2023年春节育儿知识,菁选2篇

时间:2023-03-14 08:50:04 公文范文 来源:网友投稿

春节育儿知识1  01、食积  春节期间,缤纷的美食满足了宝宝的食欲。但是,宝宝的脾胃功能相对较弱,如果宝宝吃东西不知节制,或喂养不当,或过食生冷难消化的食物,就会导致食物不能及时的消化,停滞胃肠,下面是小编为大家整理的2023年春节育儿知识,菁选2篇,供大家参考。

2023年春节育儿知识,菁选2篇

春节育儿知识1

  01、食积

  春节期间,缤纷的美食满足了宝宝的食欲。但是,宝宝的脾胃功能相对较弱,如果宝宝吃东西不知节制,或喂养不当,或过食生冷难消化的食物,就会导致食物不能及时的消化,停滞胃肠,出现食欲不振甚至呕吐、嗳气、口 臭、腹胀、大便酸臭等食积的症状。

  禁忌

  宝宝出现食积时一定要节制饮食,不能恣食肥甘厚味,不能吃生冷的食物,呕吐时不可强制进食。

  02、伤食泻

  宝宝的脾胃虚弱,伴随食积后往往出现腹泻,主要表现为大便稀溏(夹有乳凝块或食物残渣,气味酸臭)、腹胀 腹痛(便前腹痛,便后痛减)、食欲减退或伴有呕吐、舌苔厚腻等。

  禁忌

  春节期间的腹泻大多是由于食积引起的伤食泻,所以,腹泻时要适当的减少食量,但原则上不禁食。不可吃生冷 、油腻、难消化的食物;处于添加辅食阶段的宝宝,不可添加新的辅食种类;喂奶的妈妈也要注意不可进食生冷 、油腻的食物。

  03、便秘

  因为饮食结构的不合理,很多宝宝都存在便秘的问题,春节时食物杂乱,饮食不当更会加重便秘。

  禁忌

  过年时油角、糖环等煎炸香口的食物、精细的小点心等特别多,已有便秘的孩子千万不能多吃,辛辣刺激的食物 也不可多吃。

  当宝宝出现腹泻怎么办?

  当宝宝出现腹泻的情况,要注意选择清淡易消化的食物,食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主。妈妈网专家推荐几款食谱,妈妈不妨试试:

  ①焦米汤。将大米炒至焦黄,加入水煮成焦米汤食用,可起到消食止泻的作用;

  ②青萝卜生姜苹果水。对于腹泻伴有呕吐症状的宝宝,可用青萝卜、生姜、苹果煮水,少量频喝,既能止呕又可 补充液体;

  ③脱脂奶。哺乳期的小宝宝出现腹泻时,两次喂奶之间最好喂食脱脂奶,做法:将牛奶煮沸,待冷却后除去上层 脂肪膜,再煮沸,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。

  ④宝宝便秘严重时,可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼捣碎,加白糖适量,每次半汤匙(约3克),每日早晚各一 次,冲服或加入米粥中服用。

春节育儿知识2

  1、别强求孩子和大人一起吃饭

  过节的时候宝宝更喜欢和小朋友一起吃饭。索性让他们来个小聚餐,不过要家人轮番照顾他们,保证每个宝宝都吃饱、吃好。

  2、吃糖后多喝水

  宝宝吃糖当然要控制,为了保持过节好气氛,我会允许宝宝适当吃一些糖。但同时,我还会给他准备一杯白开水,要么让他喝了,要么让他漱口,尽量减少糖对他牙齿的损害。

  3、节日大餐让素菜唱主角

  天天吃鸡、鸭、鱼、肉会增加宝宝胃肠及肾脏负担,这时候应该让“绿叶”当主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油腻的最佳菜肴。

  南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物,为宝宝身体提供热量。黄豆、蚕豆、豆腐、豆皮里有植物蛋白和不饱和脂肪酸,对宝宝体格生长育有好处。

  4、合理安排上菜顺序

  家宴上菜最好先上凉菜,后上热菜;如果是炒菜,先上咸口味的菜肴,这样容易吸引宝宝的食欲;先宝宝吃甜味菜,可能会让他失去胃口;油炸菜肴应安排在餐中或大菜之前,不然可能会减弱孩子的食欲。

  5、带孩子外出注意就餐卫生

  带孩子外出就餐一定要注意卫生,特别是长途探亲,如果有条件尽可能给宝宝带一两顿食物,而不要随便在外面购买。在家里白制孩子食物时,要注意控制每餐数量,如果有剩余一定要密封保存,再次食用前要充分加热。预包装食品要注意保质期及贮存条件。

  6、家长多关注孩子饮食行动

  节日期间多有聚会,孩子多了就会兴奋,边吃边跑,很容易出现“呛卡”事件,如不及时采取医治措施甚至会危及生命安全

  7、节日需小心饮食安全

  专家根据多年的临床经验指出,很多宝宝边吃零食边嬉笑,一不小心很容易使豆状零食呛入气管里,出现呛咳、憋气、面色青紫等症状,威胁生命安全。此外,节日餐桌上宝宝吃鱼、吃鸡次数比*时增多,大人们稍不留意,就可能会使鱼刺或小骨头扎在宝宝嗓子上。

  8、尽量保持饮食规律

  春节免不了各种奔波和应酬,父母的生活规律难免会受到影响,出现熬夜起床晚的情况,宝宝的生活规律也随之被改变,吃饭也难免受到影响,变得不规律起来。宝宝饮食不规律会出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。

  为了避免这种情况,最好要维持宝宝正常的饮食规律,外出聚餐时,家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食,或用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。

  9、少吃油腻,荤素搭配

  过年期间,很多家庭里都准备了很多比较油腻的食物,肉类食物一碟又一碟,其实这是非常不利于宝宝的健康。杨凌华解释说,宝宝的消化道比较脆弱,吃太多太油腻的食物,会不利于宝宝消化,容易导致宝宝患上急性胃肠炎,会出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状。同时,家长还应该注意餐桌上的荤素搭配,多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物,如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。

  10、节日饮料适当即可

  过节的餐桌上自然少不了酒水。*饮酒,孩子自然少不了饮料。大多数宝宝都喜欢碳酸饮料。但碳酸饮料是最不健康的饮料了。如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体,饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛,影响胃肠道的消化能力。果汁类饮料里含有大量的糖分,过多饮用也会影响宝宝的食欲。

  专家意见:饮料永远是白开水最好最健康!春节正逢冬春交替时节,既气候干燥,各种病菌活动又活跃,白开水有助于宝宝抵抗呼吸道感染。

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