怎么提高思维能力3篇

时间:2023-09-11 12:55:03 公文范文 来源:网友投稿

怎么提高思维能力美国威斯康新州大学的心理学家弗朗西斯·罗斯彻十年前和同事发现,听莫扎特的音乐能提高人的计算和空间推理能力。即使是老鼠,在听过莫扎特的音乐后也下面是小编为大家整理的怎么提高思维能力3篇,供大家参考。

怎么提高思维能力3篇

怎么提高思维能力篇1

美国威斯康新州大学的心理学家弗朗西斯·罗斯彻十年前和同事发现,听莫扎特的音乐能提高人的计算和空间推理能力。即使是老鼠,在听过莫扎特的音乐后也要比只听噪音更快找到迷宫的出口。

现在的电子设备非常方便,随便都可以搜索到莫扎特的作品。生活如果没有了音乐,那就会显得非常的无趣。

怎么提高思维能力篇2

全脑思维训练一:观察力、注意力训练

观察训练是以“左脑有意识和右脑潜意识处理所有资讯”这一原理为基础,有利于增加左右脑处理资讯的数量。

1、静视。寻找一样东西,比如台灯、一张椅子或一棵花草,观察1-2分钟。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。刚开始可以选择简单的物体,逐渐转到更复杂的物体上。

2、行视(边走边看)。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室。.。.。.走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想,把你所看到的尽可能详细地说出来,最好写出来,然后对照补充。

3、闪视。就是在眨眼的功夫,看马路上疾驶的汽车牌号,然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔,然后回想其特征;看广告牌,然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度,还可以使你从内到外更加聪慧。

4、感知。比如自己取一张a4纸,用彩色笔(同色的也行)在纸上无序的画上各种图形(圆形、三角形、正方形等等)或者数字。可以多画几张,简单的、复杂的都包括。画好之后就可以开始练习了,快速的看一眼(1秒)a4纸,然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清楚的可以参考精英特速读记忆训练软件中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的能力。

全脑思维训练二:发散性思维训练

发散性思维体现了大脑的内部结构和程序(思维导图是它的外在表现),运用发散性思维将关键词和关键图像进行瞬时连接,这是一切思维的基础。

1、词汇练习。准备一张白纸和一支笔,在白纸上写下一个主题词,比如“幸福”(刚开始尽量用容易联想、发散的一些词语),并将它圈起来。然后以它为中心,画10个分支,在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词。

2、图像练习。准备一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样,不同的是,放在中央的是一副图画,围绕着这个中心图画的10个分支中,每一道分支线上都画着一些“联想”的画。(即便你画得很差也没关系,能画出就是好的。)

3、多方法处理同一问题练习(这一练习还有助于锻炼创新思维)。比如,做题的时候一题多解;面对一个问题时,多角度的思考和处理;面对一个物品,多方面的运用。

全脑思维训练三:无声思维训练

什么是无声思维?我举个例子:你现在想表达或描述一个想法,在表达前,你大脑中其实已经有了对于这个想法的一个“影像”,这就是无声思维。

无声思维具有:思维速度快、思维局部和整体兼顾、思维流畅、具备创造性思维等特点。比如,灵光一闪。

1、无声看图训练。比如在精英特速读记忆训练软件中是这样训练的:给你一张图片,在几秒内观察这张图片,同时快速思考和想象1-6个问题。

2、无声思考训练。同样的,给你几个乍一看毫不相关的字或词,然后在几秒钟内快速的把这几个词组成一句话(事实上是在脑海内构建一幅画)。比如给你:吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛这四组词语,然后你需要展开想象,把它们融合到一个想象的画面中。比如这样想象:在冰封雪盖的茫茫山野中,一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前,对吞吞吐吐的说,君子兰,我要吃了你。

全脑思维训练四:想象和联想训练

联想和想象的练习,可以为我们的全脑思维打下坚实的基础。比如:有利于信息的储存和检索;使枯燥的事物变得有趣;提高创造力。

1、联想简单来说就是:通过某人、某种事物、某一概念而想起其他相关的人、事物或概念。

一般,联想的方法(规律)包括:①相似或相关联想,比如看到鸟想到飞机;②对比联想,比如看到白色想到黑色、沙漠想到绿洲;③因果联想,比如看到蚕蛹就想到飞蛾,早起起来看到地面潮湿想到夜间可能下过雨;④接近联想,比如看到春联想到春节,看到教室想到学生、老师等。

2、想象则是:在已有形象的基础上,在头脑中加工或创造出新的形象的能力。

培养想象力,首先要积累丰富的知识和生存经验;其次要保持和发展自己的好奇心;再次,应善于捕捉创造性想象和创造性思维的产物,进行思维加工,使之变成有价值的成果。还有,你如果想要把想象力发挥的话,那么你就像个孩子一样去观察这个世界。

怎么提高思维能力篇3

用正确的方式训练大脑思考,你会获得意外的回报。

直到最近,一个人的智商仍被看作是由基因决定的综合能力,包括空间认知、记忆和口头表达等等。但是已经有迹象显示,一个被称为“工作记忆”的大脑功能可能是我们总智力的基础。因此,通过提高工作记忆来提高智商的可能性变得非常诱人。

有些人喜欢拼图游戏,纵横字谜游戏,逻辑拼图——你选择那种游戏不要紧。在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法,并且使你的大脑保持良好的工作状态。

所谓好之者不如乐之者,通过拼图游戏,纵横字谜游戏,逻辑拼图,工作记忆容量也会得到扩大。

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