非常高。

　　因此，像企业发展一样重视战略，给我们自己制定人生战略，意义重大。

　　首先，进行自我认知，自我认知是一个非常重要的课题，充分、客观的自我认知是选择职业的依据。对自己进行全面认识和剖析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等的分析，了解自己具备哪些能力，明晰自己有些什么优势、又有哪些不足和局限之处，还要了解自己现在是怎样的人、希望自己未来成为怎样的人，以确定什么样的职业比较适合自己。自我分析要客观冷静，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，很重要的是结合自己的爱好和兴趣，只有这样，才能避免规划中的盲目性，有效地促进职业发展。

　　其次，进行职业认知和职业生涯机会的评估，主要是要对期望进入的行业和职业要有清晰认识，分析期望进入行业的发展趋势和变化、期望从事职业对自己的要求、自己在这个环境中的地位、以及环境对自己有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的生涯规划具有实际意义。曾经面试一个来公司应聘的面试者，谈起对咨询行业的认识、公司对咨询顾问的要求、对北大纵横的了解，基本是模糊的，不太了解的，这对自己来说非常盲目的、也是不负责任的。

　　然后，设定职业目标，明确差距。通过自我认知分析得出自己的优劣势，通过职业认知和职业生涯机会的评估，得出外部环境的机会和威胁，通过这样的SWOT分析，结合自我的需求和兴趣，确定一个长远目标，以及近期目标，并分析对比目标，确定自己在知识、技能、经验方面的差距，为具体职业生涯规划的举措奠定基础。

　　最后，职业生涯策略，制定行动计划。在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什幺措施开发你的潜能等等。都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

——职业生涯规划要懂的的黄金法则盘点

职业生涯规划要懂的的黄金法则盘点1

　　1. 利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

　　2. 公*、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。

　　3. 协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

　　4. 动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

　　5. 时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

　　6. 发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

　　7. 全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。

　　8. 全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的"评价。

——职业生涯规划在人生的指导地位解读 (菁选2篇)

职业生涯规划在人生的指导地位解读1

　　现在越来越多的企业都会在求职者面试时都会问你同一个问题，“你的职业规划是什么”。在求职大军如此恢弘的时代，如果你还没有很好地计划自己的职业发展，还不知道规划未来的重要性，那你很可能被求职大军所淹没，被企业拒之门外。职业规划是人生的必做功课

　　现在招聘，用人单位面试非常热门的问题是“请谈谈你的职业规划”。职业规划的重要性是毋庸置疑的，如果在求职时你被问到这个问题，这是面试官想了解你对自己职业的计划和对企业的态度，这类回答可以很好地帮助他们考察你制订计划、自我规划的能力，同时还有利于企业为你制定职场规划，确定你的潜力是否符合企业的要求。

　　要想很好地回答这个问题，首先你要了解什么叫职业规划。它是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动的计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。它是可行的、持续的、适时的，合理的自我发展计划。你首先了解了自己要做什么，未来的目标才可能向着这个目标发展，提高自身能力，不断进步，从而为公司带来收益。

　　由此可见，职业规划对于初涉职场的你是重中之重，如果你正在找工作，那么一定要在面试前好好规划一下自己的"未来职业发展目标。

职业生涯规划在人生的指导地位解读2

　　第一，要确定“我是谁”、“我想要做什么”、“我能做什么”。

　　进行一下自我评估，全面审视、认识、了解自己。看看自己的兴趣、特长、性格、价值观、资质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、行为取向、优势和劣势，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我应该干什么”。

　　第二，要看看“周围环境怎么样”?

　　进行一下环境评估，看看各种环境因素对自己职业生涯发展有何影响。你要了解公司环境、政治环境、社会环境、经济环境、人事政策、公司制度、职业空间等各种环境的现状以及发展趋势，以及同事关系、领导态度等，充分握环境因素的优势与限制，这对你进行职业定位有较大影响的。

　　第三，进行职业定位，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

　　你要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行职业定位，同时要充分考虑你的性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否，直接关系到你的人生事业的成功与失败，一定要慎重哟!

　　第四，确立目标。

　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，你要在立足现实、慎重选择、全面考虑的基础上制定既具有现实性又具有前瞻性的长期目标，并进行目标的分解，制定中期和更具体的短期目标。职业目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。

　　第五，实施职业生涯规划，制定周密的行动方案，落实到具体的行为措施来保证职业生涯目标的实现。

　　你要向部门领导说明自己的职业倾向，向人力资源部提供所需要的技能、工作经验和职业意愿等方面的准确信息;密切关注和利用可能的发展机会;不断的进行自我学习和认真完成公司为你制定的培养方案;完善和提高岗位所需要的技能，不断改善绩效;与部门领导共同商定双方都可以接受的达到目标的实施方案并执行双方设定的行动方案。若要获得成功，你必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。如果不努力，你可能被调岗、可能被淘汰、职业生涯规划也就失败了!

——职业生涯规划的起点职业理想

职业生涯规划的起点职业理想1

　　如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划。

　　1、正确的职业理想，明确的职业目标。

　　职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。

　　社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

　　2、正确进行自我分析和职业分析。

　　首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。

　　其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、*均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。

　　3、构建合理的知识结构。

　　知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水*，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

　　4、培养职业需要的实践能力。

　　综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

　　5、参加有益的职业训练。

　　职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。

　　如今，跳槽也不是稀罕事了，通过跳槽，一部分职场人士找到了更大的发展空间获得了更好的新薪酬待遇，提升了职业竞争力，使职业发展的更快更好，越跳越高，与之不同的是，有一批人也一跳成终身恨，陷入职场泥潭不能自拔，一步错，步步错，最终是越跳越糟，不得已则跳出了行业外。因此，起跳前要多思考几个问题，找准几个点，才不至于一跳入泥潭，越跳越糟。

　　找准个人独特“卖点”

　　众所周知，一件产品从工厂到消费者手中需要找到卖点，而且这个卖点要格外吸引人，才会在众多产品中脱颖而出。相同道理，作为职场人士，也具备了“产品”的部分属性，也需要面对将自己卖出去的问题，要卖出自己，并卖出一个好价格，需要找准自己的“卖点”，并秀出自己的独特“卖点”，只有这样才能更好的吸引新“东家”。职业人士的“卖点”实则就是职业核心竞争力，只有找到了自己的职业核心竞争力才能正确的定位自己，才能更准确的评估自身价值，规划职业发展路线来实现升值，也就避免了在未来职业发展中丧失核心竞争力。

　　找准职业生涯的“拐点”

　　实际工作中，经常会看到有人跨行业跨岗位跨专业进行跳槽，这其中不乏跳出新格局的，更多的是一跳成终生恨。可以肯定的是，跨行业跨岗位跨专业跳槽对激发个人潜能、突破惯性思维具有积极作用，对于在原单位、原岗位已经失去挑战且无上升通道，通过跨步式跳槽激发工作热情突破个人发展瓶颈也是不错的选择，跨步选择就意味着要放弃原有的工作经验，一切要从零开始，面临的挑战可想而知，在选择的背后也蕴含着很多的不确定性，这就需要求职者冷静思索是否已经到了职业生涯的“拐点”，要预测跨步成功的可能性，还有必要了解新行业的发展前景、新岗位的工作要求。

　　寻找职位发展的“制高点”

　　时下，刚步入职场的大学生在一起聚会谈论最多的"就是跳槽的话题，仿佛跳槽才能更好地体现价值，跳槽越多仿佛脸上越有光，把老板炒了也很得意，惹得没跳槽的同学羡慕，也在琢磨自己是不是该跳一跳了。实际情况是，经过频繁跳槽，一批初入职场的大学生被冠以“跳蚤”的绰号，让用人单位不敢再接收。经历多次跳槽，留给自己的还是不随心，因为在每个单位都是浅尝辄止，缺少经验的积累与技能的提升，所以历经多次跳槽依然处于基层岗位从事着基础性的工作。初入职场的大学生，在未触及到原岗位“制高点”时应避免换汤不换药的“*移式”跳槽，而应珍惜每一份工作，避免一味的选择，要付出个人努力，在一个岗位上坚持工作一段时间，重视专业经验和技能的积累，将自己提升到一个新的职业高点。

　　找到职业发展的“盲点”

　　众多职场人士选择跳槽，其中“职业发展受限”是一个重要的原因，所谓“受限”有两方面的理解，一方面是公司发展速度放缓、规模不见扩大，个人职位及薪酬难以提升，个人能力得不到发挥而感到受限。另一方面是公司发展较快，个人职业能力提升较慢，工作得不到认可，一直处于竞争的劣势地位，多年来仍“原地踏步”，但个人感觉状态良好，久而久之就会产生“怀才不遇”的想法，自我感觉到个人发展受到限制。作为第一种情况，选择跳槽往往是明智的选择，而第二类职场人士在决定跳槽前就有必要对自己的职业能力进行“360°体检”，客观评价所谓的“能力”，通过体检找到职业发展中的“盲点”。

　　找出个人性格的“弱点”

　　有很大一部分职场人士的跳槽和上级及同事人际关系处理不好，感觉受到周围人的欺负，所有的事情都是有意针对自己的，所有的一切都是不公*的，受到了不公*的待遇，为了跳出“火海”，往往会愤而离职，到了新单位一段时间后又发现这里的人又和以前的单位没有什么区别，感觉是跳出“火海”又入“火海”。跳槽前有必要对个人性格和职业习惯进行综合分析，不去考虑简历上罗列的种种优点，而是要找到弱点，找到之所以受到周边人不公*待遇的原因，是别人的原因还是自身原因？自身原因有几分？所有都是别人的原因？自己是否有性格上的弱点？在新单位就保证一定没有“欺负”人的上司吗？应当如何应对呢？

　　正确看待职场年龄“临界点”

　　行业内有“26岁现象、30岁现象、35岁现象、59岁现象”的说法，这些现象的出现都是以年龄为节点，也是想说明每个年龄段在职场所受到的关注是不同的，不同年龄段职场人士跳槽时也有必要考虑年龄因素。随着年龄的增大，体力下降，精力衰减，接受新事物的能力减退，工作效率和创新能力不及新员工，除少部分能进入企业管理层，更多是奋战在基层。有经验的农户都知道，做苗木移栽一定要趁早，当苗木到一定生长阶段后再移栽是很难成活的，同样道理，作为职场人士，应正视职场年龄段现象，调整好心态，找准“临界点”，在每个临界点到来之前早作准备，合理规划职业发展路径。

　　预测供职企业产品在市场上的“饱和点”

　　企业发展过程中遭遇“瓶颈期”是一种正常现象，当瓶颈期出现时会表现为企业发展减速，由此会影响到员工的工作热情和薪酬待遇等，当瓶颈较难突破时，企业发展将就此产生转折，员工前途也堪忧。“瓶颈期”因每个企业的实地情况会有长短不同的时间。伴随“瓶颈期”产生的就是产品在市场上的“饱和点”，销售量、市场份额一直难有突破，多年一直处于原地踏步业绩鲜有增长。若公司无内力少外力，领导人安于现状，作为职场人士则可以考虑另谋发展。若市场“饱和点”存在，但公司上下在积极动作，寻找出路，意味着这个公司是有希望的，越是在这种情况下，对人才的需求越是重要，若是有真才实学的职场人士往往会迎来较好的发展机遇期。

　　找准用人单位的“买点”

　　用人单位接纳跳槽者有着多种原因，也有很多限制条件，在需求背后总能看到求职单位的侧重点，通过分析众多需求就不难发现求职单位的核心“买点”，找准核心买点就可以结合自身情况进行对接，将“买”与“卖”做对接，才不至于盲目跳槽，这样才能更好的实现职业方向的对接。求职者更需思考的是不要为诱人的待遇而心动，应动脑思考待遇背后要付出的代价，想到用人单位最想买到什么？找到用人单位的买点才不至于盲目投奔，也就可以避免文章开头案例中W的遭遇。

　　寻找求职单位的“污点”

　　通过内部员工了解公司是否有不光彩的地方，比如，是否存在拖欠员工工资、与客户时常产生货款纠纷、产品质量屡屡出现问题、内部管理是否有序、对客户承诺兑现情况等，尤其是在业务运行环节是否有信用方面的问题，则需格外重视，更要倾听一下经销商对单位这个污点的关注程度，这个污点是否会影响到双方业务的发展。

　　找到新单位的“立足点”

　　通过跳槽实现升职，这种情况多是在原有公司已经树立起了个人品牌，在行业内有知名度，原单位的发展速度和规模受到限制时，在选择关键职位时需要慎重考虑，应提前思考作为“空降兵”能否“土著兵”融合。步入新单位，作为“空降兵”如何与“土著兵”建立契合点十分重要，这就需要找准在新单位的立足点，只有找好立足点才能更好的实现落地立足，才不至于空降过去却饱受土著排挤无立足之地，无法立足则发挥个人本领也就是不可能的事情。要实现安全着陆，一是要取得新单位直接上级的信任由其划出一块“空地”等待落地，另外就是在用人单位内部找到“向导”，这样就可以更好的指导“空降兵”落地。

　　当职场人遭遇工作兴趣渐失，上司的不公正做法或是因高温天气情绪躁动等原因有意放弃积极主动的工作，转变为被动、拖延——也就是出现了心理*时，我们应该如何应对，如何科学、有效地进行调整？某招聘网站推出的“职场心理*大调查”结果显示，经常感到心理*的职场人占55%，66%是因个人发展目标模糊、对前途无望导致的心理*；因凡事要求完美而拖延完成工作者占47%；当感到心理*时，有35%的人会抱怨并做跳槽打算。

　　心理*成为职场发展“拦路虎”

　　调查结果显示，让职场心理*的原因中，对工作本身失去兴趣的占26%，发展目标模糊、对前途无望占66%，任务难度超出个人水*占13%，自身竞争力明显不足占12%，气候、工作环境不佳占17%，找不到归属感的占36%，上司的不公正作为占32%，人际关系紧张占6%，薪资待遇与付出不成正比占42%，难以协调事业与家庭冲突的占6%。

　　与此同时，据“你心理*的频率是怎样的”一项调查结果显示，经常感到心理*者占55%，每年都有1-2次心理*迹象者占27%，3-5年就会有一次心理*感受者占11%，从没有过心理*者占7%.

　　在出现心理*的群体中，“你的职业类型”一项调查结果显示，技术、操作类工作者占42%，创新、研发类工作者占9%，社会、服务类工作者占6%，经营、管理类工作者占24%，艺术、创作类工作者占12%，文职类工作者占7%.

　　三到五年工龄者易出现心理*

　　参与本次调查的男性占54%，女性占46%；工龄在一年以下的占20%，1-3年工龄者占34%，3-5年工龄者占15%，5年以上工龄者占31%。

　　职业指导专家分析，在不同阶段职场人会呈现出不同的心理状态，对前途的思虑在职场三年、五年两个时期会有更鲜明的体现，在“新人”到“老人”的过渡阶段，职场人对自身的发展目标、能力素质都有了更高期望，当前岗位不能满足个人发展需求时就会出现心理*，而有5年以上工作经验的职场人却易因职场倦怠而心理*。建议职场人出现心理*迹象时，努力认清其背后的真实原因，积极面对并采取相应措施。

　　过半人出现抵触情绪时会传播*或果断辞职

　　据“当你对公司、上司有抵触情绪时，你会怎么做”一项调查结果显示，8%的职场人表示会挑战公司、上司底线，发泄不良情绪；26%的职场人表示会向周围人吐槽，传播*；26%的职场人选择果断辞职，重新择业；22%的职场人表示会倾听亲朋好友的建议；仅有18%的职场人会换位思考，积极理解，主动沟通。

　　职业指导专家表示，当有抵触情绪时，不妨保持冷静换位思考，积极主动与上司进行沟通，或倾听亲朋好友的建议，开阔思路，避免陷入歇斯底里的抱怨中。

　　47%过于要求完美造成工作拖延

　　据“你拖延的主要原因有哪些”一项调查结果显示，凡事要求完美，因反复修改而拖延的占47%；缺乏计划性，常因手忙脚乱而拖延的占22%；自信心不足，担心不能胜任而拖延的占20%；过度自信，轻视工作任务难度而拖延的占11%.

　　职业指导专家建议这部分职场人适度放松，自我感觉与评价不要过度依赖外界的声音和盲目比较，从而避免发展空间受限以及极端心态下出现心理*。避免拖延的完成工作的方法是，确立明确的任务目标，分清主次制定计划，戒骄戒躁严格按计划执行。

　　发生心理*时，35%选择抱怨拟跳槽

　　据“当你感到心理*时，你会怎么做”一项调查结果显示，有35%的职场人会频繁抱怨并做跳槽打算。

　　职业指导专家表示，当出现心理*时，首先应正视现实，通过自省发现究竟是事件本身还是对个人事件的偏激认知导致了心理*，是否可以通过改变看法得到缓解；其次可以通过丰富业余生活、美化办公环境、陶冶情操转变心境，最后要养成善于沟通的习惯，向信赖的人及时倾诉，避免独自承受压力。

——职业生涯规划心理测试

职业生涯规划心理测试1

　　Q1 假设你的眼前有一杯水，你认为里面装有多少水?

　　一点点→6 满满地→2

　　Q2 你喜欢在哪里看日出?

　　山上→8 海边→3

　　Q3 你喜欢下面哪一个字母?

　　M→8 Q→4

　　Q4 当你有烦恼时，有两个以上可以诉苦的好朋友?

　　是→10 否→11

　　Q5 你的皮夹中放有自已的名片?

　　是→9 否→7

　　Q6 你看到一对情侣在饭店门口，你直觉认为他们的动作是?

　　刚进去→5 刚出来→7

　　Q7 你喜欢打麻将或玩赌博性的游戏?

　　是→9 否→10

　　Q8 一星期中要变成一种动物的话，你会选择哪一种?

　　狐狸→7 小白兔→4

　　Q9 在开会时，你会明白表示自已的反对意见吗?

　　是→12 否→13

　　Q10 坐捷运时被踏了一脚，你会踩回去吗?

　　是→13 否→14

　　Q11 当你听到有人批评你的公司或上司时，你会生气吗?

　　是→14 否→15

　　Q12 你是宿命论者?

　　是→A型 否→B型

　　Q13 你会去打小钢珠?

　　是→B型 否→C型

　　Q14 你喜欢什么颜色的衣服?

　　白色→D型 白色以外→15

　　Q15 如果有位很灵的算命师叫你改名，你会改名吗?

　　是→E型 否→D型

　　职业规划心理测试题目结果分析

　　A型：工作狂指数 90%

　　你是个相当努力，脚踏实地的人，再加上有过人的毅力与意志力，所以任何的挑战都能一一克服。在别人眼中，你是个十足的工作狂，好象全年无休息一样地拼命工作，虽然你的付出都能有回报，也比一般人的成就来得高，但却失去人生的一些乐趣，甚至让别人认为你是个相当无趣的人。所以不妨偶尔将工作放下，毕竟人生不是只有工作。

　　B型：工作狂指数 70%

　　与其说你是个工作狂，还不如说你是个好奇宝宝或好动儿，对任何事情都兴致勃勃地想去尝试。别人眼中的你，同时也是个玩乐高手，所以人缘相当好，在公司中多居领导地位，是部属眼中有能力的上司;但要注意的是多把时间留给家人，不要只顾朋友或同事喔。

　　C型：工作狂指数 50%

　　大部分的人多属此类型。每个人都是为了收入而工作，当然最希望的还是薪水不错，且又能学习到一些东西;但却不希望自己的生活中只有工作，因此能正常上下班，其它时间做自已想做的事是最大的渴望。这样自然也不会期待飞黄腾达，只要一份安定快乐的生活就好。要注意的是，由于你是个相当没耐心的人，所以可要多培养自已的耐心。

　　D型：工作狂指数 40%

　　你是个很情绪化的人，做什么事情都看心情的好坏而定。心情好的时候干劲十足，加班熬夜都乐在其中;可是一旦心情不好，就提不起一点劲来做，久而久之就会让周遭的人觉得你太小孩子气。当然这对你的工作也有不好的影响，可要特别注意。

　　E 类型：工作狂指数 30%

　　你常想如果能够不必工作，天天都可以玩乐那该多好。因为你是个玩性很重或个性消极的人，所以相当不喜欢工作。工作对你而言只是赚钱的方法而已，似乎不具有太大的意义，所以你常常工作一段时间后，就会想休息一阵子，因此换工作的经验相当丰富。如果你还年轻当然不要紧，但如果你已经上了年纪，以后可会很辛苦。

——英语职业生涯规划书

英语职业生涯规划书1

　　一、毕业后的十年规划

　　(20XX年-20xx年，20岁至30岁)

　　美好愿望：事业有成，家庭幸福

　　方向：企业基层人员

　　总体目标：完成转升本的学习，进入外资企业，成为基层管理者。

　　二、社会环境规划和职业分析(十年规划)

　　1、社会一般环境：

　　*政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入*市场，*的企业也将走出国门。

　　2、管理职业特殊社会环境：

　　由于*的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，*的企业管理还有许多不完善的地方。*急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

　　要在*发展企业，必须要适合*的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受*市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

　　三、人分析与角色建议

　　1.个人分析：

　　(1)自身现状：

　　英语水*中上层，基本能流利沟通;精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期成绩较好;有很强的学习愿望和能力。

　　2.角色建议：

　　父亲：“要不断学习，能力要强”;“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们搬来一起居住生活。”

　　母亲：工作要上进，婚姻不要误。

　　老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

　　同学：“有较强的综合能力”，“适合做白领”。

　　四、职业目标分解与组合

　　职业目标：外资企业中级管理人员。

　　1.20XX-20xx年：

　　学历目标：专科生毕业，取得专科学位;取得律师从业资格、通过计算机二级和英语六级考试

　　能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

　　经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

　　2.20xx年-20XX年：

　　学历目标：通过注册会计师考试

　　职务目标：外资企业部门经理

　　能力目标：锻炼自身交际沟通能力，增加社会经验

　　经济目标：边打工边读书3000元/每年

　　3.20XX年-20xx年：

　　学历目标：取得本科学位

　　职务目标：外资企业中级管理人员，兼职一分

　　能力目标：很高的演讲水*，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，有一定的知名度。

　　经济目标：年薪8-10万

　　五、成功标准

　　我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的.协调发展。

　　只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

　　为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在30岁之前一定要有自己的家庭。

　　六、职业生涯规划实施方案

　　差距：

　　1、跨国企业先进的贸易管理理念和丰富工作经验;

　　2、作为职业中级管理人所必备的技能、创新能力;

　　3、快速适应能力欠缺;

　　4、身体适应能力有差距。

　　5、社交圈太窄。

　　七、缩小差距的方法：

　　1.教育培训方法

　　(1)充分利用专科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2010年7月以前。

　　(2)工作后，充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

　　(3)自学攻读研究生学位。时间十年以内

　　2.讨论交流方法

　　(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

　　(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

　　3.实践锻炼方法

　　(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

　　(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

　　(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。