下面是小编为大家整理的()警惕这以下食物让女人“变”男人【优秀范文】,供大家参考。
警惕这以下食物让女人“变”男人 女性荷尔蒙是雌性激素及黄体素的总称, 对女性有至关重要的作用, 影响女人正常的生长、发育及情绪表现, 也是维持女性各器官系统平衡的重要因素。
莱奥养生小提示:
当心以下四种食物让你体内的荷尔蒙失衡, 让女人“变”男人。
油炸类食物 薯条以及其他油炸类食物、 饼干、 曲奇中都含会减少荷尔蒙分泌反式脂肪。
美国食品与药物管理局(FDA)称, 反式脂肪酸可提高人体“不良胆固醇” 储量, 增加患心脏病的风险。
酒精 大量的研究发现, 酒精会导致雌激素增加。
饮酒可能会导致绝经前妇女的孕激素水平下降,因此在日常生活饮食中要降低酒精的摄入量。
糖 2007 年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现, 果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。
日常餐桌上的糖分、 汽水、 含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高, 因此摄入时最好仔细阅读营养标签, 避免摄入过多糖分。
咖啡因 咖啡因会增加一定的激素, 尤其是皮质醇的分泌, 能够刺激肾上腺分泌, 产生应激激素。
当你摄入咖啡因, 这些激素能够在你的血液内长达 18 个小时。
据郑州莱奥文化传媒了解:
一旦荷尔蒙失衡, 身体便会出现各种病变:
经期异常、 精神抑郁、肥胖、 色斑加重等; 还会导致各种妇科疾病:
阴道炎、 宫颈炎、 盆腔炎、 子宫内膜炎、 输卯管炎乃至子宫肌瘤等, 所以, 以上食物切不可过量食用。
----本文源自郑州莱奥文化传媒
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