大学生心理健康教育论文《浅谈提高留守儿童心理健康水平策略》随着我国城乡一体化进程的发展，“留守儿童”的数量逐年增长。从2000-2010年的10年间，我国留下面是小编为大家整理的大学生心理健康教育论文4篇,供大家参考。
大学生心理健康教育论文篇1
《浅谈提高留守儿童心理健康水平策略》
随着我国城乡一体化进程的发展，“留守儿童”的数量逐年增长。从2000-2010年的10年间，我国留守儿童人数从2390万增长至6100万，增长了1.6倍，在6.6亿农村常住人口中，留守儿童占9%，平均每10个儿童就有4人是留守儿童。[1]“留守儿童”中出现的一系列问题，已成为我国当前不容忽视的社会问题。
一、影响留守儿童心理健康的因素分析
儿童健康概念中很重要的一个方面就是心理的健康。中央教科所对留守儿童问题调研报告指出留守儿童存在较大的心理压力。[2]有学者研究指出，留守儿童存在的主要心理问题是胆小、懦弱、内向、自卑、孤僻 ，[3]主要表现在焦虑、自责、冲动、过敏、孤独等倾向。也有学着指出部分留守儿童道德偏差、行为不良等倾向。[4]近年来报刊杂志报道的极端案例使得“留守儿童”在许多人眼中等同于“问题儿童”。
家庭是儿童成长的摇篮，家庭对子女的养育功能不仅是“养”更在于“育”。随着物质水平的提高和科技手段的发达，大部分外出的父母能够经常性的与子女通过电话或者视频进行沟通，但是由于意识不到心理健康在儿童健康成长中的重要作用，大部分父母关心的是孩子的物质生活状况、身体健康情况以及孩子的学习成绩，很少关心孩子的情绪情感体验，[5]即便是一些家长发现孩子的不良情绪也不知道如何提供帮助。
而在对留守儿童生活状态的调查显示，[1]隔代家庭看护的比例为33%，单亲家庭占到29%；单亲隔代家庭的比例为24%；还有14%的留守儿童生活在其他类型的家庭中。这些寄养家庭或者单亲抚养的家庭由于生活的压力和自身教育水平的限制，缺乏与留守儿童的沟通，也不能有效的对他们进行恰当的辅导。有调查数据表明，87%的留守儿童认为自己缺乏安全感。24%的留守儿童遇到烦心事时与自己要好的同学或朋友倾诉，剩余的则选择闷在心里。[6]因此父母的外出不仅拉开了亲子间的空间距离，也使得亲子间的沟通频率减少，沟通内容单一，亲子间缺乏情感的互动，最终弱化了家庭在教育子女方面的功能。
二、提升留守儿童心理健康水平的教育策略
1、父母要强化教育子女的职责意识
父母应该慎重选择外出务工的时间段，挑选认真负责、有精力和能力照顾孩子的监护人，同时通过多种渠道如，监护人、老师、其他家长等联系全方位的了解孩子，及时发现孩子身上的问题提供有力的帮助。家长在有时间的情况下尽可能的多回家看望孩子，利用寒暑假把孩子接到身边，多陪伴多交流，平日里通过电话、书信、视频等形式经常与孩子沟通，及时掌握孩子的思想动向和情绪体验。另外，留守儿童的父母和监护人要对孩子付出更多的耐心和努力，多用鼓励和支持，少用惩罚和责骂。不仅要给予留守儿童身体和心理上的安全，更要使他们充分感到父母和监护人的支持，给与他们自尊和爱的需要。在日常的生活中父母和监护人要经常主动的询问孩子的感受，在鼓励留守儿童独立性的同时，引导他们认识自己的行为学会用恰当的方式表达个人的情绪。
2、学校要加强对留守儿童教育的影响力
留守儿童的大部分时间是在学校与老师和同学一起度过的。因此，学校应该努力给儿童营造一个能化解儿童不良情绪体验的环境，在留守儿童受到挫折时及时给与支持，为儿童健康情绪模式的形成做出努力。
首先，学校要重视对留守儿童的管理，建立“留守儿童”档案并由专人负责管理。档案内容应涵盖留守儿童家庭基本信息、留守儿童在家庭中的日常表现、班主任和任课老师反映的留守儿童在校思想和行为表现，通过综合分析、分类整理归纳出典型问题，依此制定解决方案，做好帮助引导工作。
其次，学校可以配备专职的心理咨询教师和留守儿童生活教师，给留守儿童提供化解不良情绪的途径。这两类老师教师在一定程度上扮演父母的角色，及时地了解留守儿童在学习、思想和生活中存在的问题，给予积极的帮助和针对性的指导。生活老师侧重在生活上嘘寒问暖，在学习上教育辅导，在感情上交流慰籍，引导留守儿童学会爱与被爱，掌握正确情绪表达方式，建立更加融洽的人际关系。心理咨询老师侧重于开展心理咨询和矫正工作。心理咨询老师要积极关注留守儿童走进他们的内心世界进行心理疏导，帮助他们建立缓解释放压力的正确方法，防范于未然，让他们健康、快乐地成长。
最后，学校应加强对留守儿童父母、监护人及学校教师的的教育引导，使其提高认知、转变观念，形成合力共同促进留守儿童情绪认知的发展。一方面，学校要对教师进行心理知识的专门培训，使其掌握一些必要的心理辅导的知识和技能，以有利于做好留守儿童的心理沟通和辅导工作。另一方面，学校可以利用假期或节日学生父母回家探亲的时机，召开“留守儿童”家长座谈会。邀请留守儿童班主任、家长和监护人、以及有着丰富教育经验的专家及儿童家长代表参加，通过对教育问题和经验的分享交流，提高留守儿童家长及监护人对儿童心理健康重要性的认识，加强他们对孩子教育的责任心，学会与孩子沟通交流的技巧，促使学校内外对“留守儿童”的影响产生合力。
3、教师要做好教育和引导工作
教师要做好教育和引导工作。作为教育工作者，教师具备从事教育工作的基本素质。教师适时与必要的引导和教育，有助于建立留守儿童对教师的信任感，帮助他们尽快的适应新环境。同时，他们甚至比父母陪伴留守儿童的时间更长。作为最容易接触到留守儿童的人，教师更加容易了解到留守儿童的心理和行为表现，也更具备对留守儿童做好教育和引导的能力。教书育人是教师的天职，因此教师应该发挥自身的优势，多学习一些儿童的心理教育知识，教会孩子一些必要的调节情绪的方法，为儿童将来走入社会打好基础。
作为低年级的教师更要增加新入校学生与教师之间的交往，一方面使促使儿童之间以及儿童与教师之间信任感的建立，尽快使儿童熟悉环境减少他们的孤独感。另一方面，在平时工作中教师也要细致的做好学生之间的沟通工作，引导孩子正确的表达自己的情绪体验，对儿童之间不恰当的言语及行为交流方式给予及时的剖析和纠正，培养和提高留守儿童情绪表达的认知能力，提高个人的群体接纳程度，促使其心理健康发展。
4、整合教育资源为留守儿童营造良好的成长环境
留守儿童问题是城市化进程中出现的一个社会问题。在加强学校和教师对留守儿童管理、教育的同时，政府也要充分发掘共青团、妇联、居委会等组织在留守儿童教育中的作用。通过举办家长学校为留守儿童家庭提供必要的家庭教育指导，促使家庭充分发挥在儿童教育中的作用，全方位为留守儿童提供一个良好的成长环境。
家长学校主要由共青团、妇联、居委会负责筹办，选择有能力和责任心的人担任校长，吸纳有丰富教育经验的家长、教师以及社会相关机构人员组成家长学校的成员，家长学校的成员共同研究制定授课时间、教学内容，教学的形式等等。在授课内容的选择上以留守儿童生活学习中的实际案例为主，让参与的留守儿童家长或监护人多谈谈自己在教育孩子过程中遇到的问题，通过采取问答、讨论等活泼生动的教学方式，教师结合案例教授教育和沟通的技巧与方法。通过交流和学习，最终使他们提高了认知，学会正确的教育观念和方法，有效的改进了家庭的教养方式，更好地促进留守儿童的健康成长。
大学生心理健康教育论文篇2
大学时代是个人心理发展逐步走向成熟的困惑期，也是大学生心理变化最强烈的时期。面对激烈的社会竞争，当代大学生承受的压力越来越大，有相当部分学生都存在着不同程度的心理问题。心理健康教育能根据大学生群体及个体的生理、心理特点，有针对性地进行心理辅导或咨询活动，促进大学生个人心理素质的全面发展。高校应深入了解大学生常见心理问题，并大力开展大学生心理健康教育工作。
一、当代大学生常见心理问题及成因
1、适应能力较弱
新生入校后将面对全新的生活环境，一些生活自理能力较差、自我控制能力较弱、恋家情节较重的学生就会出现心理不适的状况。部分家庭贫困的学生此时易产生自卑、消极、敏感、脆弱等不良心理；个别少数民族学生在饮食起居方面也会因其特别的风俗习惯，难以快速融入大学生活，从而产生焦虑感。
2、学习动机缺乏
大学与中学截然不同的学习方式使部分学生的学习自主性降低，学习目标模糊。一些学生不会合理安排學习时间，缺乏明确的学习动机，成绩的下滑使他们茫然失措，自信心下降。另外，一些高中时期成绩优异的学生在人才济济的大学校园中突然沦为一名中等生，心理上会产生巨大的失落感和受挫感。
3、人际交往障碍
大学生在一个集体中共同生活，就不能以自我为中心，需要强化集体协作意识、互相理解与包容。部分大学生的人际交往能力差，有人因任性、自私而经常与其他同学发生矛盾，有人因性格过于内向而不善与人沟通。这些都会导致人际关系不和谐，久而久之使人产生孤独感，更有甚者会出现社交恐惧症，渐渐自我封闭，惧怕接触外界。
4、个人就业压力
很多大学生都不知道如何规划未来的职业生涯方向，就业焦虑感在临近毕业时会越发严重。多数人求职都是高不成低不就，面向高校毕业生招工的好岗位非常有限，社会需求量很小的专业，学生就业压力更大。一些家庭贫困和没有家庭背景的学生承载了全家人改变命运的期望，但就业现实又令自己难以如愿，部分人就会出现心理失衡、怨恨社会等不良情绪。
5、恋爱观不成熟
大学生谈恋爱对他们自身而言是一把双刃剑，一方面能帮助他们的心理逐步趋于成熟，另一方面不成熟的恋爱也会带来一些负面心理影响[1]。大学生的情感还比较稚嫩，没有树立正确的恋爱观。多数学生都不善于处理爱情与学业、爱情与责任的关系，恋爱受挫后，部分大学生会失魂落魄，出现偏激心理。
二、开展大学生心理健康教育的现状
1、“补救式”教育为主
高校心理健康教育普遍存在“重治疗、轻预防”的现象，着重点主要在学生出现心理问题后的疏导和调适上，关注于如何消除大学生已产生的不良心理。心理健康教育基本停留在表面、停留在对个案的心理疾病治疗上，主要面向的是少数已经有心理问题的学生。缺乏对常见大学生心理问题的统一研究和教育，忽略了绝大多数暂时无明显心理问题学生的消极心理预防和积极心理引导教育。大学生的心理问题一般具有隐蔽性，不易被他人迅速察觉，若高校心理健康教育不强调追根溯源从预防着手，就会治标不治本。
2、专业师资力量匮乏
多数高校从事心理健康教育的专职老师非常少，远远满足不了实际工作需要。很多心理健康教育老师是非心理学专业的兼职老师，其中有个别老师仅仅通过了国家心理咨询师等级考试就能持证上岗，而我国此类考试的各地区标准及难度不一，导致证书无法代表实际能力。这些非专业教师缺乏系统的心理咨询实操训练，不具备较高的心理教育业务水平，影响了高校心理健康教育的整体效果。而对比美国，从事心理健康教育的工作者，不仅需通过专业的心理资格考试，还必须得到临床心理学博士学位[2]。
3、心理教育形式单一
高校心理健康教育大多采取开设心理健康教育课程和建立心理咨询中心这两种形式。目前，课堂教学是心理健康教育的主要途径，但大学生的心理问题具有多面性，不仅需要课堂上的引导，还需将此教育覆盖到大学生学习、生活等各个方面，保持课堂之外的教育持久性。心理咨询中心是心理辅导的课外机构，但其具有被动性，若学生不主动前来咨询就无法充分发挥作用，可真正有心理问题的学生并不愿意正视自己的不同，一般不会主动求助，怕被人歧视和排挤。
三、完善大学生心理健康教育的措施
1、帮助大学生树立正确三观
高校应努力帮助大学生树立正确的人生观、世界观及价值观。它们是心理健康的基础，对大学生健康心理素质的形成具有极其重要的决定作用。正确的三观可以让人充分认识自我和接纳自我，使个体在解决问题时能减少盲目与偏执，维持稳定健康的心理状态；还能帮助大学生勇敢面对挫折，不因人生中的困难而迷茫，使其能较好地处理、平衡各种复杂关系；同时，有利于提高大学生的人际交往及心理承受能力，增强学生的感恩意识与责任感。
2、引入积极心理健康教育模式
积极心理学为高校心理健康教育模式的构建提供了新的视角。积极心理健康教育打破了“补救式”心理教育模式，针对传统病理式、问题式心理健康教育的不足，以积极的内容和方式培养积极的心理品质，从而消减了传统心理教育的被动性和局限性[3]。积极心理健康教育关注人的心理机能，能够调动学生对生活及学习的积极性，改变学生的消极情绪，并全面激发学生的发展潜能。同时，还能最大程度预防心理疾病的产生，塑造出学生的健全人格。
3、扩充大学生心理健康教育组织体系
高校心理健康教育工作不应仅靠校内几位心理教育专职老师来完成，应将各院系教师、学生都加入进来、共同参与其中。可建立大学生心理健康协会，由心理素质过硬的学长来劝导、安抚一些有心理困惑的同龄人，这对心理健康教育的教师队伍起到了很好的补充作用；也可设置各院系心理咨询站，重点培养年级心理辅导员及班级心理委员。要求心理委员每月填写一份班级心理“晴雨表”并及时上交给心理辅导员，使其能第一时间掌握、了解各班同学的整体心理状态。联合校园内各方力量共同呵护与保障大学生的心理健康，将更有利于大学生心理健康教育工作落到实处、取得实效。为加强这些组织体系的专业技术能力，学校可定期约请专家对其进行心理健康学习培训，不断提高他们对大学生心理问题的鉴别能力及心理危机干预能力[4]。
4、拓宽大学生心理健康教育形式
（1）利用网络构筑心理健康教育平台
当代大学生善于运用互联网，网络的虚拟性可使大家畅所欲言，心理透明度极高，它是最好的心理观察室。高校可充分利用本校丰富的网络资源建立校园心理网站，在网站上设置心理学知识板块、发布各类心理测试及心理咨询案例分析，随时更新最前沿的心理研究动态[5]；开设能直接和心理教师进行网络交流的一对一咨询服务，在自由的网络世界中学生可尽情表达内心体验，教师也能以大学生易于接受的方式主动掌握其心理状况和思想动态。另外，高校可借助目前学生对移动智能设备的高使用率特点，开发针对移动终端的心理教育平台。如建立心理健康微信公众服务号，将心理教育、心理咨询活动移动化，方便与学生随时沟通。高校运用互联网来拓展心理健康教育空间不失为一种经济有效的形式。
（2）开展心理健康教育的辅助性教学
高校可根据大学生心理问题集中多发点，结合他们所关心的热门话题，有针对性地举办各种心理健康教育专题讲座，并不定期开展心理健康咨询日活动；也可每周组织给学生放映一些思想积极向上，题材覆盖政治、民生、情感、生活等多种类型的影片；还可在校园公示栏的醒目位置设计心理宣传橱窗，在校报上开设心理健康教育专栏，并利用校园广播讲解各种心理问题案例。通过这些方式把心理健康教育融入学生生活的点点滴滴，在潜移默化中逐步引起大学生对心理健康问题的正视。能从大学生心理养护的角度为其排解常见心理困惑，起到预防、疏导大学生心理问题的目的。
（3）提供并创造大学生社会实践机会
社会实践可使大学生的意志品质得到真正的锻炼与完善，能快速、全面地促进个体心理成熟，是培养大学生健康心理的有效方式。社会实践不仅令大学生增长了眼界、增加了社会阅历，也使他们的人际交往能力、团结协作能力、心理调适及承受能力、实际操作能力得到了极大提高。高校可利用节假日组织学生到附近的贫困地区进行义务支教，并积极与用人单位沟通协商，使其开放部分实习岗位，争取为大学生创造并提供更多的社会工作实践机会。
四、促进大学生心理健康教育发展的建议
1、重视大学生自我心理调适能力培养
任何外在的教育都必须通过内在的努力才能奏效，学会自我调适是心理健康教育的核心内容[6]。自我心理调适能力强大后，大学生才能做到处事不惊、从容理性。高校应加强自我心理调节与自我规划的教育，引导大学生善于借用各种理由进行心理减压，从而将外部环境对自己情绪产生的不利因素尽量弱化；还应建议他们主动接触品质优秀且格调高雅的课外教育，多结交正能量的伙伴及多发展个人兴趣爱好，告诫他们需自觉抵制腐朽、不良的意识侵蚀。
2、营造良好的校园心理健康教育氛围
（1）注重和谐的人文环境建设
高校应努力建设优良文明的校风学风，倡导友爱温暖的大学校园人际关系。可多开展一些校园文化娱乐活动，增强学生之间的交流与沟通，培养其集体荣誉感和团队精神，让大家可以充分展示自我，增强自信心、消除孤独感。同时，高校应创建整洁、清新、舒适的校园生活与学习环境，不断优化校园内部公共设施，并对那些易于诱发大学生产生不良心理意识的校园周边环境进行清理、整顿及净化。这些都是一股无形的力量，能使大学生感到积极、愉悦，使他们在心理上有一种依靠感和归宿感，从而保持稳定良好的心态。
（2）充分发挥教师人格魅力
言传不如身教，教师的心理品质会对大学生的心理带来直接性影响，教师本身的人格魅力对促进大学生心理健康发展起着积极作用。教師应具备健全的心理素质、高尚的道德品质，要让学生感受到民主和平等，不断拉近师生间的心理距离，从而建立起融洽友好的师生关系，让学生不自觉的愿意主动与之亲近。对于自己尊敬、崇拜和喜爱的老师，学生对其所授课程大多会保持浓厚的学习兴趣和求知欲。同时，老师的思想和行为也给学生树立了一个模范榜样，能够吸引和感染学生并促进其积极心理的形成。
（3）构建大学生心理档案信息管理系统
为充分发挥大学生心理档案的信息反馈作用，使大学生心理健康教育的一手资料得到科学管理，高校应强化大学生心理档案信息管理系统的构建。该系统必须满足安全性、保密性等要求，注重保障大学生的心理隐私。学生登录系统后会进行多项心理测评，测评内容以心理档案的形式录入数据库并得出相应测评报告，系统会根据测评结果自动筛选出可能存在心理问题的学生[7]。之后，心理健康老师将依照系统筛选的结果，对有需要的大学生进行一对一的针对性心理辅导。心理档案信息管理系统便于老师随时存储心理咨询辅导内容，并利于后期的及时跟进和信息查询工作。
五、结语
具备良好的心理素质是我国对新世纪人才的基本要求之一。发展大学生心理健康教育已成为高校培养高素质人才的重要环节，大学生心理健康教育应引起我们每位学生管理工作者的重视与思考。高校应注重大学生心理问题的预防与解决，不断总结心理健康教育工作的有益经验，积极拓展、创新心理健康教育的工作方法与模式。
参考文献：
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大学生心理健康教育论文篇3
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。<中小学心理健康教育指导纲要>确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说，人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。
第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。
综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。
四、加强对学生的心理健康教育。
（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
（二）全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
（三）教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵 。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
大学生心理健康教育论文篇4
【摘要】音乐无处不在，与我们的生活密切相关，无论是在你痛苦、失落时，还是在你开心、激动时，音乐都是最好的陪伴。音乐影响着人们，也改变着人们。它不仅能陶冶人们的情操，提高人们的审美能力，而且也改变着人们的性格、态度，甚至价值观和人生观，进而影响着我们的人生进程。
【关键词】音乐；审美欣赏；大学生；心理健康
大学生是最具年轻、有活力的一族，是一个看似轻松却承担着巨大压力的群体。这些压力来自学业、生活、家庭、感情以及就业等方方面面。近年来，因大学生心理问题休学、退学的现象逐步攀升，自杀、凶杀等不良事件屡见不鲜，一个个血淋淋的事实在不断的警示我们大学生的心理健康问题告急，关注大学生心理健康刻不容缓。
一、大学生不良心理现状
1.1情绪控制、抗挫能力差。当代大学生多数是独生子女，从小就活在集万千宠爱于一身的生活环境中，过着衣来伸手饭来张口的日子，无论是生活还是学习上基本都是一帆风顺，几乎没有受一点委屈和苦难。这就使得他们缺乏独立自主、经受挫折及良好的解决问题的能力[1]。上大学后，有的学生要远离父母，独自学习和生活，没有了父母的庇护，一旦遇到什么困难，他们就开始产生负面情绪，加上就业等各方面因素的影响，使得他们对前途十分迷茫，遇到挫折便会出现焦虑、抑郁等不良心理，甚至情绪失控，做出过激行为。1.2人际交往能力差。上面提到目前很多大学生都是独生子女，他们独处时间较多，步入大学后要面对新的同学和新的环境，他们难以适应。加上在与人交往中缺乏技巧，便产生交往恐惧，对人自私、冷漠。另外，由于大学大多是开放的校园，大学生身心基本偏向成熟，他们有的开始谈恋爱，但是往往会在恋爱、性方面出现心理与行为的偏差，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题便走向极端。1.3自我认知能力差。所有大学生步入大学生活前都觉得大学生活是丰富多彩、轻松惬意的，但现实与理想总有一定的差距[2]。进入大学后，由于学习生活、环境的转变，加上受学业、社会经验、人际交往、感情及就业等方面压力的影响，导致有的大学生由于压力过大而承受力低下，便逃避现实，沉浸在自己的理想世界中，或依赖互联网等虚拟世界，通过玩乐、放纵麻痹自己的心灵，发泄对现实的不满，久而久之出现消沉、颓废、苦闷、抑郁等不良心态，甚至滋生自杀倾向等严重心理问题。
二、音乐审美欣赏对大学生心理健康的影响
2.1培养学生认识美、发现美的能力。音乐是一门特殊的艺术。在所有艺术形式中，音乐最能拨人心弦、最擅长抒发情感，并具有极强的感染力和震撼力。音乐是人抒发情感、寄托情感的艺术语言。音乐家在创作音乐时，充分融入了自己的情感，他们将音乐美分为六类，分别是：优美、壮美、欢乐美、悲剧美、崇高美和喜剧美。学生通过音乐欣赏，能唤起内心深处的美好，并从中获得精神和心理上的愉悦和满足，获得美的感受。
2.2调节不良情绪。人有悲欢离合，也有喜怒哀乐。音乐也是如此，有的音乐轻快欢乐，有的音乐悲伤万分，有的音乐鼓舞人心，有的音乐催人泪下。不同的场景下创作出不同的音乐，不同的心理下也要聆听不同的音乐，这样才能有效的控制并调节人的不良情绪。大学生由于受各种因素及压力的影响，难免会有不良的情绪。当忧郁、烦闷时，可以聆听《彩云追月》、《金蛇狂舞》等清新、明快的乐曲；当自卑、情绪低落时，可以聆听军歌、进行曲等具有号召力和鼓动性的音乐，从而激发学生们的斗志，让他们找到自信，形成积极向上的乐观心态。
2.3培养大学生高尚的情操。大学时期是学生形成正确的人生观、世界观和价值观的重要阶段。受不良风气及不良诱惑的影响，当代很多大学生对感情观以及思想观存在一定的误区，不能理性的对待情感。通过音乐审美欣赏，学生们能在音乐家谱写的音符及乐曲中获得良好的情感体验，并产生共鸣，有效培养大学生高尚的情操。
三、结语
大学生是推动社会进步的栋梁之才，大学生的心理健康发展关系着他们的成长和祖国未来的发展。音乐不仅能陶冶人们的情操，提高人们的审美能力，而且也改变着人们的性格、态度，甚至价值观和人生观，进而影响着我们的人生进程。因此，教师在大学教学中要擅于应用音乐欣赏，从而培养大学生良好的心理健康素质。
参考文献：
[1]孔杰。音乐审美欣赏对大学生心理健康的影响分析[J]。音乐时空，20xx,08:183.
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