校园演讲稿最新尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好！今天我讲话的题目是：书香校园。在炎炎夏日，有一种东西能为你送去清凉；在那寒冬腊月，有一种东西能带给你无限温暖下面是小编为大家整理的校园演讲稿最新9篇,供大家参考。
校园演讲稿最新篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
今天我讲话的题目是：书香校园。
在炎炎夏日，有一种东西能为你送去清凉；在那寒冬腊月，有一种东西能带给你无限温暖；快乐时，它与你一起欢舞；悲伤时，它抚平你心中的伤痛。它是谁？它就是承载着人类历史的代代文明，传播着古今中外的人文风情的书，一种没有浮华的外衣，却用它独特的触角——文字，镌刻历史，凝聚智慧，一直魅力四射的精神食粮！
读书是我生命的泉水，使我单调孤寂的生活变得丰富生动，如我忠实有趣的朋友伴我成长。随着年龄的增长，我对读书的兴趣越来越大，工作之余，开始有意识的读一些世界名著和教育书籍，每读到一本好书时，就像有一股股温暖而滋润心扉的气流，在不知不觉中慢慢沐浴着我，牵动了我的心，让我在不知不觉中陶醉，在悄然无声中领略教育真谛。
美国诗人狄金森说过：“没有一艘船能像一本书，也没有一匹骏马能像一页跳跃的诗行那样，把人带往远方”。是啊！书给了我们每个人不同颜色的天空，一千个人读《哈姆雷特》就会有一千个哈姆雷特的形象，书的广褒是任何传媒途径也不能比拟的。
读过夏洛蒂·布朗特的《简爱》，折服于Jane对爱情的执著，这也是一种信仰，一种为了实现自我的坚持。由此我联想到我们的现实生活，我们在实现自我时的状态，虎头蛇尾是经常，半途而废也不稀奇。我们离成功有时只有一步之遥的坚持。《简爱》教会我，坚持自己的信仰，不畏艰难一步步实现它。透过美国女作家米切尔的《飘》，再现了百年前那烽火连年的时代，人们对战争前后的态度。是怨天尤人，还是努力适应；是死守旧制，还是尝试改变；是做旧制的俘虏，还是做新制的勇士。态度问题，态度决定了一切。我们的生活是由自己来创造的，我要学习郝思佳做生活的强者，勇敢的面对改变。《谁动了我的奶酪》系列及《穷爸爸富爸爸》等都是把新鲜的处事态度带给我们，让我们更好的生活，更好的把握机会。书，让我懂得了生活是自己的，用自己积极态度赢得好生活。
与书为舞，我感慨一滴水就是一片海；与书为舞，我惊叹整个世界就是一本书；与书为舞，我顿悟我们的教学是一门艺术，是一项伟大的工程。《发展与教育心理学》让我明嘹了学生的成长过程，各个年龄阶段学生在思维、情感、认知等方面的发展水平，在平时的教学中，可据此来结合学生的具体情况，选择合适的教学活动，运用能激发儿童兴趣的教学语言等；《教学现场与教学细节》中的课堂实录和理论剖析，让我领会到优秀教师的风采，深感教学的艺术性，从而明确了自己教学之路的方向，尝试着为孩子营造艺术和学术相结合的课堂教学；《给教师的建议》为我解开了许多教学中的困惑，教会了我如何和孩子相处，在课堂上如何调控，如何为孩子创造自由健康成长的空间；与书为舞，我一天天变得充实，一天天懂得人生的真谛，一天天实现教师的使命。
书籍中，那些大文学家、大教育家、大艺术家充满生命激情和智慧的言语，大哲学家、大思想家、大宗教家们超脱的情怀，甚至平民百姓、推车卖浆之流的可贵的品质和真诚的爱心，都会我们的生命变得特别开阔、灵动、开放、乐观、旷达、鲜亮；使我们的感情特别丰富和细腻，特别饱满和高贵；使我们永远不满现状、不断进取、大胆创造、革新自我，永远追求那种令学生激情满怀的生命境界；使我们的教学产生那种令人荡气回肠的艺术魅力。
我想，如果没有书香滋润，我们的生命将是何等乏味与孱弱，我们的教学将是何等的死板与无趣。人的灵魂，也许只有经过书香沐浴熏陶后，才能充实丰盈我们健康的生命和一颗恒抱希望的心，我感谢这么多年书籍对我的滋养与磨炼，它是我人生道路上一个不可多得的知己。在宁静中，让我从那字里行间读出一种无言的神圣与庄严，让我有一种摆脱了世俗的喧闹的踏实与坦然。给人生铺砌了一条五彩斑谰的路途。那飘逸的梦想，时时温暖着我的人生。
校园演讲稿最新篇2
学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。然而，我们校园中常常出现一些不良现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个文明的校园吗？我们的同学是有修养的吗？作为中国跨世纪新一代的青年就是我们这样的吗？
同学们，为了自己，为了毕业以后找一份好的工作，为了在中国加入世贸后找到属于自己的一个位置，我们也应该是时候充实自己，完善自己了。学习知识，才能提高修养呀！同学们，“天下大事，必行于细”。让我们高度重视“讲文明”，让我们从自己做起，从身边的小事做起，把思想道德规范落实到每一个言行中。让我们共创文明的校园，争做文明的学生！
校园演讲稿最新篇3
亲爱的老师和同学们：
大家好！
你能感觉到吗？你能看见吗？睁开眼睛看看！那比霓虹灯更耀眼，我忧郁的岁月！
我是一个典型的90后女孩，迎着温柔的阳光步入青春的花园。一路上没遇到太多绊脚石。如果非要写励志故事，恐怕今晚就要离开周公了。
我疯狂地爱上了向日葵花，它们在纯净的蓝天下盛开。每次画的时候，我都不会忘记把它们涂成红色，然后展开成大块。像火一样明亮的颜色映着我的脸，我的嘴微微上扬。你听到了吗？我要拿我的青春和红色比！
红色代表活力、激情、自信、成功和力量。
就像红色，我的青春充满活力。每天精力充沛地去上学，操场上汗如雨下，一次次满怀希望地想象未来的时候，因为青春和红色的青春而感到充满力量！青春充满了无数的机会。
我坚信一切皆有可能。我带着一种红色的青春对我微笑，默默的"说“我永远不会忘记你！”特别记得入学考试前的那段时间，空气沉重而紧张，但我们却跃跃欲试，充满力量。我一直记得，在那个炎热的季节，我们在为心中的梦想而奋斗，互相祝福，互相打气，用温柔的语气说出分手前的每一句话，含泪挥手告别，时光把我抛掉。
然而那些人却一直定格在我的记忆里，阴影交错，给我的青春一个火热的笔触。此时的我，在青春的花园里又前进了一步，每一次情绪爆发，我都跟着成长的脚步，以时间为载体，以情绪为催化剂，无数的光影，驱动着我成长，就是——3354动力，红色动力。于是我忍不住加快了脚步。我看到地平线上一道微红的光，耳朵里充满了无数嘈杂而温柔的声音：“加油！”“你能行！”“别让我们失望……”越想跑到红颜色，就是——3354成功！
即使在花园里，也会有雨，也会有磕磕绊绊，也会有眼泪，就像红色，也代表任性和傲慢。好顽固的表情！因为没经历过多少意外，所以显得那么有棱角；羽翼未丰的翅膀直立，面向太阳，反射红光。这些刺字只属于青春——火红青春！
你有没有试过闭上眼睛感受阳光？怎么逃，火红的光芒还是会撞进来，明亮突兀，就像我火红的青春。
校园演讲稿最新篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是：《让“诚信之花”开满校园》。
有人说，诚信是三月的春风，是五月的花海，是七月的阳光，是九月的枫叶。它既是中华民族的传统美德，也是我们做人起码的道德标准。
翻开历史，我们可以看到许许多多诚信的故事！元代宋濂冒寒还书的故事、华盛顿与小樱桃树的故事、乔致庸诚信经商的故事……这一个个故事让我们看到了一种闪光的品质：诚信，也正是这种品质最终成就了他们的伟大事业！
有这样一个故事，它说的是我国的女科学家林兰英小时候的一件事：在林兰英小学毕业后的一天晚上，母亲对她说：“兰英，家里经济困难，女孩子念那么多书也没用。你下学期就别念了。”林兰英知道家里不宽裕，就对妈妈说：“听说中学里有规定，考试得第一就可以免去学杂费。”她就向妈妈保证要考第一名。母亲看她这么想读书，就答应了。于是，林兰英为了实现她对母亲许下的诺言，付出了别人想象不到的刻苦与勤奋。在整个中学六年中，她一共得了十二个第一。后来她终于学业有成，成为国内外知名的科学家。这个故事，使我懂得了一个道理：一个人只有讲诚信，才会成功。诚信像一面镜子，一旦打破，你的人格就会出现裂痕。考场作弊，是对“诚信”的淡漠、滥竽充数“终不能长久……
诚信是平凡普通的，它就是我们日常生活中的点点滴滴，是人与人交往的起码的信条。当你抄袭同学的作业、考试作弊；当你无故不到校却向老师和家长撒谎；当你向别人夸下海口却又食言……犯了错误又没人知道，正在沾沾自喜，从现在开始把它们丢弃吧，坦诚做人，诚信做事，你的。心灵就会更加纯洁，你的人生道路就会更加光明。
记得有一次，我和妈妈约好一起上书店，天突然下起了大雪，当我一眼看到一个大雪人出现在我面前：她的头发、眉毛、衣服全是白的，样子好狼狈，可她的脸上堆满了笑容，我真想扑上去拥抱妈妈，为她送上一点暖和，可我还是转过脸去不再看她，因为，我不想让妈妈看到我流泪的样子。同学们，你们和自己的家人之间一定也有类似的故事，你们也被深深地感动过，这——就是母亲对孩子的诚信，一件平常不能再平常的小事，却给我留下了永久的回忆。
诚信是一朵馨香的花朵，让他人快乐，使自己陶醉；诚信是一首古老的诗歌，让他人品味，使自己高尚；学习，因为诚信而进步；人生，因为诚信而精彩；社会，因为诚信而和谐；少年儿童，要以诚信为本……
失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。同学们，让我们用心灵播种诚信，用行动体现诚信，让诚信之花开满校园。
校园演讲稿最新篇5
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我们可能都曾经在那年少无知的岁月里，像一株野草，肆意的生长。但陶渊明却说：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。的确，当我们荒废时日时，青春就偷偷的溜走了，所以在这宝贵的青春年华里，我们总要学会点什么……
青春，就是学会放弃。当你沉迷于刺激的电脑游戏时，青春的时光正在不经意间流逝，此时，你不得不放下心爱的鼠标，望着成堆的作业埋头苦读；当你在那精彩的电影前抒发情怀时，青春的小河正在流淌，这时，你不得不放弃你心中的最爱，冲至学习的”战场”；当你在睡梦中尽情畅玩时，青春的年纪也在悄悄增加，这时，你不得不与梦乡的伙伴告别，睁开朦胧的双眼，离开心爱的小床，开始一天的奋斗。就这样，你同那贪玩的心作着无情的较量，在得失之间做着一次又一次的选择与放弃。
青春，就是学会面对失败。当你看到一张张令你失望的考卷时，别难过，别彷徨，别气馁，青春的路途中少不了坎坷和荆蕀，只要你坦然面对，就一定会收获明天的辉煌。面对失败，我们就应该以微笑来面对，让每一次失败都变成一笔财富，从中吸取经验，化失败为动力。我们不能选择放弃，而要继续前行，笑对失败，春天的。默默耕耘一定会收获秋天的累累果实。
青春，更要学会坚持。小溪因为坚持，舍却安逸闲适，选择一路奔向大海，因为坚持，它获得了波澜壮阔的气魄；腊梅因为坚持，舍弃了春天的舒适与温暖，选择了在严冬凌寒绽放，因为坚持，它赢得了诗人的千古传诵。在面对人生的困难与逆境时，我们只有坚持才能赢得人生的灿烂与辉煌，收获人生的累累果实。
最后，我想，只有学会放弃，才会使自己青春不迷茫，我们才能体会到成功的真谛；只有学会面对失败，我们才能离成功再进一步；只有学会坚持，我们才能走向成功。所以让我们一起学会放弃、面对失败、学会坚持，使我们的青春绽放如花，从而踏向成功的彼岸吧。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
校园演讲稿最新篇6
大家好！能站在这里为大家演讲，我深感荣幸，心情也十分激动。今天，我演讲的题目是《感恩母校》。
一直以来，我在寻找，“母校”到底是一个怎样的眼，难道她就是我们大多数人认为的，是我们学习和生活几年，最终让我们收获成长和成熟的地方吗？显然，这个答案是很肤浅的。
“母校”，我想，她最起码是一个厚重的眼吧。她的厚重，不仅仅在于那简单的几面高墙、无数的校舍、庞大的师资力量。这一切有形的财富。更在于她如母亲般的胸怀，始终在接纳、包容着我们的缺点；更在于她像母亲一样的温婉，始终向我们传递着温暖和关怀；更在于她有同母亲一般的辛劳，始终保持一种精神，执着开垦着我们这一块块形状各异、养料不足的土地，直到他们整齐、肥沃。是的，她之所以堪称“母校”，更在于她带给千千万万学子的无形的财富。
而今天，在这里，xx就是我们的母校，虽然我们还刚进入这个学校不久，无法像即将毕业的师兄师姐们一样深刻感受母校带给自己的美好，但已经生活了几个月之久，我们也感受到了母校爱的润泽，在她的气息中吸取着智慧的芬芳。我一直以为，当初我会在众多的学校中偏偏觅到xx的名，是一种缘分；而最终能够投入她的怀抱，享受她的教导，我一直在心中窃喜：自己是多么的幸运啊。相逢自是有缘，因为有缘，我千里而至；钟情已有千年，因为千年，我矢志不渝。
翻过浩浩的历史长页，今天再来看我们足下的这片土地，经历了多少风雨沧桑，依然保有今天的丰盈富足；淀积了多少文人骚客的足迹，依然保有今天浓郁的文化。而，是什么，使这片土地展现在人们面前时更为深沉有力？是的，这就是我们的母校xx，正是她的存在，她的付出使这片土地更加焕发耀人的光彩。不敢说与日月同辉，却足以明朗一片；她的历史不需要最悠久，她的地域不需要最广阔，因为悠久不代表长存，广阔不代表完满，我们的母校，不敢说与天地共存，却足以立己之地，光己门楣，为我们生活的这片土地带去希望，带去智慧。
三十而立，正值健壮，一片大好前景。在母校三十年校庆即将来临之际，我们最最不能忘却的就是那一个个辛苦劳累的身影，我们所敬爱的老师们。是他们耗费着自己的心血，用尽全力培植我们这一棵棵小树，装饰着我们这一片片天空。一路走来，因为他们，你我的小树茁壮成长；因为他们，你我的天空蔚蓝而广大；因为他们，你我的梦想插上了翅膀，有了飞翔的可能。付出了，牺牲了，他们却也日渐地累了，累的瘦了，累的老了。而我们也终于明白了：青山原不老，因雪白头；绿水本无忧，因风皱面。
母校啊。此时此刻，我该如何表达我对您的感恩？怎样的词汇，怎样的表达，怎样的心情加以诠释？简单的“谢”，根本不足以配饰我心中对您的爱意。我依恋您、崇敬您，在我眼里，您，云卷云舒甚是唯美，花开花落同样倾心。母校啊，听到我的声音了吗？如此深沉的爱意，我只愿献给您。
谢谢大家，我的演讲完毕！
校园演讲稿最新篇7
透过历史的迷雾，让我们回望200年前的世界。一棵桃树长在山上和水边。现在是春天，鲜花盛开。“红烟”随风轻舞，渐渐飞走，但红云在我脑海里历历在目。夕阳西下，一个渔夫驾着船，悠闲地唱着渔歌。在橙红色的天空下，他画了一幅渔船在夜晚歌唱的画。
让我们把注意力转向现在。还是那棵桃树，四面环山，四面环水，但这棵桃树却像一个白发苍苍的老人，奄奄一息。几朵近乎凄惨的白花散落在枝头，一股令人窒息的暖风吹过，珍稀的花朵随风归来。五米之内，他们分不清颜色，消失在烟雾弥漫的世界里。唉，说落红无情是人为的。再看，摇摇欲坠的夕阳放射出淡淡的黄光，一幅夕阳西山的景象，真的让人唏嘘，深思。渔船唱晚是遥不可及的，只能在想象中徜徉，享受这种温暖的美。
是什么导致了这种翻天覆地的变化？是什么导致了这种自然衰落？是什么摧毁了这种可怕的美？让我们把镜头转向人类生活的另一个角落。
碧波荡漾的森林里，参天大树瞬间倒在地上，机器的“砰”声刺痛了耳骨，也刺痛了睿智的心。看到这个“天然肺”瞬间被夷为平地，还能沉默吗？无数生命的死亡难道不能唤醒你的良知吗？取而代之的是工厂和高层建筑如雨后春笋般涌现，随之而来的是始终浓烟滚滚，空气变得污浊，二氧化碳含量过高，人们得不到足够的氧气，于是整天昏昏沉沉，头脑混乱，甚至体力不支，无法正常工作。结果，人们整天戴着口罩。这难道不是人类的烦恼吗？
宽阔的柏油马路上，轿车、卡车、摩托车络绎不绝。每当汽车呼啸而过时，路边的行人总会感到一股淡淡的热气，这种热气来自车辆排放的废气。因为二氧化碳含量太高，行人缺氧，导致头晕。
伙计！人类，你什么时候会醒来？威胁人类生存的步伐正在一步步逼近。在这生死关头，人类在不知不觉中享受着这种虚幻的温暖。或者说，人类知道这种温暖是毁灭的第一步，但还是天天做和尚的活，得过且过。
二氧化碳导致温室效应，使全球气候趋于变暖，使原本正常的气候趋于异常，严重影响人们的耕作制度。二十四节气成了摆设，对种田毫无帮助。
二氧化碳不仅污染空气，而且现在越来越多的有毒气体正在我们周围扩散。我们毫无防备地吸入这些有毒气体，这些气体在短时间内可能是无害的。但是随着时间的推移，越来越多的毒素积累并残留在人体内，严重影响人的健康，进而导致一系列呼吸道疾病，甚至更为骇人听闻的不治之症，最终威胁到人类的生命。那么这些有毒气体是从哪里来的，如何控制呢？
这些有毒气体大部分来自废物的燃烧，因为燃烧的废物含有一些特殊物质，加热燃烧时会释放出大量有毒气体。如果你想控制这些有毒气体的释放，你必须对生活垃圾进行分类，并采取适当的措施进行回收。
大自然自动调节环境平衡的能力几乎崩溃，而人类的污染还在继续，人类的破坏还在继续。你没有见过无数清澈的河流，现在它们散发出阵阵恶臭；你看不到蓝天，但现在只有一片灰色；你看不到那一万亩肥沃的土地，但现在它已经变成了贫瘠的土地。你看不到咆哮的洪峰，烧毁的山林，流失的水土，龟裂的良田。很明显，大自然一再向人类呼喊和哭喊。
保护自然是人类的头等大事，刻不容缓。但是，只有全人类的觉醒，才能让自然再生，才能让全人类永生。只要大家都做出一点点贡献，还是有希望的。再小的努力，乘以13亿，都会有无穷的力量；再大的难度，除以13亿就变得微不足道了！伙计，伙计，抓住这个关键时刻，立即发起一场自救运动。
校园演讲稿最新篇8
亲爱的老师和同学们：
大家好！
总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来！带着一路风尘，带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求，我们终于走到一起来了。面对未来和自己的挑战，只有让理想在这里放飞，青春才可以变得色彩斑斓！青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得？青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。当我们背起行囊，来到了平顶山这个象牙塔，青春就该由我们来抒写和舔彩了！
人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。正因为如此，我们曾经走过的那段漫长而又充满荆棘的道路，才让我们不悄一顾，我们曾经用艰辛的汗水冲散了痛苦，用坚强的信念在崎岖的道路上铺就了一条通往理想的平坦大道，我们要学会珍惜这里的一切，要在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏，在惊涛骇浪中奋进，在险滩暗礁是开阔，我相信美丽的生命，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：“小伙子，有了钱你要去干什么呢？”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢？”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢？”“我会把做泡泡糖的。工厂买下来。”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。慢慢步入小学，中学……就越会觉得压力的存在。
现在我有一个梦想。我希望自己能考上一所中意的大学。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢？我相信我不会，你们大家都不会。让我们打开美好的心灵，让理想在他乡飞翔吧，不要让它随着时光的流逝而消逝。要用青春去揍响生命的乐章，我相信每一个音符都将是理想的归宿！
校园演讲稿最新篇9
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
当我们悠闲地看电视时，时间随着电视节目的声音悄悄流逝。当我们在街上徘徊的时候，时间已经随着我们的脚步远去；当我们在谈论QQ和听歌的时候，有没有想过，时间过去了多少？这一切都将成为历史，但我们现在在做什么？有人在朗朗书的声音里度过；有些人在悲伤中度过时光；有的人在汗流浃背的田野上英勇战斗；有些人在凉爽的微风中玩耍。但是你有没有想过你浪费了多少时间，珍惜了多少青春？
“一寸光阴一寸金，寸金难买。”时间不是金钱可以买到的。昨天会成为历史，但不会被载入史册。时间无色无声。你不能抱着她，更不能阻止她。但你可以抱着她，在心里“记住”她。她既无情又深情，她帮助那些会珍惜和把握她的人。她会把她的人浪费在她身上，无情无义，MoMo。但在“昨天”，她会在努力的汗水中凝结成一颗快乐的“水晶”，送给“今天”；她也会把凝聚在懒惰和缺乏进步中的后悔的“水晶”扔给“今天”。所以，把握自己就是把握青春！
“昨天”一去不复返，但你收到了“昨天”的结晶吗？把握自己就是把握今天。你准备好今天和明天了吗？如果你问心无愧地说：“我用自己的汗水成就了明天。”那你就真的可以把握自己了，如果你回答不出来的。话。你一定要在自己的“明天”里抱怨：“啊！为什么上天对我这么不公平！”其实不是上天的错，只是你在最年轻的时候没有把握好自己，没有把握好自己的青春。“今天”是我们此刻唯一能把握的，“明天”的幸福取决于“今天”。作为90后，我们越来越年轻，不确定这一刻是错过时间给我们最好的礼物。
我们为了自己的“秘密明天”而把握自己，可以问心无愧地说：“我将用自己的汗水打造明天。”
了”的人他们从不想他们的路途有多艰苦，他们会为自己所坚信的信念所拼搏。“昨日”和“今日”都是短暂的，这些人能深刻的意识到，因而，他们会好好珍惜自己的“今日”的每一秒。然而这些人就像刚结出的花骨朵一样，时时刻刻准备绽放自己。而那些不会把握自己的人，他们也不会意识的到“明天”的痛苦遭遇，而他们的“明天”将是在一声声的抱怨中度过。
时间的把握，也就是青春的把握，也就是把握“今日”，反省了“昨日”，坚定了“明天”，也就是把—握—自—己！
