篇一：理论武装头脑,实践夯实理论
夯实理论基础
第一篇：夯实理论基础
夯实理论基础，强化岗位技能
为进一步提高运行人员技能水平、夯实理论基础知识,确保两台机组安全、稳定、经济运行,发电部管理人员根据现有技术状况，采取多种方式对运行员工进行强化培训。
一、在新的培训计划中，在培训内容上施行专项培训，问题更加集
中，更加细小，更加全面；改变了培训方式，即利用第一个休班日，对同一学习内容，进行集体学习，集体探讨，并以一个月为期限完成情况采用每隔两月一次考试。要求考试成绩合格。
二、部门制定相应的学习计划，并按计划要求专工进行技术讲课。
发电部各专业、班组按照要求参加培训，听课前根据讲课主题做好预习、准备。讲课过程中专业人员组织大家进行讨论、交流学习。
三、部门各专业制定百道技术问答题目，下发个人学习，让运行
人员学习理论知识的同时与实际相结合。每个倒班按各专业进行三道题的技术问答，学习过程中存在的疑难问题，专业汇总后安排讲解。
四、对于存在的问题继续学习，从而更进一步加深了学习的牢固
性。旨在改变学习的惰性，各自补充欠缺的部分，补充工作中所需的技术知识，整体提高技术水平。
除灰脱硫郝
娟
第二篇：夯实理论基础创新培训理念
夯实理论基础
创新培训理念
——在干部培训中围绕党员先进性教育加强教学科研的创新与实践
中共长寿区委党校
为了认真贯彻落实中央党校校长曾庆红同志提出的“十六字”办
学新要求，按照市委党校2005年工作要点，我校新一年的干部培训工作在中共长寿区委的领导下，根据区委组织部干教办干部培训计划要求，紧紧围绕党员先进性教育，以网络党校为主要载体，积极思考和探索新的培训思路。在夯实理论基础上下功夫，在创新培训理念上寻出路。牢牢把握领导干部应具备的三大现代素质，进一步强化党校教师的使命感和责任感，严格管理、开拓创新。改革传统教学模式，不断加强科研进度，为创一流党校打下良好的基础。
一、加强师资队伍建设是保证培训质量的前提
进一步加强干部队伍素质教育是落实“科学发展观”和“构建和谐社会”的关键。干部队伍素质教育的主渠道、主阵地是党校，为了发挥好主渠道、主阵地作用,建立一支高素质的教师队伍是前提。为此，我校加强师资队伍建设，严格管理，强化责任意识,为确保培训质量打下坚实的基础。1.严格授课教师选聘，确保教师整体素质
授课教师选聘是把好培训质量关的基础。新时期要求授课教师应有扎实的理论功底、深厚的知识积累、较强的研究能力和敏锐的观察、分析问题的能力。近年来，我校按照大规模干部培训的总体要求及长寿区经济社会发展对干部的要求，强化党校培训主阵地意识,加强教师队伍建设,严把教师选聘关，将思想素质好,业务能力强,学员公认的教师聘为授课教师。对我校已聘专职教师根据专业方向和学校实际，确定其研究方向，尽力做到哲学、社会科学、党史党建、经济、政治文化等学科领域有骨干教师，对年轻教师通过传、帮、带，鼓励尽快成长起来，对外聘教师根据培训需要进行严格筛选，确保师资整体水平。2.建立健全授课教师组织管理体系，保障教学顺利推进
我校在对授课教师的管理中，对专兼职教师建立个人档案，准确掌握每个教师个人信息，了解其专业方向和研究领域，根据教学需要，随时调整或整合资源，保障教学顺利进行。
3.注重教师素质提高，以适应干部培训新要求
新世纪、新阶段党校教师面临严峻考验，为了适应时代发展需要，学校开展了在新形势、新任务、新要求下党校教师应该怎么做的大讨论。讨论围绕干部培训方式内容陈旧，形式单一，如此下去，党校的地位、功能将减退等问题。因此，每位教师应增强“忧患意识”，应不断提高业务水平，创新培训理念，推进理论创新、拓宽培训方式。全校11名专职教师紧紧围绕提高执政能力，构建和谐社会，统筹发展，为建设长寿“三地一中心”思考如何提升自己。通过各种形式的学习提高业务素质。积极开展名师名教活动，聘请市委党校专家学者来我校讲课，通过学习拓宽了我们的视野，启迪了我们的思想；听区委、区府工作报告明确我区发展思路和发展方向,使我们培训方向更明确,目的性更强;通过网络知识培训，使我们拓宽了信息来源渠道,掌握了现代教育技术的应用,教学内容更加丰富,教学方式逐步现代化。
二、创新培训理念是确保培训质量的关键
按照干部大规模培训的总体要求和我区干部培训的具体安排，我校着重在“求新、求实”上下工夫。“求新”指观念更新、知识创新、形式新颖；“求实”指结合实际、讲求实效、注重实用。通过实践，学员反应好，同时也得到培训主管部门的好评。1.更新观念，使培训具有时代特色
观念是行动的先导，为了推进干部教育培训的进一步深入，树立人本化理念尤为重要。即从干部自身发展的需要出发，确认干部自我要求教育培训的基本权利，满足干部个人多层次的需求，促进干部个人的多层次发展。目前，我校正在积极思考建立有效的培训机制，针对不同层次学员需求建立健全完善的培训体系，使参培学员能从自身需求出发,通过培训,收获需要。从而使干部培训最优化。
2.创新知识，使干部通过培训提升理论水平
新时期要求现代领导干部必须具备世界眼光、战略思维和创新精神。这也意味着对干部培训单位提出了新的更高的要求。因此，授课教师必须不断学习，学习马克思主义世界观和方法论，学习现代技术，积极研究社会热点、难点问题，积极思考，更新知识，勇于探索,以适应干部培训需要。3.形式新颖，使培训方式多样化
今年以来，我校按照区委干部培训计划要求，在培训方式上大胆尝试：积极调整教学计划，增加了新的培训内容，拓宽了培训方式,丰富了培训内涵。针对现代人人际交往、人际关系中的一些障碍，我们
引入了名为“破冰训练”的实验课，邀请重庆巨典人才咨询公司的专业训导员给我们的学员进行了为期一天的训练，通过丰富多彩的训练项目，学员们感受了个人和集体的相互依存的重要性,懂得了团结合作、相互信任的重要性；为了克服传统教学中教师满堂灌的弊病，课堂教学中我们增加了师生互动这一环节，在市委党校罗德刚教授的《政府与社会关系研究》专题中，罗教授精心设计了学生发言与课堂讨论，来自我区双龙镇的一名学员进行了大胆尝试，针对罗教授提出的问题做了10分钟的个人发言，引发了全班学员积极思考，课堂气氛热烈有序，激发了学员
们的学习激情。
4.结合实际、求实效、重实用，使培训工作实实在在
党性教育是党校的主心骨。在理论教学中充分体现党性教育的具体目标与要求。围绕党员先进性教育，我们开设了爱岗敬业、执政能力、科学发展观、两个条例等专题，通过这些专题研究,重在帮助党员干部牢固树立科学的世界观、人生观和价值观；树立和坚持正确的权力观、地位观和利益观；始终如一地坚持党的根本宗旨，大力发扬党的优良作风，求真务实，与时俱进。
围绕党的十六届四中全会精神，我们开设了以“构建和谐社会”为主题的系列讲座并组织了分组讨论。结合实际，要求每位学员写一篇对本部门有研究价值的3000字左右的调研报告。为了写好调查报告,我们聘请了区统计局的专业技术人员给学员讲授《统计学原理在社会调查中的应用》,让学员了解收集数据的重要性及怎样收集收据和处理数据。为了保证调查报告的质量,我校指定了10名专职教师对学员进行指导。好的文章我们将向区委、区府推荐，供区委、区府科学决策参考。
三、构建网络党校是拓宽培训渠道的有力举措
当今时代是信息时代，党校系统的教育培训必须要顺应时代发展，建立健全信息网络，做好党员干部的教育培训工作。根据中共重庆市委党校《关于启动全市党校系统办公网的通知》要求（渝委校[2005]22号），我校网络党校在区委、区府的高度重视下已基本建成。能充分利用中央党校远程教育系统,已全面启动重庆市委网络党校长寿
站，教师能充分利用网络资源为教学科研服务。配合区委组织部,已建成长寿区党员干部远程教育系统，对边远地区、农村基层党员学习带来了方便，通过设置远程教育、党校生活、视频会议、视频点播、实用技术等专栏，增强了培训的实用性和可操作性。同时，绝大多数教
师能利用多媒体，实现教学手段的现代化。
四、加强科研进度是充分发挥科研为提高教学质量服务职能的重要措施
党校的科研工作十分重要。新的一年里，我校非常重视科研工作，切实采取有力措施，加强科研进度。从制度保障、课题申报、课题立项、主研人员、研究经费、奖励办法等方面加以细化，确保可操作性。目前，我校主动争取重庆市行政学院的支持，完成了《政府管理创新研究》及《农村社区建设现实问题研究》两课题的申报和立项工作。此外，我校还与农工民主党长寿区委一起，开展《长寿矿产资源的开发对水资源的影响》和《关于政党基层组织建设的思考》课题研究，其中《关于政党基层组织建设的思考》由我校主笔。在学校的大力支持下，课题研究进展顺利。
开展课题研究，目的是充分发挥教研在科研中的作用，最大限度地调动教研人员的积极性，使科研在教学中成长，教学在科研中提高，科研与教学同步发展真正实现一体化。为此，我校教研科全体成员在常务副校长刘雪颖同志的带领下，积极投入上述课题研究，目的是通过研究，提高我们的科研能力和科研水平,同时获得第一手资料，有利于思考社会热点和难点问题，为教学服务，为我区经济社会协调发展、人与自然和谐发展服务。
五、严格组织管理是保证培训质量的有力保障
精心组织和严格管理是确保培训质量的保障。成人教育的最大困难是工学矛盾。为了保证培训不走过场，区委要求学员学习全脱产，并提出了严格的学习要求。我校根据区委的要求，每期培训制定了详细的学习手册，每人一份。包括：学习领导小组、学习纪律、请假制度、学习小组、学习制度、考核制度等。每期培训设一名专职班主任，班主任必须坚持上下午定时或不定时考勤，要求学员最大限度地保证学习，解决工学矛盾，使培训不走过场。我们的各项工作在有序推进
的过程中仍面临许多困难和问题：培训硬件条件还很差，培训基地还不达标；教师素质还需进一步提高；管理还需进一步加强??我们一定要加快发展，与时俱进，开拓创新，为建一流党校而努力奋斗。
二00五年五月
第三篇：理论基础
同志们：
一、深刻领会精神实质，增强自觉性紧迫感
党的十八大是在我国进入全面建成小康社会的决定性阶段召开的一次十分重要的大会，是一次高举旗帜、继往开来、团结奋进的大会，对凝聚党心军心民心、推动党和国家事业发展具有十分重大的意义。大会高举中国特色社会主义伟大旗帜，以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入分析了国际国内形势的发展变化，全面总结了过去5年的工作和党的十六大以来的奋斗历程、取得的历史性成就，确立了科学发展观的历史地位，提出了夺取中国特色社会主义新胜利必须牢牢把握的基本要求，确定了全面建成小康社会和全面深化改革开放的目标，对新的时代条件下推进中国特色社会主义事业做出了全面部署，对全面提高党的建设科学化水平提出了明确要求。十八大报告提出了全面建成小康社会的宏伟目标，明确了党和国家“五位一体”战略布局，用“八个坚持”丰富了中国特色社会主义内涵，用“三型”揭示了党的自身建设规律，是夺取中国特色社会主义新胜利的政治纲领和全面建成小康社会的行动指南，是中国共产党在领导广大人民群众进行中国特色社会主义建设过程中的自我总结、自我完善和自我提升。以十八大为标志和起点，我们党开启了全面建成小康社会的新的伟大进军，开启了共创中国人民和中华民族更加幸福美好未来的崭新征程。
学习宣传贯彻党的十八大精神，全面深刻地理解和把握十八大报告的精神实质和丰富内涵，以十八大精神武装头脑、指导实践，立足本职、扎实工作，是当前各级公安机关的头等大事。我们要切实增强学习贯彻党的十八大精神的自觉性和紧迫感，认真按照中央政治局第一次会议提出的“九个深刻领会”和公安厅通知的要求，切实加强组
织领导，采取有力措施，组织广大民警原原本本学习党的十八大报告和党章，认真研读十八大文件，深刻领会、准确把握主要内容和精神实质，深化对科学发展观历史定位和指导意义的认识，深化对中国特色社会主义丰富内涵的认识，深化对全面建成小康社会和全面深化改革开放目标任务的认识，深化对全面提高党的建设科学化水平的认识。通过深刻学习领会，进一步把思想和行动统一的到十八大精神上来，真正用党的十八大确定的重大理论观点、重大战略思想、重大工作部署，指导当前和今后一个时期的公安工作，在全警上下形成加快推进公安事业更好更快发展的强大合力。
二、创新学习路径载体，迅速掀起学习热潮
认真学习贯彻党的十八大精神是当前和今后一个时期全州公安机关的首要政治任务。各部门要强化组织领导，丰富学习形式，营造浓厚氛围，迅速掀起学习贯彻党的十八大精神的热潮。
（一）加强组织领导。各部门要把组织学习十八大精神作为当前的主要工作任务来抓，按照州局的部署要求，制定具体实施意见和学习计划，对学习贯彻活动提出具体要求，做出具体安排。各部门的“一把手”，要对本部门的学习活动负总责，带头学习，认真组织，狠抓落实，确保学习活动深入开展。部门班子成员不仅要带头学习、带头讨论，还要听取民警的发言和心得体会，启发好指导好开展好学习活动，切实把全体民警的思想和行动统一到党的十八大精神上来，把智慧和力量凝聚到落实党的十八大提出的重大战略部署上来。
（二）丰富学习形式。要通过理论学习、专题辅导、理论讲座、讨论交流、主题实践等方式，发挥领导的示范引领作用、专家的理论引导作用、民警间的互相启发作用和浓厚氛围的熏陶作用，帮助全局民警认真研读党的十八大报告及新党章，准确把握主要内容，深刻领会精神实质。要充分利用公安内网，采取开辟学习专栏、座谈会、制作宣传展板等载体，以各种方式宣传十八大精神，交流学习心得体会。要结合本警种工作实际，组织民警开展大讨论，找准学习贯彻十八精神的结合点、切入点、落脚点，坚定对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，努力使党的十八大精神深入警心民心，内化于
心，付诸于行。
（三）注重学习效果。要严格学习纪律，保证学习时间，加强检查落实，确保学习取得实效。各部门要及时收集掌握学习情况，上报学习信息，以便交流、指导、促进。为防止学习活动走过场，政治处将以各种方式加强对学习贯彻活动的检查和督导。要狠抓正反两方面典型，充分调动民警自觉学习和主动工作的热情，推动学习活动深入扎实和学而有效的开展，确保真学、真懂、真信、真用，为保障服务昌吉州“三个率先”战略目标的实现，奠定坚实的思想基础。
三、抓好学习成果转化，武装头脑指导实践
要在深刻领会、准确把握党的十八大精神实质的基础上，紧紧围绕党的十八大确定的目标要求，紧密联系公安机关的职责任务，把贯彻落实党的十八大精神与大力实施“三个率先”战略、打造“平安昌吉”、提升维护稳定的能力水平紧密结合起来，与进一步提升公安队伍“三化”建设水平紧密结合起来，努力把学习成果转化为谋划工作的思路、推动工作的动力。要重点做到“六个着力”：
（一）着力提升情报主导警务效能。创新情报信息采集模式，创新重点人管控模式，创新情报引领实战模式，延伸信息采集、分析、研判触角，最大限度采集、整合社会信息资源，建立重点人员信息摸排长效机制和重点人员数据更新机制，通过研判掌握涉稳案事件的规律、趋势，发现违法犯罪的活动规律特点，为防范打击提供有力依据。
（二）着力提升社会面管控能力。全面客观总结“网格化”巡控运行机制，提炼经验、弥补漏洞，进一步完善城区“三级巡控”机制，进一步推进乡镇、重点村巡控工作的落实，深入推进城区“视频巡控”机制建设，深入推进应急反应机制建设，提升动态复杂环境下驾驭社会治安局势的能力，确保一旦发生突发事件，能够坚决将事态在第一时间处置在第一现场。
（三）着力提升保障服务发展大局能力。
四、认真完善年终工作，圆满完成既定目标
第四篇：瑜伽理论基础
瑜伽的理论
一、关于瑜伽
瑜伽的概念：是动静结合的运动，能让全身舒畅、心灵平静、内在充满能量，它不需要长时间的睡眠就可以缓解疲劳和压力，也是唯一一种能够调解内汾沁系统的运动。瑜伽的体位有840万种，适用练习有100多种。
什么是瑜珈？
源自古老印度的一种功法，距今5000多年历史，在梵文中意思为“连系、结合、统一”本意是自我与原始动因的结合，是使精神与肉体达到和谐的最佳状态，从广义上讲瑜伽是哲学，从狭义上讲，瑜伽是由呼吸法、体位法、冥想法所构成的浸涸身心的养生法则，深层呼吸，筋骨伸展，平静心情来增进人们身体、心智、精神健康的生活方式，优雅的环境、音乐、动相物模仿对身体部位进行挤压、舒展，达到祥和、美容、美体，缓解精神紧张压力，调解内分沁系统，缓解和治疗各种慢性疾病。
瑜伽的门派：
从哲学上讲分为：因明论、数论、胜论、吠檀多论。
从练习和
1、哈他瑜伽（明瑜伽）：主要休练身体洁净、呼吸和各种体胳的锻炼。
3、智瑜伽：主要修练探讨真与非真，恒长及暂时，生命力与物质力。
4、业瑜伽（实践瑜伽）：主要修练无私的活动和工作通过忘我的行动来平静心灵。
5、坦多罗瑜伽：主要修练将性能量向上、向内运行，并加以回收的体系。
6、奉爱瑜伽：绝对奉献的一种服务。
7、语音冥想瑜伽：意守、语言、体系。
哈他瑜伽（Hahtayoga）维尼瑜伽（Viniyoga）：讲求瑜伽姿势的细节，也讲求体力和耐力。“有组织地研究”
阿师汤伽瑜伽（Ashtangayoga）：非常原始的有关串联体位，凝视法，收束法，契合法和哲理的学说。运用流畅的动作与人体呼吸保持协调一致，从而在运动中体验静思的神奇。本质上是一套完整的呼吸-运动体系。
艾扬格瑜伽（Iyengaryoga）：强调瑜伽姿势时手脚、盆骨、脊椎骨等身体部分的配合、绝对正确的位置和肌肉收紧放松的配合，对细节的掌握非常注重。湿瓦南达瑜伽（Sivanandayoga）：五项特定锻炼方法：适当的运动、呼吸、深度放松、素食、以及正面思考和冥想。课程编排：开始及结束有短简的颂唱和祈祷仪式，特定的进程包括呼吸练习，拜日式，12个传统瑜伽姿势及放松。
流瑜伽（HahtaVinyasayoga）：由阿师汤伽发展而来，以舞蹈般流畅的动作结合强有力的呼吸来强健身体，注重点在力量和柔韧方面，透过呼吸和冥想达到目的精神的最终释放。
练习原则:1动作和呼吸配合，吸气或提气要跟提升动作，呼气或屏息要与向前或向下动作吻合；2先右边后左边的原则；3串联，以下犬式作为休息和左右两边的交换；4编排多样性，发挥创造力；5先慢、简单，加快练习、节奏、强度以及难度；6自然有节奏没压力情况下完成；7保持平衡性，有前曲后弯，有左侧右侧；8主要采用喉呼吸
热瑜伽（Bikramyoga）
二、瑜伽与其它运动形式有何区别和冲突？（瑜伽与其它运动有区别无冲突）
区别：
1、不受场所的限制。
2、是心灵和呼吸的结合。
3、不受年龄限制。
4、无强迫性。
循环：包括血管系统和淋巴系统，是一条封闭的管道，把身体从外界摄取的氧气和营养物质疏送到全身，同时把身体代谢物输送到肺肾皮肤等排出体外。
泌尿：由肾、疏尿管、膀胱、尿道所组成，把体内的代谢产物排出体外。
消化：由消化道、消化腺组成，是一条自口腔延至肛门肌性管道，所有摄取物质通过消化道粘膜，进行血液循环，供组织细胞利用。
内分泌：指许多的腺体，分泌出各种激素，通过血液循环影响身体各个器官或系统的生理功能。生殖：产生生殖细胞，繁衍下一代。呼吸系统：
鼻腔—咽—喉—气管—支气管—肺—肺泡。
呼吸用鼻腔，不用口腔，因为鼻腔，鼻毛粘液过滤滋养，吸进去的空气，减少空气的杂质，从而减少肺部残留的杂质。
错误的呼吸造成的后果：
会使胸部、肩部的肌肉紧张，脊柱僵硬，大脑供氧不足，出现头晕、头痛等不良现象
六、瑜伽姿势
体位法的概念：体位法在梵语中叫“阿萨那”是姿势的概念。能净化身心，保护身心，治疗身心，体位法的种类数不胜数，他们分别对肌肉系统、消化器官、腺体，神经系统，等其它组织起到了良好的作用，不仅提高身体的素质，还可以提高精神素质，使精神肉体平衡。
基本姿势
坐姿：
1、简易坐：曲膝向内
2、柔善坐：一个脚的脚跟放在另一个脚的脚跟上。
3、半莲花：把一只脚的脚背放在另一个脚的大腿上
4、全莲花：把双脚的脚背放在双脚的双脚的大腿上
5、至善坐：将脚后跟一个一个的拉向汇阴处
（有严重的关节炎和风湿性关节炎以上都不能用，可以用金刚跪姿）
功效：所有坐姿都限制腿部的血液循环，从而疏导上半身的血液循环，滋养内脏和大脑，伸展背部下端，使肾和肾上腺受益。
站姿：
山立式：保持双脚并拢，意念集中在全身，尽量收紧。保持均匀的呼吸，最好用腹式呼吸，身体处于紧张，意念和呼吸处于放松的状
态，双脚重心不要放在脚后跟，要均匀地分布在脚底。这样一个正确的姿势有助于修复体形，你会感觉全身轻盈，精神敏捷、活跃，如果重心放在脚跟上的话，臀部会下垂，腹部会突出，身体身后倒，脊柱感觉紧张，很疲劳，大脑也会变得很迟钝。
上课前的站姿：双脚并拢，大脚指脚后跟轻触，收紧腿肌、腹肌，夹紧臀肌，脊柱要挺直，双肩自然下沉，肩膀向后张，手臂自然下垂，手指向下延伸，下巴微微内收，眼睛平视前方，感觉头顶百汇穴向上延伸，面部肌肉放松。
说引导词要按顺序，从脚到头或从头到脚。我们以“下个”或“这个”体位开始练习。
跪姿：
1、金钢跪姿：接由坐姿到跪立，双脚脚背平贴着垫子，双脚坐在脚跟上，挺直腰背部，双膝双脚并拢，臀部坐在脚跟上，双手掌心向下放在大腿上（掌心向上，十指相对）闭上眼睛调整呼吸。
2、英雄坐姿：在金刚坐的基础上，双脚分开，臀部坐在，双脚内侧的垫子上。
3、雷电坐姿：在金钢坐的基础上，双脚脚跟稍朝外，马上进食，必须要等一个小时才可以，因为那个时候血液循环已经正常，库存能量大门已关闭，这样就不会长胖。
头晕恶心怎么办？
练习时呼吸不够流畅，配合自然呼吸；血压不正常，血压低的人头晕恶心，停止休息；体质弱的人，练习过度，练习前补充食物能量。
孕妇可以练习吗？
可以，私教，有利于胎儿正常发育，不会压迫子宫和胎位。
生产完可以练习吗？
顺产体质较好一个月之后可以练简单的；破腹三个月后，但不做后弯，辐度较大的姿势；大型手术的半年后，且须遵从医生的嘱咐。
瑜伽饮食：
瑜伽提倡的是健康、自然的生活方式。
要改变不良的饮食习惯：不要常常暴饮暴食、大鱼大肉。可以尝
试着从每天一次肉食，减少到每两天一次，然后三天一次，如此类推，终有一天你会发现并不是非吃肉食不可，清淡的食物会让你的肠胃十分干净和轻松。
瑜伽科学中把食品分为三类：
1、悦性食物：指最健康、最完整的食物，特征是纯净。包括各种新鲜，干净或是用十分少量的调味品烹调的各类蔬菜、新鲜的水果及谷物，豆类食品、牛奶等。这类食物使人身习轻松、纯净、性情平和。
2、惰性食物：各种肉类和刺激性强的食物，如酒、咖啡、煎、烤、炸的食物，特别是过热或腐败的食物，属于自然中的惰性元素，特征是没有生气。这种食物容易使人发胖。经常食用这类食物的人就会变得性情忧郁、烦躁不安。
3、变性食物：是指通过各种刺激性强的调味品烹制的食品。任何一种食品，不管是悦性或者惰性食物，只要加上刺激性强的调味品就会变成变性食物。经验食用这类食品的人就会变得性情爆躁，缺乏耐心，身心会遭受极大的压力。
瑜伽也常把食物分：为阴性食物和阳性食物两种。
怎样调整饮食习惯？
每一餐都应细嚼慢咽，吃到七八分饱即可；吃得过快和过饱都容易给肠胃千成负担，会使用权人有疲倦和紧张的感受。晚餐和睡觉之间至少要隔两小时；要多喝水。
第五篇：入党理论基础
1.中国共产党的性质是什么？
答：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是建设中国特色社会主义的领导核心。代表中国先进生产力的发展要求，代表中国中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。
2.中国共产党的纲领的内容有哪些？
答：党的最低纲领是实现新民主主义，最高纲领是实现共产主义的社会制度。中国共产党的指导思想是什么？
答：党的指导思想，也称党的行动指南。党章明确规定，中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。什么是马克思主义？
答：马克思
主义是无产阶级革命导师马克思和恩格斯在19世纪40年代创立的科学观点和学说的体系。马克思主义包括哪些内容？
答：马克思主义主要有上几个组成部分，即辩证唯物主义和历史唯物主义、政治经济学、科学社会主义。
20世纪中国经历了哪三次历史性巨变？产生了哪三位历史人物？
答：第一次是辛亥革命，推翻统治中国几千年的君主专制制度。产生的第一位伟大人物是孙中山。
第二次是中华人民共和国的成立和社会主义制度的建立。产生的第二位伟大人物是毛泽东。
第三次是改革开放，为实现社会主义现代化而奋斗。产生的第三位伟大人物是邓小平。中国近百年巨变说明了什么？
答：只有中国共产党才能领导中国人民取得民族独立、人民解放和社会主义的胜利，才能开创建设有中国特色社会主义的道路，实现民族振兴、国家富强和人民幸福。中国共产党的最终目标是什么？
答:党的最终目标是实现共产主义的社会制度。中国共产党的根本宗旨是什么?答:全心全意为人民服务.10党的思想路线及其核心是什么?答:一切从实际出发,理论联系实际,实事求是,在实践中检验真理和发展真理.其核心是实事求是.11党的群众路线是什么?答:一切为了群众,一切依靠群众,从群众中来,到群众中去,把党的正确主张变为群众的自觉行动.12党的根本组织原则是什么?答:民主集中制。党的民主集中制的基本原则是什么？
答：个人服从集体、少数服从多数、下级服从上级、全党
服从中央。党的三大作风是什么？
答：理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评。党的四项基本原则是什么？
答：坚持社会主义道路，坚持人民民主专政，坚持中国共产党的领导，坚持马克思列宁主义毛泽东思想。党在社会主义初级阶段的基本路线是什么？其核心是什么？
答：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。其核心是“一个中心，两个基本点”。现阶段，我国社会的主要矛盾是什么？
答：现阶段，我国社会的主要矛盾是人民日益增长的物质文化需要同落后
的社会生产之间的矛盾。社会主义建设的根本任务是什么？
答：我国社会主义建设的根本任务，是进一步解放生产力，发展生产力，逐步实现社会主义现代化，并且为此而改革生产关系和上层建筑中不适应生产力发展的方面和环节。各项工作总的出发点和检验标准的三个有利于是什么？
答：各项工作都要把有利于发展社会主义社会的生产力，有利于增强社会主义国家的综合国力，有利于提高人民的生活水平，作为总的出发点和检验标准。十七大的主题是什么？
答：高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，继续解放思想，推动科学发展，促进社会和谐，为夺取全面建设小康社会而奋斗。什么是科学发展观？
答：以人为本，全面协调可持续发展。三个代表的内容是什么？
答：我们党始终成为中国先进社会生产力的发展要求；中国先进文化的前进方向；中国最广大人民的根本利益的忠实代表。党的纪律处分有哪些？
答：警告、严重警告、撤销党内职务、留党察看、开除党籍。什么是党徽？什么是党旗？中国共产党的党旗象征什么？
答：中国共产党党徽为镰刀和锤头组成的图案。中国共产党党旗为旗面缀有金黄色党徽图案的红旗。中国共产党的党徽是中国共产党的象征和标志。党的各级组织和每个党员都要维护党徽党旗的尊严。
什么样的人可以申请加入中国共产党？
答：年满十八岁的中国工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子，承认党的纲领和章程，愿意参加党的一个组织并在其中积极工作，执行党的决议和按期缴纳党费的，可以申请加入中国共产党。入党申请书一般应注意哪些格式？应包括哪些内容？
答：入党申请书的格式和写信的格式大致相同，如开头顶格写“敬爱的党组织”，中间写自己的入党志向，结尾左边空两格写“此致”，下一行顶格写“敬礼”，最后在右下角写“申请人XXX”以及所在班级、申请时间等；然后正文部分写自己的基本情况，如出生年月、家庭住址、籍贯、出中指现在所在学校、学历、家庭成员，家庭成员文化水平、家庭成员政治背景等详细情况；然后写自己对中国共产党的认识，如党的性质宗旨历史等，自己的思想成长成长经历，是怎样一步步认识、了解中国共产党的；再写写自
己对现阶段对于党的政策及对现阶段社会背景的看法，有什么建议和意见；然后写自己对大学生活有什么目标，未来有什么计划，怎样去实现，等等，最后写入党的决心，现在自身还存在哪些不足，怎样去改正，怎样从思想和行动上提高自己，入党后怎样做，必须诚恳真实，不得有弄虚作假。写入党申请书应当注意哪些问题？
答：认真学习党章，是申请人向党组织表明自己的入党愿望和决心。对这一件十分严肃的事情，写入党申请的人应该注意以下问题：
（1）
认真学习党章和有关党的基本知识，了解党、认识党，树立正确的入党动机。要联系思想实际谈自己对党的认识，向党组织说出内心的感受，切记只抄书抄报，不谈真实思想。
（2）
对党忠诚老实，如实向党组织说明自己的政治历史，本人经历等有关情况，不隐瞒或伪造。
（3）
入党申请书一般应由本人书写。如因文化程度低或其他特殊原因，不能亲自书写，经申请人签名盖章后交给党组织。
（4）入党必须坚持本人自愿原则。入党手续主要包括哪些内容？
答：（1）
申请人向党组织提出入党申请，递交书面正式入党申请书；
（2）
党组织对要求入党的积极分子进行一年以上的培养教育和考察；
（3）
对发展对象进行短期集中培训并参加统一考试；
（4）
组织部办理预批手续；
（5）
确定两名正式党员做入党介绍人；
（6）
严肃认真的填写《入党志愿书》；
（7）
支部委员会进行政治审查，并征收党内外有关群众的意见；
（8）
召开支部大会讨论，作出决议，并上报党组织审批；
（9）
上级党组织派专人同入党对象谈话，并作进一步考察；
（10）上级党组织审批；
（11）被批准入党的预备党员面向党旗进行入党宣誓；
（12）预备党员预备期满后，向党组织提出书面转正申请，经支部大会讨论通过，报上级党组织批准，转为正式党员。什么是入党申请人、入党积极分子、发展对象、他们之间有什么联系和区别？
答：党章规定，向党组织正式提出入党申请的人（一般应书面申请），均称做“申请入党人”。经党小组（共青团员经团组织）推荐，支委会（不设支委会的支部大会）研究同意，可以确定为“入党积极分子”。党支部对入党积极分子，一般应指定培养联系人，并有具体的培养教育计划和措施。入党积极分子经过一年以上的培养教育，党组织在听取党小组、培养联系人和党内外群众意见的基础上，经支委会（不设支委会的支部大会）讨论，对其中基本具备党员条件、准备近期发展的，称作“发展对象”。
入党誓词是什么？
答：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。
什么是党员的义务和权利？
答：党员的义务，是指党员对党应尽的责任。
党章规定，党员有八项义务。1认真学习的义务，2坚持党和人民的利益高于一切的义务，3执行党的决议，遵守党的纪律的义务，4维护党的团结统一的义务，5对党忠诚老实，切实开展批评和自我批评的义务，6密切联系群众的义务，7起先锋模范作用的义务，8在困难和危险时刻挺身而出的义务。
党员的权利，是指依据党章规定，允许党员行使的权利和应当享有的利益。党章规定党员有八项权利。1参加党的会议、阅读档的文件、接受培训和训练的权利，2讨论党的政策问题的权利，3对党的工作提出建议和倡议的权利，4批评、揭发和检举，要求处分违纪党员，要求罢免或撤换不称职党员干部的权利，5表决、选举和被选举的权利，6申辩和辩护的权利，7允许保留不同意见的权利，8向上级提出请求、申请和控告权利。
预备党员的权利和义务与正式党员有什么不同？
答：预备党员的义务同正式党员一样。预备党员的权利，除了没有表决权、选举权和被选举权以外，其他的同正式党员一样。
新入党的党员从何时开始缴纳党费？
答：从上级党委批准为预备党员的那个月开始缴纳。但应从支部大会通过其为预备党员的那个月开始计算。
学生党员缴纳党费的标准是怎样规定的？
答：学生党员每月缴纳党费0.2元。在一般情况下，不允许由别人代缴；也不允许提前或数月一次缴纳。党员的正式组织关系在哪里，就像那里的党组织交纳党费。
何谓自行脱党？党组织应当怎样处理？
答：党员如果没有正当理由，连续六个月不参加党的组织生活，或不交纳党费，或不做党所分配的工作，就被视为自行脱党。支部大会应当决定把这样的党员除名，并报上级党组织批准。
党籍和党龄有何区别？怎样计算党员的党龄？
答：所谓党籍，就是指党员的资格。一个同志被批准入了党，就有了党籍。也就是说，经上级党委批准后，从支部大会通过他为预备党员之日起，他就取得了党籍。
所谓党龄则是指从成为正式党员起，到现在经过了的时间。党籍和党龄二者是有区别的，不能混为一谈。
什么是八荣八耻？
答：以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为
荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。
篇二：理论武装头脑,实践夯实理论
坚持理论武装头脑,不断加强思想建设总结
今年XX局坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习党的十九大、十九届二中、三中、四中、五中、六中全会精神，立足新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局，持续开展铸牢中华民族共同体意识宣传教育，全面贯彻新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线，以党的政治建设为统领，强化理论武装，夯实基层党组织建设，坚守意识形态，推进完善党风廉政建设，以高质量机关党建为引领，现将半年工作情况总结如下：
一、工作开展情况
（一）全力加强党建工作，严格落实全面从严治党主体责任。
局党组坚持把党建工作与业务工作同谋划、同部署、同推进，加强对全面从严治党各项工作的领导。年初，全盟XX建设工作会议上，强调坚持党建引领，坚定不移抓好党的建设。制定印发了《2022年XX局党建工作要点》。5月30日，召开党组扩大会议，研判落实全面从严治党主体责任工作情况，重点分析研判当前形势，研究解决瓶颈和短板问题，提出加强和改进的措施。会议听取了我局上半年落实全面从严治党主体责任情况汇报，以及分管领导就分管领域党建、党风廉政建设和反腐败工作及意识形态工作汇报。班子成员要根据责任分工履行好党风廉政建设一岗双责”工作任务，抓好分管范围内的党风廉政建设，定期汇报“一岗双责”履职情况。机关党委不定期的抽查支部党建工作开展情况，指导各支部扎实开展党建工作，提升党建工作质量。
二）不断加强机关党的政治建设，始终把政治建设放在首位。
一是牢牢抓住忠诚拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”这条主线。各支部始终将学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为首要政治任务，深入学习党的十九大、十九届二中、三中、四中、五中、六中全会精神，持续学习贯彻习近平总书记关于XXX工作重要讲话重要指示批示精神，以《中共中央关于加强党的政治建设的意见》为指导，加强政治建设，坚定政治信仰，强化政治领导，提高政治能力，教育引导广大党员干部增强“四个意识”，坚定“四个自信”，始终拥护“两个确立”，坚决做到“两个维护”。加强政治机关意识教育，确保机关党组织和党员干部增强政治意识，善于从政治上看问题，始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。二是把坚定政治信仰，强化政治领导，提高政治能力，净化政治生态，贯穿机关党建工作各方面全过程。三是严肃党内政治生活，认真落实“三会一课”、支委会报告工作、主题党日等制度，党员领导干部带头过双重组织生活，上半年支部召开党员大会XX次，支委会XX次，支部书记讲党课XX次，开展党日活动XX次，着力提高党的政治建设水平。各支部书记及时审签“三会一课”记录，促进“三会一课”制度落实，规范记录，支部书记每季度签阅所属党员的学习笔记，较好的督促党员强化理论学习，效果比较明显。
（三）坚持用党的科学理论武装头脑，不断加强思想建设。
一是坚持政治引领，强化政治思想建设。XX局各级党组织把深
入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平总书记关于XX工作重要讲话重要指示批示精神作为机关党建根本任务，持续巩固党史学习教育成果，组织动员基层党组织和党员干部认真学习了党的十九届六中全会精神、《习近平谈治国理政（第三卷）》、《习近平新时代中国特色社会主义思想学习问答》、《习近平论党的宣传思想工作》、习近平总书记在北京考察冬奥会、冬残奥会工作时的重要讲话精神，习近平总书记在庆祝共青团成立100周年庆祝大会重要讲话精神，习近平总书记参加XX代表团讨论时的重要讲话精神，跟进学习习近平总书记最新重要讲话重要指示批示精神等。二是把铸牢中华民族共同体意识教育贯穿党建工作始终。1月份，各支部结合加强和改进民族工作专题组织生活会，组织党员干部深入学习了习近平总书记关于民族工作和铸牢中华民族共同体意识的重要论述，党中央、自治区党委和盟委关于推行使用国家统编教材和推广普及国家通用语言文字的部署要求。3月份，机关党委组织各支部党员干部深入学习《铸牢中华民族共同体意识宣讲提纲》，机关支部开展了铸牢中华民族共同体意识进社区宣传宣讲活动。按照盟直机关工委的通知要求，各支部开展了学习贯彻党的十九届六中全会精神暨“铸牢中华民族共同体意识”专题网络培训班活动，62人参加专题网络培训并顺利获得结业证书。6月份计划各支部再次开展了专题学习。截止目前，XX局开展了铸牢中华民族共同体意识专题党课2次，主题党日活动7次，党员教育培训3次。
（四）坚守宣传阵地，强化意识形态工作。
各级党组织把意识形态工作作为加强党的领导和党的建设的重要内容，充分利用党建实体阵地和网络阵地，传递正能量，旗帜鲜明地开展思想舆论斗争。组织全局广大党员学习收看《榜样5》专题节目，号召引领全体党员干部职工学习榜样、争做榜样，加强意识形态宣传教育。5月25日，机关党委组织了意识形态专题教育，进一步增强干部职工的保密意识和网络安全意识。各支部结合实际，开展了不同形式的意识形态专题教育和网络意识形态教育。
（五）坚持正风肃纪，强化党风廉政建设。
一是细化责任清单，照单履职尽责。制定下发了《XX局党风廉政建设和反腐败工作要点》，为切实将党风廉政建设主体责任落实到位，对照年度工作任务，进行细化分解，明确全面从严治党的具体职责任务、责任单位和责任人，把党风廉政建设工作“软任务”变成“硬指标”，支部每季度分析研究一次党风廉政建设和反腐败工作的形势，有效推动全面从严治党向纵深发展。二是强化警示教育，严明纪律规矩。上半年组织开展警示教育6次，专题教育1次，在重大节假日等时间节点推送廉政提醒信息6次，进一步提高党员干部的纪律意识和廉政风险意识，增强底线意识。
（六）及时调整基层党组织，积极创建“最强党支部”。
按照直机关党委《关于在深化事业单位改革试点中加强基层党组织建设相关工作通知》要求，及时组织对所属涉及改革的事业单位的党支部进行了调整设置。指导住房和城乡建设事业发展中心和住房公积金中心成立党支部。重新划转调整了党员的组织关系，及时注销原
城市管理综合执法局党支部、质量监督站和造价站联合党支部、住房公积金管理中心党支部，组织移交了党建档案资料，为新组建的事业单位落实“三会一课”制度奠定坚实的组织基础。认真贯彻落实自治区党委组织部《筑牢新时代基层战斗堡垒建设“最强党支部”方案》，深入推进党支部标准化规范化建设，坚持示范引领，整体推进，不断提高党支部建设质量，提升党支部建设水平。2022年XX局机关支部和城投支部参与了“最强党支部”评选活动。
（七）严格发展党员工作，强化党员管理。
各支部重视培养和发展党员工作，严格按照党员发展工作程序和全程纪实，对在日常工作中表现突出、思想积极要求进步的同志培养为入党积极分子，今年吸收预备党员9名，培养入党积极分子8名。严格执行一年一次民主评议党员制度，坚持党员参加组织生活考勤制度，支部书记每季度签阅所属党员的学习笔记，机关党委每季度通报讲评党员学习强国学习情况，开展两优一先评选活动，关心看望慰问困难党员，通过严格管理和关心帮助，加强日常管理，全面提升党员素质。上半按时完成了党内系统录入，及时完善了“智慧党建”系统，对党组织关系转出转入情况进行了详细的记录。
篇三：理论武装头脑,实践夯实理论篇四：理论武装头脑,实践夯实理论
夯实理论基础，加强党性锻炼
在总支党委和学校党支部的领导组织下，我校掀起了一股学习科学发展观的热潮，作为一名党员教师我也加入到了这股学习的热潮中。通过认真学习《科学发展观重要论述摘编》和认真学习党的“十八大”精神，我对科学发展观有了更深刻的认识。落实科学发展观，必须坚持以人为本，切实维护广大人民群众的根本利益。以经济建设为中心是科学发展观的前提、以人为本是科学发展观的核心、制度建设是科学发展观的重心、“五个统筹”是科学发展观的根本要求。
回想十七年的教学生活，我在不断的学习与思考中总结着自己的经验、得失，在不断地吸取他人的优点与长处，在不断的完善与进步中逐渐成熟。作为一名党员教师，我对自己热爱的教育事业从没有过退缩，不轻言放弃，这也正是我最大的个性特点。我坚持从身边得小事做起，接手的每一项工作、每一个任务都百分百用心投入得去做，在一件件小事中，点滴行动中履行着一名教师应尽的职责。
通过科学发展观的教育和学习，使我深刻地认识到党员加强教育和学习的重要性和必要性，学习反思中我清醒的认识到自己在工作中存在的问题，现就自己过去存在的问题进行剖析如下：
1、是理论基础知识还比较薄弱。作为一名党员领导干部，用邓小平理论武装头脑，指导工作做得不够。表现为自身的学习抓得还不够紧，导致理论基础不够扎实，仅凭自身工作经验开展工作，有时看问题和做事情不够全面。
2、是学习的系统性还不够高。虽然平时比较注重学习，集体组织的各项活动和学习都能积极参加，但学习的内容不系统、不全面，对很多新事物、新知识学习的不透，掌握的不够好，不是力求全面发展，有时只注重当时用得着与本职工作有关的内容。
3、工作虽然从总体上看还比较细致，但有时由于经验不足，显得急燥简单。对有些突发事件，应急措施不力，解释不耐心，态度较生硬；有时直率性急，没深入地考虑他人的难处与感受。虽然出发点是好的，由于各位教师的不同思想境界与能力不同，感受也是有所不同的，需在一定的时间来加以引导和培养。
针对以上不足之处我不断反思，主动向老党员请教工作中的疑虑。在学校领导和教师的帮助下我最终明确了今后努力的方向。
1、加强学习，提高素质。认真学习党的“十八大”精神，不断提高理论水平，进一步坚定共产主义信念。勤学习、勤动脑、勤动手，学以致用，理论联系实际，解决在实际工作中碰到的新情况、新问题。要积极拓展知识面，努力适应新的形势，新的变化，与时俱进，开拓创新。
2、提高标准严以律己。充分发挥主观能动性和创造性，为学校的发展贡献自己的微薄之力。严格遵守党的各项规章制度，积极参加党支部的各项活动，时刻用党员的标准严格要求自己，永葆共产党员的先进性。进一步增强工作积极性，树立强烈的自觉意识和责任意识，把工作做得更好。
3、转变作风，积极工作。要贯彻落实好“十八大”重要思想，脚踏实地地做好教学管理工作，树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。用最短的时间完成最好的工作任务。
总而言之，作为党员教师，通过这次学习，我进一步坚定了共产主义信念，明确了努力学习提高的方向，更加的感受到时代和社会赋予我们的重任。今后的工作中我要牢固树立和落实科学发展观，进一步提高认识，明确任务，脚踏实地干好本职工作，认认真真完成各项任务。
篇五：理论武装头脑,实践夯实理论
?理论指导实践，以实践验证理论理论联系实际是要坚持将理论与实际结合，?理论分析实际，?实际验证理论，是要做到知其?更知其义、知其然更知其所以然，全?提升运?知识解决实际问题的能?。笔者认为，年轻?部要始终坚持将理论学习与?作实践相结合，?理论指导实践，以实践检验所学，不断在?争?线锤炼??本领，为新时代全?建设社会主义现代化国家?奋?拼搏！理论联系实际要做到真学真懂。年轻?部要牢记初?与使命，坚守全?全意为?民服务地宗旨，坚持向先辈先烈、时代楷模看齐，做到主动学习、?觉思考，真正把理论学习?深、?实，在理论知识的海洋?筑牢信仰之基、补?精神之钙、把稳思想之舵，始终保持先进性和纯洁性，为新时代中国特?社会主义建设夯实发展之基。理论联系实际要做到以?践学。理论学习?的是武装头脑，运?所学指导实践、推动?作，年轻?部要始终坚持?切从实际出发，树?实践观点和问题导向，求真务实、真抓实?，在实践中丰富?作经验、检验??能?、找准问题差距，克服形式主义，勇于担当作为，切实将各项?作做实做优，为新时代中国特?社会主义建设开拓前进之路。理论联系实际要做到知?合?。当今世界，百年未有之?变局正加速演进，我国正处在实现中华民族伟?复兴的关键时期，?对新机遇、新挑战，年轻?部要始终坚持知?合?、真抓实?，做理论学习的奋?者，当攻坚克难的先锋员，在摸爬滚打中增长才?，在知?合?中担当作为，做到以理论为纲，向实践问计，既要以党的创新理论指导实践、推动?作，也要在实践中充分发挥主观能动性开创新?法、新途径，为新时代中国特?社会主义建设探索成功之法。理论离开实际就是?源之?、?根之?，在新时代全?建设社会主义现代化国家新征程中，年轻?部要始终将理论与实际融会贯通，牢固树?正确的世界观、??观、价值观、权?观、政绩观、事业观，全?全意投?到新时代中国特?社会主义建设之中，在奋?中守初?、践承诺，在?争中完善?我、成就?我。（陈少?）
篇六：理论武装头脑,实践夯实理论
《夯实基础加强实践
注重理论提升能力》
【摘要】”落实基础，跟进实践；稳固理论，培养能力”是信息技术教学的基本方针和教学目标，在教学中有效的融合穿插，通过适当的课时安排和调整，完全可以做到”知识与能力”协同提高的效果。在信息技术的教学中，教师的教学目标就是”使学生掌握信息技术的基础理论，在理论基础上的基本应用，常用信息技术能力的具备，信息技术的基础创新”等四方面，教师要引导学生在课堂实践中，有效的将以上四者渗透于学习的各方面，以求事半功倍，理论课中除了掌握基本的命令和操作之外，如何引导学生主动学习，积极学习，有兴趣的学习，给学生足够的空间，接受更多的教育，知识技能得到全方位提升，是教师要思考的问题。
【关键词】信息技术基础知识能力实践交流。
信息技术说到底是一门实践性很强的课程，从某种程度上说，实践性大于其理论性，实践性高于其理论性，实践性重要其理论性，我们通过课堂知识的学习，目的不仅仅是学习理论知识，更重要的是将理论融合于实践当中，提高信息技术能力。
“落实基础，跟进实践；稳固理论，培养能力”是信息技术教学的基本方针和教学目标，在教学中有效的融合穿插，通过适当的课时安排和调整，完全可以做到”知识与能力”协同提高的效果，尊重课本的核心知识和基本知识是前提，在此基础上跟进实践能力的培养，同时检验和巩固信息技术理论，培养创新能力，是我们在教学中遵循的一般原则和规律。
一、紧扣课本基础知识，协同能力跟进培养
教学中，接触最多的就是教材，这也是我们的学习核心，它按照循序渐进的原则，逐步逐层的讲解了”信息技术的基本知识，基本应用，常用软件的学习和操作，以及在此基础上的个人创新”等四大方面，首先要牢固掌握最基础和最核心的知识，才能做到前后互联。
例如课本中介绍的”计算机的发展和构造，结构及组成，使用注意事项，基本的操作”等，这都属于计算机本身的基础知识，关系到以后的计算机应用，需要牢固掌握。
此后，我们学习最基础的理论知识，及”常用软件的操作和使用”，像”office系列办公软件（或wps），输入法学习”等，这是软件的基本知识和掌握，达到这种程度，教学中可以协同跟进提高能力。
例如，像学习了”word，excel和ppt.的知识和操作后，教师要及时跟进，形成知识模块，要求学生用以上三种软件，分别编辑一篇文稿，一个列表，一个幻灯片等，写入自己感兴趣的内容，让学生在实践中巩固知识，同时得到提升能力，寓教于乐，潜移默化。
二、教学内容的搭配与能力的跟进提升。
以课本为核心和基本精神，在信息技术课堂教学中，全力渗透大纲所要求的教学内容，这是基础和第一步，在做好这一步的基础上，方能谈及能力的跟进和提升。
将教学内容进行具体化和分类，根据知识的内在相关性进行基础
练习，形成知识体系，根据学科特点，知识难易程度和学生接受能力，进行灵活搭配，做到有效的穿插。
我们以一个例子说明。在信息技术里有一章是”图像的处理”，包括”用图片编辑器处理图像，大小亮度，尺寸裁剪和效果处理”等，而在此的下一章是”文件的管理”。根据知识体系模块的学习方式，我们可以根据”图文混排”那一章的学习目标，将”图像处理”和”wps基础”进行有效的搭配，形成”图文体系”，打破原有的知识排序，将知识拉近，从而形成一个前后呼应的连接，将知识同时触及到”图像、文字、两者的搭配使用”的高度，一举三得，而且提高学习效率。
图像的知识可以作为重点讲，适度引入基本的wps知识，然后进行初步的图文混排，这样可以将其内在的本质放到一起辨别使用。
三、小组合作交流，集思广益
教师根据学生数目，将全班同学分成若干小组，分别由学习较好和学习较差的学生组成，互相取长补短，4-5人一组，要求学生根据大纲的要求，自己探究课本，找出答案，并相互交流改进。这样将知识点展现在学生面前，学生在各自的小组内，根据提纲要求，自己完全可以根据课本，一点一点找出答案，并形成自己的思考，打造自我感悟的知识体系。
最后小组讨论交流，互相补充完善。小组内学生相互交流自己的学习总结，进行交流，根据小组内的不同方案，进行自我的完善补
充，互相取长补短，优化知识结构和体系，进行计算机知识的第二遍理解。
例如针对”计算机的开机和关机”，office办公软件的内容，教师可以先列举大纲要求，融合知识内容，而后学生展开课本讨论，做小组内的交流，教师进行有点评和分析，对各个小组进行鼓励和表扬，提高学生探索的积极主动性和兴趣，此种方法，能在短时间的课堂之内，调动全体学生的参与热情和学习积极性，均衡发展，避免单一学生的关注，人人参与，集思广益，有效拓展知识面，更能深刻的学习和领会知识内涵，成为自己的东西。
以上提到归结到底，就是知识的模块化学习，包括”知识和知识应用的能力”，”理论学习和理论操作能力”等，在课堂中不断更新改进，获得更多的好方法。”以知识带动素质提高，以小组合作培养主动性和兴趣”，是信息技术课要加强重视的一方面，希望在教学实践中有效改进和创新。
参考文献
［1］高中信息技术教育研究专家组《新编信息技术》海洋出版社2000［2］中国石油信息管理部《信息技术服务手册》石油工业2011-01［3］中国教育学会中小学信息技术教育专业委员会组编《高中信息技术新课教程学实录》中国地图出版社2005-06［4］首都师范大学出版社《走进高中信息技术教学现场》2011［5］丁婧
李艺《高中信息技术课程综合测评指导》教育科学出
版社2010-03［6］祝智庭
李文昊《新编信息技术教学论》华东师范大学出版社2008-09［7］李艺《信息技术教学研究与案例》高等教育出版社2011［8］魏雄鹰《中小学信息技术教学案例专题研究》浙江大学出版社2005-03
篇七：理论武装头脑,实践夯实理论
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深入学习实践科学发展观理论文章
在全党广泛开展深入学习实践科学发展观活动，是用中国特色社会主义理论体系武装全党的重大举措，是在新的历史起点上发展中国特色社会主义的重大战略部署。只有坚持以科学发展观武装头脑、指导实践、推动工作，才能更好地把握发展规律、创新发展理念、转变发展方式、破解发展难题，促进欠发达地区又好又快发展。
用科学发展观指导欠发达地区经济社会发展实践
学习实践科学发展观，必须全面把握科学发展观的科学内涵、精神实质和根本要求，树立又好又快发展的新理念，谋划又好又快发展的新思路，形成又好又快发展的强大合力，为适应新形势、解决新问题、抢抓新机遇、实现新发展奠定坚实的思想基础、政治基础和组织基础。
发展是解决欠发达地区所有问题的“总钥匙”。科学发展观的第一要义是发展，是又好又快发展。坚持以发展为主线，用发展的眼光、发展的思路、发展的办法解决前进中的问题，是我国改革开放以来的一条根本经验。对于欠发达地区而言，实现又好又快发展，早日改变落后面貌，是各族人民的夙愿和根本利益，也是解决一切问题的关键和根本途径。
以人为本是欠发达地区又好又快发展的出发点和落脚点。科学发展观的核心是以人为本。坚持把以人为本作为发展的出发点和落脚点，才
1/1能有效解决为谁发展、靠谁发展以及发展成果由谁享有的问题。在深入学习实践科学发展观的过程中，应把实现好、维护好、发展好各族人民的根本利益作为崇高使命和神圣职责，把解决好各族人民最关心、最直接、最现实的利益问题作为重中之重，坚持尊重社会发展规律与尊重人民历史主体地位的一致性，坚持为崇高理想奋斗与为最广大人民谋利益的一致性，坚持完成党的各项工作与实现人民利益的一致性，坚持保障人民权益与促进人的全面发展的一致性，不断提高各族人民的生活质量，使全体人民共享发展成果。
全面协调可持续是欠发达地区又好又快发展的必然要求。科学发展观的基本要求是全面协调可持续。欠发达地区应在重点推进经济发展的同时，积极推进政治、文化、社会以及生态的全面发展，着力推动城乡、区域、经济与社会、人与自然相互适应、相互促进的协调发展，努力使经济社会始终充满生机和活力，实现数量、结构、质量、效益、生态相统一的可持续发展。
统筹兼顾是欠发达地区又好又快发展的根本方法。科学发展观的根本方法是统筹兼顾。欠发达地区要实现又好又快发展，就必须善于把握经济社会发展全局，处理好各方面的重大关系。注重统筹城乡发展，努力形成城乡经济社会发展一体化新格局；统筹区域发展，努力形成各区域相互促进、优势互补、共同发展新格局；统筹经济社会发展，努力实现经济发展与社会进步的有机统一；统筹人与自然和谐发展，不断增强可持续发展能力；统筹立足当前与着眼长远，努力实现阶段性目标与可持续发展的有机统一；统筹重点突破与全面发展，努力实
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现重点发展与全局发展的有机统一。
不断破除影响科学发展的各种障碍
深入学习实践科学发展观，就是要切实解决不适应不符合科学发展观的思想观念、突出问题、体制机制和工作作风，不断破除影响科学发展的各种障碍。
克服不适应不符合科学发展观的思想观念。思想是行动的先导。知与行，首先要解决知的问题。从欠发达地区的实际出发，学习实践科学发展观，应注重克服畏难情绪和懒惰心态，强化知难而进和抢抓机遇的意识，形成永不懈怠、勇往直前的新理念；克服因循守旧、思想僵化，强化主动创新、大胆探索、不断突破的意识，形成在解放思想中创新理念、在创新进取中破解难题的新理念；克服目光短浅、狭隘封闭，强化开放合作、长远发展的意识，形成跳出本地看本地、立足全国看本地、面向全球谋发展的新理念；克服自我满足、盲目乐观，强化不发展是倒退、慢发展是落后的意识，形成落后地区也要创先进、落后地区也能创先进的新理念。
解决不适应不符合科学发展观的突出问题。按照科学发展观的要求，当前欠发达地区应切实解决城乡二元结构矛盾突出、农牧民增收相对缓慢、产业结构不够合理、经济增长方式较为粗放等经济领域的突出问题；切实解决执政能力与新形势新任务不适应不符合、部分党员领导干部的思想观念和能力素质与党的先进性要求不适应不符合、一些基层党组织的管理手段和管理能力与经济社会发展任务不适应不符
3/1合等政治领域的突出问题；切实解决教育资源配置不够均衡、科技应用不够普及、文体设施不够完善等文化领域的突出问题；切实解决基本公共服务覆盖不均、城乡及区域间居民收入差距过大、绝对贫困尚未消除、社会保障体系不够健全等社会领域的突出问题；切实解决环境遭受污染、资源过度开发、生态趋于脆弱等生态领域的突出问题。
改革不适应不符合科学发展观的体制机制。在进一步深化对欠发达地区区情特点和发展规律认识的基础上，着力构建充满活力、富有效率、更加开放、有利于科学发展的体制机制。加快改革步伐，切实解决统筹城乡发展以及现代农业发展和新农村建设等方面的体制机制问题，切实解决生产要素和资源价格形成机制不完善、统一开放竞争有序的现代市场体系尚未形成等体制机制问题，切实解决资源有偿使用制度和生态环境补偿机制不健全等体制机制问题，切实解决基本公共服务均等化和主体功能
区建设滞后、公共财政体系不够健全等体制机制问题，切实解决体现科学发展观和正确政绩观要求的干部考核评价体系不够完善、制度不够健全等体制机制问题。
转变不适应不符合科学发展观的工作作风。重点解决一些党员干部缺乏宗旨意识、大局意识、忧患意识、责任意识，作风漂浮、管理松弛、工作不扎实等工作不称职问题；重点解决一些党员干部明哲保身、患得患失，安于现状、墨守成规，高高在上、脱离群众，“只当和尚不撞钟，只占位子不干事”
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等不作为问题；重点解决一些党员干部急功近利、追名逐利，弄虚作假、欺上瞒下，以权谋私、与民争利等官德不正问题，不断增强广大党员干部贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。
努力开创欠发达地区又好又快发展的新局面
把科学发展观的要求转化为谋划发展的正确思路、领导发展的实际能力、促进发展的政策措施，开创欠发达地区又好又快发展的新局面，是学习实践科学发展观成效的最好体现。
着力发展现代农业，夯实国民经济基础。按照高产、优质、高效、生态、安全的要求，促进农业又好又快发展。用现代工业的理念发展现代农业，用市场经济的手段谋划现代农业，立足农业和农村实际，积极发展设施农业、节水农业、生态农业和高效农业，推进农业产业区域化、集约化、规模化发展；培育战略性主导产业和区域特色优势产业，加快优势产业带建设，进一步扶持优质农产品生产基地和农副产品加工龙头企业；加强耕地保护，创新耕作制度，改革耕作方式，实施农业综合开发；完善土地承包经营权流转管理和服务，发展土地适度规模经营；深化农村金融体制改革，充分发挥金融在现代农业发展中的作用。
着力推进工业化，促进工业结构优化升级。走中国特色新型工业化道路，推进信息化与工业化融合。坚持把经济发展建立在科技进步的基础上，带动工业化在高起点上加快发展；把推进新型工业化作为经济发展的主攻方向和关键举措来谋划，在发展的各个方面、建设的各个
5/1环节
自觉体现“高”、主动争取“快”、努力实现“好”；注重工业发展的质量和效益，优化资源配置，提高投入产出率；推广应用先进适用技术，千方百计提高能源资源利用率，实现内涵式发展；防治污染、节能减排、保护环境，实现经济建设与生态建设和谐发展。
着力推进城镇化，加快城镇建设和发展。走中国特色城镇化道路，把加快城镇化与城乡发展一体化有机结合起来，统筹城乡发展规划，统筹城乡产业布局，统筹城乡基础建设，统筹城乡就业和社会保障，统筹城乡社会事业，推进城乡配套改革。坚持适度超前、合理布局、重点突出、梯度推进的城镇化方针，把加快城镇化与工业化、市场化、信息化、国际化有机结合起来，坚定不移地实施中心城市带动战略，加快城市带、城市圈建设步伐，推动城镇化从单纯城镇建设向统筹区域产业布局、产业配套和城镇基础设施建设一体化转变，从注重单体城市建设向城市带建设转变，增强城市的聚集、辐射、带动功能。
着力解决民生问题，加快发展社会事业。始终把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为一切工作的出发点和落脚点，以解决民生为重点加快社会事业发展，把科学发展的成效体现在解决人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题上，体现在提高人民群众生活水平和质量上。以实施具体的民生项目作为改善民生的重要载体，使为民兴办的实事让社会认可、让群众满意；通过办好人民满意的教育、---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------
解决群众看病难看病贵问题、推进就业再就业、完善社会保障体系、加快扶贫攻坚、解决低收入群众住房问题、维护社会稳定等一系列举措，加快和谐社会建设，早日实现学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居；加强公共文体设施建设，促进文化事业从量到质都有一个大的提升和飞跃；进一步发展民族团结进步事业，实现民族和睦、宗教和顺、社会和谐，不断巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系。
着力扩大开放，构建开放型经济新格局。进一步抢抓国际“西资东移”和国内“东产西移”等机遇，更好地利用两个市场、两种资源。在扩大开放、扩大合作中，不仅要千方百计引进资金、引进项目、引进技术，而且应注重借鉴新的管理理念、新的体制机制，努力构建欠发达地区开放型经济新格局。
着力建设生态文明，实现可持续发展。实施退耕还林、退牧还草、封山禁牧、防护林培育、天然林保护等生态建设工程，加强生态环境建设；实施以保护水生态为中心的可持续发展战略，优化水资源配置，强化重点水利工程建设，深化水资源管理体制改革，健全水资源有偿使用制度，建立统一配置、定额管理、建管并重的水资源管理体制；建设祖国西部生态屏障，高标准建设各类生态工程，加快生态经济圈建设；完善环境规划，强化环境执法，加大治理力度，努力在推动经济社会不断发展的同时实现山川更加秀美。在市里召开学习实践科学发展观启动的动员大会以后，我认真按照市委、市政府的安排部署，7/1牢牢把握学习实践活动的主要原则，紧紧抓住学习提高、深入调研、解放思想、完善机关制度建设、作风建设学习实践活动。
在市里召开学习实践科学发展观启动的动员大会以后，我认真按照市委、市政府的安排部署，牢牢把握学习实践活动的主要原则，紧紧抓住学习提高、深入调研、解放思想、完善机关制度建设、作风建设学习实践活动。下面我谈谈第一阶段学习科学发展观的几点心得体会：
一、提高认识，认真学习科学发展观，深刻掌握科学发展观的科学内涵。
科学发展观是指导我国现代化建设的科学的思维理念。科学发展观的内涵极为丰富，涉及经济、政治、文化、社会发展各个领域，既有生产力和经济基础问题，又有生产关系和上层建筑问题；既管当前，又管长远；既是重大的理论问题，又是重大的实践问题。它的基本内涵是：一是坚持发展这个主题；二是全面发展；三是协调和可持续发展。所谓坚持发展，就是要坚持以经济建设为中心，聚精会神搞建设，一心一意谋发展；所谓全面发展，就是要着眼于经济、社会、政治、文化、生态等各个方面的发展；所谓协调发展，就是各方面发展要相互衔接、相互促进、良性互动；所谓可持续发展，就是既要考虑当前发展的需要，满足当代人的基本需求，又要考虑未来发展的需要，为子孙后代着想。我们只有深刻的掌握好科学发展观的内涵才能在今后的工作、学习当中坚持科学发展，指导我们的工作和学习。
二、坚持科学发展观要把解放思想贯穿始终
以解放思想为先导，思想是人类的灵魂。真正做到深入学习、理论武
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装解放思想，实事求是、善于实践不断解放思想，把解放思想贯穿学习实践活动始终。思想是行动的向导。我们做任何事情都要把解放思想作为我们的方向，只有朝这个方向不断的努力，才能实现我们的目标。如从去年开始，受国际金融危机和世界经济增长明显减速的影响，我市建筑业遇到了前所未有的困难，工程量缩减、资金链断裂、拖欠工程款现象日趋严重，在这种逆境中，我们的施工企业变压力为动力，变挑战为机遇，以危化危，以危求机，保持了建筑业各项工作平稳较快发展。但是，与贯彻落实科学发展观要求相比，与在新的历史起点上推进我市建筑业又好又快发展要求相比，思想还需要进一步解放，科学发展理念还需要进一步确立，创新意识还需要进一步增强，眼界、胸襟、思路还需要进一步开阔。这就要求我们在学习活动中要脚踏实地的理论联系实际，提高运用科学发展观的思想观念统领和驾驭各项工作的能力。
三、把科学发展观联系到实际应用到我们工作中
在我们的工作中时刻都必须以科学发展观为指导。加快建筑业发展是坚持科学发展观的集中体现。把握好推进我市建筑业科学发展的切入点，制订政策措施，创新体制机制，全面提高我市建筑业的发展水平。以“推进科学发展，构建和谐城市”为主题，以“解放思想，改革创新，推动我市建筑业又好又快发展”为实践载体，以深化“先锋”工程、开展“梯级创建”活动为抓手，以领导班子和党员领导干部为重点，组织广大党员深入学习实践科学发展观，切实增强贯彻落实科学
9/1发展观的自觉性和坚定性。把学习效果实实在在的融入到我们的生活、工作中去。
以上是我在学习践行科学发展观中的一些体会，以后还要继续不断的学习，更深刻领会科学发展观的内涵，并用理论去武装自己，把理论运用到工作中去，实现建筑业又好又快发展。
这次参加党校处干班的学习，时间虽然不长，但个人受益非浅。结合价格工作实际，我觉得作为价格部门，要适应时代要求，提高驾驭市场经济的能力，最重要的就是要牢固树立和认真落实科学发展观，按照立党为公，执政为民的要求：
这次参加党校处干班的学习，时间虽然不长，但个人受益非浅。结合价格工作实际，我觉得作为价格部门，要适应时代要求，提高驾驭市场经济的能力，最重要的就是要牢固树立和认真落实科学发展观，按照立党为公，执政为民的要求，改进工作方法，强化工作职能，充分发挥价格杠杆在促进经济社会全面发展中的重要作用。
一、运用科学发展观，指导价格工作实践
科学发展观是根据辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，总结过去在发展问题上的经验教训，吸收人类文明进步的新成果而提出的重大战略思想。它既是我国经济工作必须长期坚持的重要指导思想，也是解决当前我国经济社会发展中诸多矛盾和问题必须遵循的基本原则，对价格工作具有十分重要的指导意义。价格部门要自觉把科学发展观确立为新时期价格监管、价格改革的指导思想，推动价格工作全
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面创新。
一是要坚持以人为本这一科学发展观的本质和核心，始终把“立党为公，执政为民”作为价格工作的根本指导思想。价格工作落实科学发展观，关键是要按照立党为公、执政为民的要求，实现和维护最广大人民群众的根本利益。当前，着重要解决好三个方面的问题：第一，要充分发挥价格杠杆在促进社会全面进步和人的全面发展的杠杆作用，把立党为公、执政为民的执政理念体现到各项具体价格政策中去。加强对公益性、垄断性和稀有不可再生资源的价格监管，维护人民群众的根本利益和长远利益；第二，把市场取向的改革与社会主义制度的要求有机结合起来。价格改革的目标是要发挥市场在资源配置上的基础性作用，但在具体操作上，要充分体现“群众利益无小事”的要求，始终把群众冷暖、百姓忧乐纳入价格工作视野。重点抓好当前群众关心的价格热点、难点问题，对损害群众利益的违法行为要严厉打击，对群众举报的价格违法行为要及时查处，确保人民群众利益不受侵害，保障社会的稳定和促进收入分配的公平；第三，必须坚持依法行政，不断完善价格决策听证制度、成本审核制度、价费公示制度，提高政府定价和政府指导价的透明度，大力推进制度创新，实现科学决策和民主决策，维护和保护市场公平竞争。
二是要紧紧围绕执政兴国的第一要务，自觉坚持价格工作为经济发展服务的方向原则。坚持以人为本和坚持以经济建设为中心是内在统一的，只有集中力量把经济搞上去，才能为社会全面进步和人的全面发
11/1展提供强大的物质基础。我国社会主义初级阶段的根本任务是发展生产力，我们党执政兴国的第一要务也是发展，因此价格工作在落实科学发展观的过程中，要把促进经济发展作为主要工作着力点。一方面，要确保价格总水平的基本稳定，既要防止价格过度上涨，又要防止价格急剧下降。通过加强对市场价格总水平的监测和调控，建立健全应对价格异常波动的预警和应急处理机制，促使市场价格水平保持在适度合理的区间。另一方面，要利用“珠三角”“长三角”经济合作网优势和中部崛起机遇，重点围绕市委、市政府提出的强市目标即“产业兴旺、城市秀美、文化繁荣、民生殷实、社会和谐、走势强劲”的二十四字方针，运用价格杠杆，积极引导要素流通和实现供求均衡，优化经济和投资环境，落实各项价费政策，加大对乱收费行为的查处力度，扩大消费需求和就业，促进地方经济快速增长。
三是要抓住经济运行中的主要矛盾，确保价格工作服务于宏观调控大局。加强和改善宏观调控，是贯彻和落实科学发展观的重要实践，是保持和促进经济社会全面协调可持续发展的重要保障。因此，价格部门必须充分认识价格工作在宏观调控过程中职责和任务，全面理解和贯彻国家、省、市加强宏观调控的各项政策措施，从生产资料价格上涨、煤电油运供求紧张等经济生活中显而易见的矛盾入手，积极运用价格杠杆，促进经济平稳协调发展。同时，认真落实粮食补贴和价格政策，培育和扶持龙头企业，促进农产品生产、加工、销售有机结合的高效农业产业体系的建设，为解决“三农”问题提供有利条件。
二、坚持科学发展观，把准价格工作特性
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价格的高低是一对矛盾，价低质优永远是消费者所期望的目标，而价高耗低又是生产经营者所追求的目标，正是这种矛盾的运动，引导着社会的生产和消费。因而，价格工作关系国计民生，关系社会发展和稳定。坚持科学的发展观，既要掌握价格的一般原理，更要准确把握价格工作的特殊性。
是针对我国长期以来在经济增长方式上一直存在着的“高投入、高消耗、高排放、不协调、难循环、低效率”问题，积极运用价格杠杆，通过完善污水处理等环保收费政策，促使企业坚决摒弃以牺牲环境、破坏资源为代价的粗放型经济增长方式，促进了能源、水资源和矿产资源的合理利用和开发。
二是协调性。贯彻落实科学发展观，必须正确处理当前与长远、局部与全局的关系。由于原有基础、客观条件以及改革开放步伐和力度的不同，我国经济发展的地区差距、行业差距目前仍呈继续扩大之势，这一趋势如果长期得不到遏制，科学发展观所要求的全面发展、协调发展、可持续发展就难以实现。要充分发挥价格杠杆在协调社会各方利益关系的独特作用，注重社会公平，更大程度地发挥市场在资源配置中的基础作用，进一步加强和改善宏观调控的有机结合。在通货膨胀和遭遇重大自然灾害时，采取综合调控措施，抑制价格过度上涨，减轻人民群众的生活压力；在企业改革加快、就业压力加大时，适时研究制定扩大就业的价费政策和对弱势困难群体的价费优惠办法，正
13/1确处理改革、发展、稳定的关系；不断深化价格改革，疏导和化解价格矛盾，促进相关领域和行业的发展。
三是限制性。科学发展观要求把群众
利益置于首位，但总有一些行业、部门凭借其垄断地位和权力优势，通过乱涨价、乱收费等形式牟取自身利益。价格工作的一项重要任务，就是要对这些强力部门的价费行为进行严格限制规范，切实维护人民群众的根本利益，确保科学发展观真正落到实处。一方面，通过积极配合垄断行业改革，进一步完善价格形成机制，明确垄断行业价格监管的范围、内容、形式和方法，防止垄断行业利润最大化，从而切实加强对垄断行业的价格监管。另一方面，在加大价费监管力度的同时，全面推行价费公示，提高价费政策透明度，完善社会监督制度，从源头上防止乱涨价、乱收费行为的发生。
二、落实科学发展观，拓宽价格工作领域
落实科学发展观，提升价格工作水平，关键是要坚持和发扬与时俱进的精神，循序渐进、卓有成效地开拓价格工作新领域。
一是强化涉农价费监管，促进城乡经济同步发展。首先，要完善农产品价格支持保护体系，严格控制工农产品“剪刀差”。关键是认真落实粮食补贴和国家粮食最低收购价格政策，防止市场粮价过低损害农民利益。同时大力加强农资价格监管，认真落实对尿素、钾肥价格过快上涨在生产、流通环节实行的价格干预措施，并加强对农膜、农药等其他农业生产资料价格监测、管理，严肃查处违反规定擅自提价，---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------
突破经营差率以及捏造散布涨价信息和囤积居奇、哄抬价格、短斤少两、以次充好等违法行为。其次，要规范涉农价费秩序，切实减轻农民负担。要认真贯彻落实国家和省近些年已经出台的取消、减免和降低涉农收费的政策措施，重点规范乡镇站所收费和农机服务等涉农经营服务性收费，严厉查处借助行政权力搞有偿服务收费和在办理婚姻登记、计划生育、住房建设、外出务工、子女入学等相关手续时搭车收取服务费等价格违法行为，认真做好涉农价费投诉举报工作，切实维护广大农民群众的合法权益。再次，要落实价格和收费优惠政策，促进农村劳动力转移。重点是落实进城务工农民与城市居民在教育、就业等方面享受同等待遇的价格和收费政策，降低和规范劳动力市场中介服务收费，严肃查处涉及农民外出务工、进城就业、子女上学等方面的乱收费行为，为农村剩余劳动力转移创造良好的环境和条件。
二是解决价格热点问题，促进社会经济协调发展。要针对当前群众反映强烈的“看不起病、上不起学”等社会热点问题，进一步加大价格监管力度，促进经济社会的协调发展。第一，要推进药品价格改革，降低药品虚高价格。关键是要在药品政府定价中引入市场竞争机制，完善集中招标采购让利办法，合理调整差价利益分配比例，确保招标降价的大部分利益让利病患者，从源头上抑制少数生产经营企业虚列成本、虚报价格的行为。第二，要完善医疗服务价格管理体制，规范医疗服务价格行为。逐步改变当前医疗服务价格中存在的服务成本界定不清、乱收费、重复收费、分解收费和以药养医的现状。在管理形
15/1式上，要对政府举办的非营利性医疗机构提供基本医疗服务实行政府定价，对营利性医疗机构提供的医疗服务价格放开实行市场调节价格。在定价原则上，既要有利于医疗服务成本的合理补偿，又要充分考虑各方面的承受能力。理顺比价关系，逐步提高医疗技术劳务价格，降低医疗设备检查服务价格。在价格监管上，全面推行医疗服务价格公示制度，抓好住院病人费用“一日一清单”、“门诊医药费用明细清单”制度的落实。第三，要加大教育收费整治力度，减轻学生家长负担。在稳定高等教育和高中教育收费水平的基础上，对高校收费进行结构性调整，对未举办民办高中的省市级重点学校招收择校生继续实行“限人数、限钱数、限分数”的“三限”政策。按照国家的规定全面取消农村户口学生跨乡镇或进城就读收取的借读费。进一步整顿规范社会力量办学收费，完善教育收费公示制、义务教育“一费制”和贫困生学费减免政策。加强教育收费检查，严肃查处越权出台收费项目、提高收费标准和扩大收费范围、部门和学校搭车收费，强制学生订购教辅资料、报刊书籍、学具和音像制品的等乱收费行为。
三是推进资
源价格改革，促进人与自然和谐发展。首先，要推进水价改革，促进节约用水。重点是建立合理的供水价格与污水处理收费形成机制和管理体制，改变一直以来无论是水利工程供水价格还是城镇供水价格均长期偏低、甚至远低于成本价格的不合理状况。其次，积极疏导电价矛盾，充分利用电力资源，稳步推进电力体制及电力市场改革，建立清晰的、分环节的电价体系和相应的电价形成机制。要通过推行峰谷
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分时电价和丰枯季节电价，引导用户合理用电，抑制不合理的电力需求。要按照国家产业政策的要求，对电解铝、铁合金、电石、烧碱、水泥、钢铁等6个高耗能行业，区分淘汰类、限制类、允许和鼓励类企业试行差别电价。第三，加强旅游价格管理，促进生态环境保护。要针对旅游业“重开发，轻保护；重当前，轻长远”的粗放式经营现状，积极运用价格杠杆引导旅游资源合理配置。通过制定较高的旅游价格，一方面控制游客数量，减少其对环境的污染和损害；另一方面筹集更多的资金用于资源保护，确保旅游资源的永续利用。这样通过准确的价格信号引导，调节旅游市场的供求，缓解旅游高峰所带来的环境压力，满足不同层次的旅游消费。
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篇八：理论武装头脑,实践夯实理论
强化理论学习，进一步夯实军队政治干部党性修养的思想根基
赖昌江;李春波;林文海
【期刊名称】《今日湖北（下旬刊）》
【年(卷),期】2015(000)01【摘
要】加强军队政治干部党性修养，必须不断强化理论学习，夯实其思想政治根基。强化理论学习，首先要在学习和理解马克思主义基本原理上下功夫，并不断用马克思主义中国化最新理论成果武装头脑，还要致力于把科学理论内化为自己的思想学以致用，只有真学、真懂、真信、真用科学理论，才能进一步夯实军队政治干部党性修养的思想根基，不断提高党性修养水平。
【总页数】1页(P40-40)
【作
者】赖昌江;李春波;林文海
【作者单位】海军大连舰艇学院政治系;海军大连舰艇学院政治系;海军大连舰艇学院政治系
【正文语种】中
文
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1.论政治干部加强党性修养的三重维度2.铸牢军魂需夯实坚持党对军队的绝对领导的思想根基3.论政治干部加强党性修养的三重维度4.以理论学习培训为指导夯实地市党报立业之基——新时期党报队伍建设之我见以理论学习培训为指导夯实地市党报立业之基-新时期党报队伍建设之我见5.夯实思想基础
锤炼党性修养
强化理论武装——新形势下县级党校干部教育培训的几点认识和思考
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买
篇九：理论武装头脑,实践夯实理论
坚持用科学理论武装头脑夯实保持先进性的基础
黄高成
【期刊名称】《实践(思想理论版)》
【年(卷),期】2005(000)00【摘
要】@@马克思主义政党的先进性首先表现在理论上的先进.始终不断创新理论,并注重用先进理论武装全党,是我们党的优良传统,是立于不败之地的根本保证,也是保持党的先进性的基础.当前,各级党员领导干部对理论学习思想是重视的,行动是自觉的,成效是明显的.
【总页数】1页(P9)
【作
者】黄高成
【作者单位】内蒙古军区司令员
【正文语种】中
文
【中图分类】D6【相关文献】
1.牢固理想信念夯实思想基础浅论保持共产党员先进性的长效根基[J],赵清云;潘贵清
2.深入学习，用科学理论武装头脑——省地税局机关开展保持共产党员先进性教育活动剪影[J],3.坚持科学发展观是保持党的先进性的基础[J],马捷莎
4.坚持用科学发展观统领乡镇企业工作为现代农业、新农村与和谐社会建设夯实产业基础——农业部副部长危朝安同志在全国乡镇企业信息统计工作会议上的讲话
篇十：理论武装头脑,实践夯实理论
加强理论武装，增强学习本领?前，中央主题教育领导?组印发了《关于开展第?批“不忘初?、牢记使命”主题教育的指导意见》，就把握总体要求、突出抓好县处级以上领导班?和领导?部主题教育、做实基层党?部学习教育和检视整改、强化分级分类指导、抓好组织领导等提出明确要求、作出具体部署，为开展第?批主题教育提供了有?指导。开展“不忘初?、牢记使命”主题教育，根本任务是深?学习贯彻习近平新时代中国特?社会主义思想，锤炼忠诚?净担当的政治品格，团结带领全国各族?民为实现伟?梦想共同奋?。作为?名党员要做到学以致?，使?作能?再提?。加强理论武装，增强学习本领。提?学习本领，是?习近平新时代中国特?社会主义思想武装全党的需要。党的?九?将习近平新时代中国特?社会主义思想，确?为党必须长期坚持的指导思想并写进党章，实现了党的指导思想的与时俱进。这是党的?九?最重?的理论创新、最重要的政治成果、最深远的历史贡献，体现了我们党在政治上理论上的?度成熟、?度?信。习近平新时代中国特?社会主义思想，是在中华民族迎来从站起来、富起来到强起来的伟?飞跃中创?并不断发展的，是新时代中国共产党的思想旗帜，是国家政治?活和社会?活的根本指针，是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义。?习近平新时代中国特?社会主义思想武装头脑、指导实践、推动?作，是全党全国头等政治任务，也是提?学习本领最重要、最根本的内容。坚定理想信念，增强?争本领。习近平总书记指出：“政治上的坚定、党性上的坚定都离不开理论上的坚定。”领导?部如果缺乏基本的理论修养和理论思维，就很难应对和战胜各种风险挑战。保持?争精神、增强?争本领，必须坚持?马克思主义理论，特别是习近平新时代中国特?社会主义思想作理论指引。这就要求我们必须进?步加强对马克思主义理论的学习和研究，切实加强理论修养，真正夯实理论功底，从纷繁复杂的各种?盾中深刻认识和准确把握客观规律，真正把防范化解重?风险的政治责任扛在肩上、落到实处。强化责任担当，增强落实本领。强化责任担当就要求具有坚韧不拔的意志品质，担当意识强，不管碰到的问题有多难，不管?多的压?有多?，都会不抱怨、不?馁、不退缩，都能不畏艰?、迎难?上，把困难当磨砺，以舍我其谁的魄?，?坚不摧的?概，带头去?作，去奋?，去奉献。要树?积极乐观的?态，保持昂扬向上的精神状态，持之以恒，决不放弃，不达?的誓不罢休，把责任担当落实到实际?动。要在?作中把握重点，抓主要?盾，抓问题核?，抓关键环节，起到事半功倍的效果。只有???作做的好，敢于担当才能有底?。（徐英华）
