《人生马拉松》读后感1 读完《人生马拉松》这篇文章之后，使我想到了许多，人的一生就像是一场比赛，谁输谁赢都没人知道。 人生马拉松人生的路，就是一次马拉松比赛，但比马拉松更加惊险，刺激。因为就连上下面是小编为大家整理的2023年度《人生马拉松》读后感3篇【优秀范文】,供大家参考。
《人生马拉松》读后感1
读完《人生马拉松》这篇文章之后，使我想到了许多，人的一生就像是一场比赛，谁输谁赢都没人知道。
人生马拉松人生的路，就是一次马拉松比赛，但比马拉松更加惊险，刺激。因为就连上帝也不知道下一秒会发生什么，下一条路会突然发生什么。是赢是输，是坚持是放弃，全靠你自己掌握。
有时你面前出现的是布满荆棘的小路。走这种路，一些人小心翼翼，一点都没有没有丝毫分心的走，因为稍不留神，那尖利的荆棘就会划破你的肌肤，一条触目惊心的血痕便会出现，让你疼痛难忍，只好害怕不前，等到大路*坦之后，在慢慢走过来。有的，干脆停滞不前，在人生的竞赛，一出发，便栽倒在起跑线上。
有时你面前突然出现了一条迷宫般的路，到处都充满着死胡同，弯弯折折，让人迷惑不清。一些人慌乱地左转右转，可总是看到一面固若金汤的墙冷漠地树立在面前，他们不懂方法，也不会变通，就算上帝赐给他们一丝光亮，可这些人依然不停悔改，最后活活困死在迷宫中。
有时在你面前会突然戏剧性的出现自己的弱项的路——水路、泥路之类的路。愚者看到这条路时，会颓废地做一次次不必要的尝试，最后筋疲力尽，活活累死在这里。勇者看到这条路，有时候依然勇往直前，却活活被沼泽流沙吞噬，不留一点痕迹，这部分人也被称作莽夫。智者看到这条路，会利用自己身旁的所有东西。
当然，有些路并不危险：*坦，宽敞，一目了然。那些*凡的人兴奋不已，庆幸自己走上了这种路，并暗暗祷告多出现这种路，他们放松起来。可智者、勇者却期望险路中偶尔掺杂点这种路，而不是一直都是这种路。因为险路可以锻炼自己的智力、勇气，偶尔出现的*路可以调整精力，好充分的迎接下一场挑战，迎接着充满刺激的人生马拉松。
这是世界上最长的马拉松，需要我们用一生去完成。跑道上自然少不了诸多障碍，有的人会想尽一切办法越过障碍，而有的人却在障碍面前等待一生。
在面临种种挫折和不幸的日子里，在心情极为忧郁的日子里，在缺乏信心感到前途渺茫的日子里，在不被理解遭受误解的日子里……不要抱怨生活给你了太多磨难、太多曲折、太多愁苦，请给自己一个微笑！早晨起来，对自己微笑，让自己带着一天的好心情出门；夜晚归来，对自己微笑，祝福自己人有一个甜甜的美梦。把每一次失败都归结成一次尝试，不去自卑；把每一次成功想象成一种幸运，不去自傲。给自己一个微笑，把心胸打开，阳光会不请自来从一个微笑开始，成功近了，幸福也就不远了！
在人生这场马拉松上，我永远无法知道当那种人最好，懦夫踏实没危险，愚者傻人有傻福，智者智慧，勇者勇敢，莽夫不怕任何危险，有心人容易成功，团体互相弥补不足，旁观者不用参加如此艰苦的比赛，可我只想说：纵然想成功的人收到的冲击强烈，但只有经历的这样的磨练之后，才能成功。人生这场马拉松，你要选择做什么。
《人生马拉松》读后感2
人生必定不是百米赛跑，人生是一辈子的马拉松，走出多少距离是我们自己来选择的，只要不放弃，就会拥有未来，就会创造生命的奇迹……——新东方董事长俞敏洪。
很喜欢俞敏洪这个人，与其说喜欢他这个人，不如说喜欢在他身上所体现出来的精神：追求卓越，挑战极限，从绝望中寻找希望，从奋斗中寻找辉煌。同时这也被称为“新东方精神”。
岁月如书，记载着我们过去所有的点点滴滴。这本书其实是俞敏洪老师在过去40余年经历和一些人生的感悟。读了这本书之后，得到的不仅仅是知识和经验，更重要的是领悟到了一种人生自强不息的精神。人的成长是一种不可预知的未来的渴望，成长是一种在生命的道路上创造奇迹的精神。我们无法预知未来，我们唯一能做的就是在成长的道路上不断前进，克服一个又一个困难，不放弃，才能发现生命的奇迹。
的确是这样，曾经的我也对生命感到过迷茫，学习还有家庭的压力，让我真的有点喘不过气，清楚记得高考放榜后，真的难以置信，自己的成绩只过二本线10分，这成绩离自己定下的目标分真的可以说是天差地别，我一下子蒙了，自己寒窗苦读10余载，不是为了能够经榜提名吗？不是为了光宗耀祖吗？不是为了不让父母亲失望吗？但是这个类似于砝码的成绩够重吗？显然是不够的。在*这个具有神奇色彩的国度，一考定“未来”显然已深入人心。于是我哭了，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心时。我留下了自己成年后的第一滴“男儿泪”。
生活十有八九不如意者，我怀着沉重的心情来到惠州学院，一个即将生活四年的“大学”。但是随着阅历的增加和知识的开拓，特别是看了“人生是一辈子的马拉松”这本书之后，我便开始审视自己的行为和思考自己的人生。我醒悟到自己不能这样消沉下去，毕竟人不能在过去的阴影中徘徊，否则将会永远地停止不前。
“不要在乎选择哪条道路，关键是要坚持走下去。只要走得比别人久，就能走出别人所不能的距离，走得比别人更远，你就能看到别人看不到的风景”。每每看到这些作者亲身经历过所总结出来的道理时，自己就会变得热血沸腾起来。我思考自己，为什么一个经历过3年高考失败，大学期间没有一个女孩子喜欢，成绩在班上年年倒数还有经历过病魔的摧残的俞敏洪老师会取得今天的成功，而我一个条件比当初的俞敏洪好得多的人就为什么这么这样子瞧不起自己呢？甘做生活的奴隶呢？这时我便会重新定位，找到自己的目标和价值所在，朝这个目标不懈努力。
我们可以拥有*凡的心态，但是绝不能拥有一颗*凡的心。我们的"心必须伟大，我们的心必须向往高远，我们的心必须要尽可能让自己获得成就。*凡的心态是因为我们知道任何事情要往前推动，都需要艰苦努力。我相信自己一定会在“*凡”的惠州学院里创造“不*凡”的人生。
《人生马拉松》读后感3
我从未思考过，更不知人生的 意义到底是什么。不曾想到步入社会后所遇到的，所经历的，所感受的种种挫折。只想着“今朝有酒今朝醉。”似乎人生的 意义太深奥了，不经历过风雨是不能明白的，不过，自从运动会过后，我号像有一点了解人生。
“加油！跑起来，快呀，快呀！”“哈哈，还有一个人在后面，跑的真慢！”这样还参加长跑“无数的言语传人我的耳朵里，我迷茫，我惶惑，我羞愧。周围一切都变的充耳不闻，我好想来到一个密闭的空间，没有光，没有人只有无尽的黑暗，我拼命的奔跑，奔跑。想要找到一丝光亮，但却奔跑不到尽头。我狠命的摇摇头，想要摇走脑袋里哪日益负重的恐惧感，我不明白，我在恐惧着什么。我只觉得我十分的压抑，就在这时，我看见一束光亮，那般的微弱，那般的渺小，但却照亮了我全部的心。
“不管怎么样，只要跑完这一段，你就是胜利者。”对啊，只要跑完这一段，我就是胜利者。纵使我不是第一，但我、、但我还是赢家，因为我超越了自己，赢了自己的内心。人生不也是这样，酸甜苦辣，喜怒哀乐是人生的调味品，即便过的是淡然苍白的生活，偶尔尝尝不同的味道，就算是在还冷的冬天，心里面又是不一样的季节，人生的意义，我也许有了自己的答案。
《人生马拉松》读后感3篇扩展阅读
《人生马拉松》读后感3篇（扩展1）
——马拉松感言3篇
马拉松感言1
如果把人的一生比喻成马拉松的话，我们*时的和其他人比，其实没有什么意义。每一个人都是独一无二的，即使在同一个*台同一个领域，同一件事，放在生命的河中看，此时的输赢都不一定就是输赢。
马拉松就是一场自己和自己的战役。足够的了解的自己的身体，自己意志，自己的目标。只有足够了解自己的身体，知道跑步时候的什么样的速度，什么样的呼吸会让自己跑起来舒服。什么时候需要喝水，什么时候需要喝饮料，什么时候要吃点香蕉，什么时候跑快点，什么时候跑慢的，什么时候可以走走，什么时候可以休息片刻，片刻指五分钟还是两分钟，这些都是要充分的了解的自己的身体之后一步一步的尝试，一步一步的调整，调整到最舒服的状态。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下来；能跑完，时间点控制在哪里，如果碰到不能跑了，要如何调整，怎么想回比较舒服的跑完。这些都是在了解自己和调整状态中不断循环。这些都是在跑的过程中会遇到的，你意识到或者没有意识到，身体都在做一些决定了。
马拉松虽然没有什么特别的规则，有组织的多少会有一些规则的。在5,10,12,21,30，35,42.195这几个点都是有设置关门时间点的。这些距离的点比喻*生的各个阶段，那么时间点就是我们的年龄，我们身体的跑步时候的精神气就是各个阶段的状态即要完成的事项。每个时间点都有很多的事情要做，心力已经非常的负重了，如果再加上其他的一些阶段的事情一起想，连此阶段都有可能不能很好的完成，更不要说其他了，这就是*常厌恶的负贪婪。
先做好先阶段的事情，特别的在困难的阶段，说明你先的心里和身体已经负重很多了，其他的就随他去吧。一个阶段有他要完成的事情，做到此时此刻也不容易，除了负贪欲，还有负懒惰，有时候的休息其实是负懒惰的假面具，在此阶段就要完成此阶段的事情，负懒惰也就不见了。如果此阶段做好，还想好一些一些那就出现正贪欲，做到了开心没做到也不伤心这个状态感觉不错。如果先阶段做的很好了，没有想其他的享受这个过程，那么正懒惰就出现了。在奔跑中，身体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，只有体验。在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。向内看，在这个过程中更有体会。
照顾好自己，在身体上照顾好自己，还要在精神上照顾好自己，人总会有孤单的时候，陪在身边的不离不弃的只有自己。和自己链接是照顾好自己的第一步。
马拉松跑下来从开始准备报名兴奋，到报名抽签的.忐忑不安，到报名成功的兴奋，到后面各种新闻传言的害怕，到用心跑前的准备训练，到跑中的和自己链接，跑后腿脚的各种不适。经历过一遍会觉得很特别很特别。
马拉松感言2
马拉松是跑步者的人生欢歌。 天津马拉松让我真正体验了一次人生历程， 感受了人生不只有前半段的春风得意，也许还有后半段的苦楚艰辛. 好在人生虽不能重来，但马拉松还有下一场。
起跑时, 大家欢声雷动, 兴奋不已, 相约一起冲线, 象极了我们的年少轻狂. 那时候, 我们有宏伟的目标, 我们要成就什么什么样的事业. 没有人会去很扫兴的想未来是多么的艰难. 于是我们跑得很开心, 心里想着要破的个人纪录. 不忘享受一路的风景. 我们还不断和观众互动, 很享受的听到浓浓天津味儿的加油声. 年轻时，我们总是有很多很多的梦想， 和对未来的憧憬。 那时候，我们觉得我们有的是时间和精力去实现我们的梦想。
天津马拉松前十公里， 象我们的人生前20年， 春风得意马蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 为赋新词强说愁。 有的只有风花雪月，姹紫嫣红。其实这十公里是打基础的时候，如果太过挥霍， 后面去毫不留情的还回去的。还好，我跑的不错。 我从名牌大学到名牌公司，一路欢歌笑语， 挥斥方遒。
跑过10公里，开始真正的享受马拉松。 身体完全热了身，一般这时都会加速。 我也提了提速，开始梦想要破personal best什么的。 这段时间一般是跑马最快的时段. 同时也真真切切感受自己的潜力，到底能跑什么成绩。 人生在20-40之间，正是我们每个人事业的上升期。 大部分人都非常享受不断进步的过程。 我从一个一张白纸的大学生，成长为职业经理人，成家立业，其间途中经过了起伏不*，开心失落，但最终我还是开开心心跑完这人生半程马拉松。
可全程的挑战远不是就跑21公里可以体会到的. 对于大部分人来说, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艰难全在后半程，特别是35公里以后的距离。那种艰辛和对距离的恐惧，不是亲自参与是体会不到的。 如果人生只到40岁 (半程马拉松), 人人都会活力四射. 可七八十岁时是不是还活力四射才是真正的比赛. 人往往在六七十岁后身体变差是有加速度的. 这很象马拉松的后半程…那短短的几公里于前面的10, 20公里完全不可同日而语.
跑马的后半程重要的不是还要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑马拉松的过程就是肉体和灵魂的纠结和对决的经过。后半程肉体的磨难会让你真切地感受灵魂的存在。坚持还是放弃，是灵与肉的对话。成败取决于妥协：灵魂妥协了，肉体从失败中暂时偷得快乐；肉体妥协了，灵魂才会有最终的快乐——到达终点的成就感。所以跑马时你在起跑和途中有什么样的付出，你在后半程就会获得什么样的感受。
过了40岁，人生也开始了后半段。 要做的是，如何继续保持旺盛的精力，让自己的价值最大化， 而不是还要去继续做不切实际的提速。你在年轻时是否善待你的身体,决定了你七八十岁时是否还有精力和时间享受生命.
没有谁能轻轻松松到达马拉松的终点, 人生也没有随随便便的健康快乐.
我常常问自己, 我在退休之后， 能和家人快乐健康生活三十年吗？ 我现在要做什么付出呢? 如果象天马一样, 后十几公里毫无享受可言, 艰辛无比, 这是我奋斗的意义吗? 如何能让我后十几公里也很享受生命呢? 现在的每一天， 我是否秉承健康生活方式， 来为后十几公里来少掉速做付出呢？
当然每一次跑马, 我们要追求不断破自己的PB ( personal best ), 只是不要过分勉强自己。对自己太过苛刻， 人生就会少欢乐。如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑马吧。 无论你多快， 总有人比你快。 无论你多慢，总有人比你慢。 我们不是职业跑手，战胜别人毫无意义。战胜自己，就是最大的胜利和满足。 跑马如果没有太高的期望， 放松且把握每个细节，往往会取得预想不到的成绩。 人生如果知道调整自己的心态和期望，往往不断地惊讶自己，鼓励自己。
跑马的马拉松选手有专业和业余之分，而人生没有业余选手。每个人都是自己人生的专业选手。*凡的人生就好象一次长距离奔跑，起伏不大，但延续很长。只要你能坚持下去，*凡的人生也一样灿烂无比。
如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑一次全程马拉松吧。
马拉松感言3
正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后都是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，没有太大的意义。
与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力工作就能脱颖而出。于是，有的人20多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得初赛，30多岁成了经理。
然后是复赛，能参加复赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了，要有很强的坚韧精神，要赢，得靠团队的力量，要懂得凝聚人心，要有长远的眼光。
这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的人往往没有耐性，没有容人的度量，就像一头愤怒的斗牛，虽然猛烈，但最终是会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。
最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得决赛。
所以，看待工作，眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。
当然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多数人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作面试你的人看着你的简历就皱眉头。于是，你陷入恶性循环。
我们把处理的事情分为“重要”和“紧急”，如果不做重要的事，就会常常去做紧急的"事。比如，锻炼身体、保持健康是重要的事，看病则是紧急的事。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此，考虑清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是紧急的事。如果考虑不清楚，就会常常要找工作。
随之而来的问题是，你的目标应该有多大？
*的励志和国外的励志不同，*比较鼓励人立下大志愿，而国外比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境。我们都是普通人，不会买福利彩票中500万元，不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚，我们当中，很少的人会创业成功，大部分人会活过65岁。
所以，你在想自己要什么的时候，“现实”一点。目标定得高些，对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而容易灰心沮丧。
我并不反对跳槽，但跳槽不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或那样的不开心，但这种不开心在当下这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如现在就把问题解决掉。
人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，大趋势总归是曲折向上，而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者，30多岁，四五份工作经历，每次多则3年，少则……年，30多岁时回到起点，从一个初级职位开始干起，拿初级的薪水，和20岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦吗？这种日子好过吗？并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到……人总是会遇到挫折，人总是会有低潮，人总是会有低声下气的时候，这恰恰是人生最关键的时候。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你坚持不下去，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住，那只能让别人增强坚持的信心；要让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
《人生马拉松》读后感3篇（扩展2）
——人生马拉松感悟3篇
人生马拉松感悟1
我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。
我是那种容易发胖的体质，我妻子却无论怎么吃也胖不起来，这让我时常陷入沉思：“人生真是不公*啊！一些人无需认真就能得到的东西，另一些人却需要付出很多才能换来。”
不过转念一想，那些不费吹灰之力就能保持苗条的人，不会像我这样重视饮食和运动，也许老化得更快。什么才是公*，还得从长计议。
几年之后，我终于步入小说家的行列，还成功减掉了多余的体重并戒掉了烟瘾。说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩：“你真是意志超人啊！”说老实话，我觉得跑步这东西和意志没多大关联。能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所。人生本来如此，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
在这期间，我坚持每年都参加一次马拉松比赛，不过100公里长的“超级马拉松”只跑过一次。那次经历真是终身难忘。
那天清晨5点，我踌躇满志地站在了起跑线上。比赛的前半段是从起点到55公里休息站间的路程。没什么好说的，我只是安静地向前跑、跑、跑，感觉和每周例行的锻炼一样。到达55公里休息站后，我换了身干净衣服，吃了些妻子准备的点心。这时我发现双脚有些肿胀，于是赶紧换上一双大半号的跑鞋，又继续上路了。
从55公里到75公里的路程变得极其痛苦。此时的我心里念叨着向前冲，但身子却不听使唤。我拼命摆动手臂，觉得自己像块在绞肉机里艰难移动的牛肉，累得几乎要瘫倒在地。一会儿工夫，就有选手接二连三超过了我。最让人心焦的是，一位70多岁的老奶奶超过我时大喊：“坚持下去！”
“怎么办？还有一半路，如何挺过去？”这时，我想起一本书上介绍的窍门。于是我开始默念：“我不是人！我是一架机器，我没有感觉，我只会前进！”这句咒语反复在脑子里转圈。我不再看远方，只把目标放在前面3米远处。天空、风、草地、观众、喝彩声、现实、过去--所有这些都被我排除在外。
神奇的是，不知从哪一秒开始，我浑身的痛楚突然消失，整个人仿佛进入自动运行状态。我开始不断超越他人。接近最后一段赛程时，已经将两百多人甩在身后。
下午4点42分，我终于到达终点，成绩是11小时42分。这次经历让我意识到：终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。
当时我只有30多岁，也不能称为“小伙子”了。在这个年纪，我正式站在文学的起跑线上--虽然已不再年轻。
《人生马拉松》读后感3篇（扩展3）
——人生马拉松作文 (菁选5篇)
人生马拉松作文1
有这样一则新闻：一场国际马拉松大赛中，一名选手在中途不慎将脚崴伤，但他仍不放弃，当他一瘸一拐的“冲”过终点时，别的选手早到达半小时了。有记者问他为什么明知道夺金无望还不下场休养？他说我的国家是派我来冲过终点的，而不是听起点枪声的。每每想起，都为其坚定的人格和深深的`爱国情所感动，不过我想还有更重要的一点：明知不是第一还要跑完。结果并不重要，重要的是过程。
马拉松正是这样一项运动：五万米，没人知道自己能跑第几，甚至连能否跑完都不确定，但仍有数以万记的人参加这项运动，无论男女老幼。为什么呢？调查后才得知，回答得第一的只有寥寥几人，而其他人的回答都是“享受过程”。
对！享受过程。这是苏格拉底所信奉的，更是所有智者所信奉的。因为人生正像一场马拉松，没人知道自己是否会成功，也没人知道明天会怎样。我们真正拥有的只有今天，只有现在。人都向自己构建的理想之山前进着，但是否能到达山顶没人知道；每个人的山也许不同，但他们都走在“今天”这条小路上。山巅也许巍峨，但他一定比路边的景色好吗？更何况还不一定能到达！谁知道呢？对吧？所以我同意苏格拉底：不要忘记路边的风景！
有人认为人生无趣，是因为只看到心中那座山，只知向山前进而忽略了路边的风景。所以在他们眼中千里迢迢的山路都是相同的，有趣才怪！只有时时注意路边的风景，我们才会永远快乐。
“七旬老人要高考”。这件事曾在社会上引起轩然*，人们议论纷纷：有人说这是老人闲得慌，有人说这是老人对高学历的追求。可我不同意，在家含饴弄孙，尽享天伦之乐多好！怎么会闲得慌？大学通知书对一位七旬老人有用吗？更何况老人能否考上也是个未知数。我认为这是老人在寻找自己曾经错过的缺失，并要在寻找中体会快乐。老人想品味过程才是真的。
茶道工夫也是如此：繁杂的工序后只有酒盅大的一口茶，人人都知道那不会解渴，人们要的是泡茶沏茶品茶过程中的每个细节，这才是享受。正如一本好书好的是整个过程，而不只是最后结局。
有位诗人说过
人生就像一本书
愚蠢的人将它草草翻过
聪明的人将它细细品味
因为聪明人知道它只能读一遍
记住！在马拉松的赛道上，我们享受过程。
人生马拉松作文2
从出生的那一刻起，我们就站在了人生的起跑线上，而那时候我们是哭着的。因为我们明白，跑完这条跑道，是非常辛苦的。
这是世界上最长的马拉松，需要我们用一生的时间来完成，当然，跑道上是少不了阻碍的，有的人会想尽一切办法越过阻碍，有的人则会停在那里等待一生。
每次的考试前，小学毕业前，初中毕业前！老师都会告诉我们到了冲刺阶段。有时我也会静下来思考，为什么会有这么多次冲刺呢？“阶段”很重要，我们的马拉松很特殊，他是分段进行的，每段的阻碍都会不一样。
确实很累，有时会觉的坚持不下来了，这时总会有许多同路人来鼓励，坚持就是胜利，要用毅力来战胜困难，他门总是有很多理由说服，自己也会觉得可惜，还有好多风景都没欣赏，站起来，重新再跑。
几乎每个阶段都会发生这样的事，因为这是我们的“加油站”，它会增加我们的力量来完成下一个阶段。
酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐，在这条跑道上应有尽有，我们都很聪明，因为没有一个人会放弃尝试。
有很多人是跑完了，可到终点的那一刻，他都不明白自己为什么要跑，而有的人，他明白了一切，他为自己骄傲！
人生马拉松作文3
“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”，多么美好的情景啊，手捧暗黄的古书，立于案前，尽情地吮吸着书香，不问世间一切琐事，就连享受美食也可以不顾。以前，总是羡慕五柳先生的废寝忘食，如今，却认为陶渊明先生的做法非但不理智，甚至有些书呆子的味道。
领悟书中要点确实能带给人快乐，记得小时候总是因为听懂了老师讲的课而兴奋不已，好像全世界就我一个人能够听懂似的，有时甚至兴奋得去拧同桌的大腿，不知惊吓了多少正在开小差的“同桌的你”，关系好的同桌至多会感到惊讶，然后笑笑，关系不好的则大多会附上一句“神经病啊”，再加上一个白眼，好像痛恨我打断了他开小差的思路。现在回想，我庆幸自己小时候的同桌大多为男孩，否则，我肯定会被指责在光天化日之下调戏良家少女，本是文明书生一名，这样一来，搞得与流氓无异，多不光荣啊。
至于五柳先生，“欣然忘食”则大可不必，他忘记了一个简单的道理，那就是“民以食为天”，他忘记了自己也只是一个普通的人，而不是神，为了使快乐得到延续而去“忘食”，这是在饮鸩止渴，没有了身体，他还何来快乐？记得以前总是有人问：吃饭是为了什么？“难得糊涂”，我始终怀疑提问者是不是因为人生中糊涂的时刻太少，而特意去装糊涂，如此浅显的问题还用得着纠结？我明确告诉你答案：吃饭就是为了活着，活着是做一切事情包括获得快乐的基础。因此，为了活着，你就得每天均匀地吃饭，而不是一口气把一生的食物吃完，何况，一口吃不成胖子，只会让你饱着肚子永远的“睡”去。至于活着是为了什么，那是你的私人问题，不应问别人，如果连自己的人生都由他人来规定，你的存在究竟还有没有意义？
其实，人生就如一场马拉松，需要的是保持体力，持之以恒地跑下去，笑到最后的人才是真正的胜者。
俗话说：“自古英雄出少年”。我倒不以为然，如果说英雄出少年，那么，这些英雄要么是短命英雄，要么就是昙花一现。“开先者谢独早”，先开放的花朵虽然拥有了短暂的美丽，往往也早早地凋零了。
三国时就有这样一位少年英雄，24岁名震江东，不但足智多谋、能征善战，还风度翩翩、多才多艺，在爱情和事业上，都获得双丰收，连宋朝的大诗人苏轼都很羡慕他，专门写了一首词：大江东去，浪淘尽，千古风流人物……。可是，他却英年早逝了。想必你早就猜到他是谁了，不错，就是周瑜。史*载，他是被诸葛亮气死的，你信吗？我只想笑，我听过各种死法，却从没听过有人是被气死的，如此智慧的人怎会如此小肚鸡肠？反过来，如此小气之人怎会拥有过人的智慧？可见，史书并非都是历史的见证者。周瑜为何早逝，很明显——一支蜡烛在黑暗来临之前就过早地燃烧了自己，最后的结局还会怎样？“蜡炬成灰泪始干”，只有到了灭亡之时才认清了一切，却不再有机会。
无独有偶，我的家乡也有一位现代版周瑜，十几岁便享受到了人间的最高荣誉——国家级物理学奖，堪称*牛顿，二十岁不到便被聘请为国家教授，我不想再说下去了，我有些自惭形秽，在“不识愁滋味”的岁月里，他已功成名就，而我们在干些什么？在象牙塔里，无情地挥霍着父母的血汗，无知地浪费着自己的青春。不过，我比他幸运多了，就在前几年，他患了绝症，离开了人世，他拥有了一切，却带不走半点。他在年轻的岁月里耗尽了一生的光热，我却因为还有大半生而充满了希望，我才是胜者。
篮球天才我见过，但没有见过麦迪这样极具天赋的天才：高中便直接进入NBA联赛，他的突破如此犀利，他的扣篮如此霸气，他的投篮如此优雅与精准，他的助攻如此神出鬼没。相信你还记得那记骑扣，让“竹篙人”布拉德利在他胯下俯首称臣，还有那几乎不可能完成的35秒13分，最后带领火箭反败为胜的奇迹，他整个人的存在似乎不为别的，就为篮球。只是如今，他再也没有当年的杀气，他变得如此*庸，“泯然众人矣”，此时，他才三十，却似乎与“三十而立”越来越无关。
真正的人生胜者当如华仔，还记得很小很小的时候，哥哥在墙上贴了一张刘德华的明信片，华仔身穿红色西服，配上他那张英俊的脸，显得格外帅气。哥哥是80年代出生的，那是华仔出道之时，正值他如日中天之际。令我惊讶的是，在20多年后的今天，那张明信片依旧静静地附在那面旧墙上，这真是个奇迹。岂止那张明信片，华仔本人不也是如此吗？在娱乐圈人才辈出的今天，华仔依然是不可替代的中流砥柱，他依然处在时尚的最前沿，电影界、电视界、歌坛无不存在他的身影，特别是在音乐界，他创造了无数经典，唱绝了人间深情。他已不仅仅是一个偶像，更像是一位人生导师，他懂得什么是厚积薄发，更懂得锋芒毕露的最终结局。
一年，对于钟摆来说实在是太长了，31536000秒，简直是可望不可即的天文数字，钟摆几乎绝望了。时针告诉它，“你什么都不用想，只需每秒摆动一下”。就这样，一年过去了，钟摆还在轻松地摆动着。
望着缓缓驶进的公交，我会感到疑惑：其实，它的速度并不快，比人步行快不了多少，可是，为什么它能够在几个小时内载人于几里甚至是几十里之外呢？不正在于它的持之以恒吗？
高速，一个诱惑人去幻想的名词，是不是行驶于高速公路上的车辆，真的如电视中所展示的那样一闪而过呢？今年年初，我所在的城市终于通了高速，我有幸体验了一把，却感到十分遗憾——在大巴行驶的过程中，我可以看清车外的一切景物，哪怕是一只飞鸟从窗外划过，却没有体验到想象中车外世界飞速后退的飞翔感，我只能感叹：高速也不过如此罢了。然而，高速确实在一天之内把我从家乡带到了千里之外的大学，这是不可否认的事实，也许，这是它为何被称为高速的原因吧。正是因为没有了障碍物，没有了走走停停，在持续的“高速”中，它才能够完成“送你离开千里之外”的使命。
子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”的确，正因为不舍昼夜，小小的河流才能够投身于大海的怀抱。
相信你对“龟兔赛跑”的故事早就耳熟能详了，乌龟从来就不是速度的王者，却赢得了最后的胜利，不也正在于它的坚持吗？然而，在飞速发展的今天，乌龟的速度已经不能生存。真正的王者，应是拥有乌龟的耐心，兼具兔子的速度。
坚持，人生就是一场马拉松。
人生马拉松作文4
炎热的太阳烧着我和伙伴们的脸，这正是盛夏时期。
我的伙伴们提议跑步，跑多少米呢？那就800米吧！我嘴上说“太热了”，不跑，可心里想着还是参加集体活动吧！不能让困难吓倒，洗个澡不也挺好吗，说跑就跑，我们几个来到了体育场。
我还找了一位老爷爷做我们的裁判员，因为我没有跑过800米，所以心里没底，在老爷爷说开始时，我以百米冲刺的速度飞一样的冲了出去，跑在了第一名，我自认为自己跑了这么快一定会夺得第一名，心里盘算着。可是，一圈跑下来，我已经有点力不从心了，但我的伙伴们依然一个个像只小狮子一样，跑在了我的前面，看上去没有一点累的样子，可是我已经气喘吁吁了，我还是坚持着，盼望着…希望有奇迹出现，虽然我用尽全身的力气，但还是和朋友们落下来50多米的距离，眼看着伙伴们都冲到了终点，我的脚步更加沉重了，这时，耳边传来了老爷爷和伙伴们的加油声，他们为我加油，鼓劲，快点！于是我又鼓起力量向终点前进，可是，大中午的太阳火辣辣的烧着我，再加上体力严重透支，突然间失去了重力，重重的摔在了地上，几十秒过后，我感觉胳膊和腿脚一样的疼痛和无力，在伙伴们的鼓励下，我有艰难的站了起来向终点冲去，最终我也勇敢地冲过来终点线，很高兴，但也很累！
通过这次比赛，我深深地体会到人生就像是这场“马拉松”有时也会摔倒，也会很累很累！但是只要勇敢地站起来，一步一步走向终点，走向成功，走向未来！虽然会感到辛酸苦辣，虽然会感到筋疲力尽…但同时你也会收获成功与快乐！
人生马拉松作文5
踏进了高中的学园，我就赢在了起跑线，但这并不足以使我们产生优越感，一场漫长的马拉松即将展开较量......
高中的第一年，只是拉开了它的序幕，展开牛刀小试，但这次比试，也奠定了你技艺的基础，我们无法获悉将来，只有把握现在的成败。
也许是最初会有些不适应，不适应它的塑胶跑道，不适应它周围潮湿的空气，但是周围对手和朋友温暖了空气，软化了跑道，内心充满了感动，心里知道也许这场马拉松没有终点，没有尽头，但有他们的陪伴让人生的旅途更增添了几抹色彩。
参加比赛的运动员，需要坚强的耐力，不懈的坚持，对梦执着的追求。这时乌云遮住了太阳，黑压压的一片，凭着感觉摸索着前进，这时内心很茫然，未来似乎也一样，看不到一点希望。
我的梦离我渐渐远了，模糊了，我仿佛失去了动力，两条腿软了，也许是跑这么久，第一次感到累了，但我想到，我不能就这样退出比赛，周围人期待的眼神，他们鼓励的话语，激励着我......
因为参加过这么多次比赛，却没有一次夺得桂冠，内心不免万分遗憾，我不自信，我不相信我能超越自己，我不相信！但周围人都说要下工夫，不刻苦训练，怎能有飞腿？是吗？我在怀疑中坚持，也在思索我害怕，我害怕再一次一无所有，让所有的人遗忘，我必须好好跑！
忽然听到远方的一句"加油"！划过天空，战胜乌云，我才发现以前的我，我的梦，我的潜力，我的未来，一切都清楚的在我眼前，太阳又重新射在了赛场，我似乎获得了重生一般，这是一次人生的洗礼。
终点也快到了，这可能只是人生的一次中转站，但经过短暂的休息，又是一次新的比赛，新的战场。
这场人生的马拉松还在继续......
《人生马拉松》读后感3篇（扩展4）
——《小飞人卡尔松》读后感3篇
《小飞人卡尔松》读后感1
《小飞人卡尔松》这本书讲述了会飞的卡尔松和小弟的故事。在小弟眼里，卡尔松是一个胖叔叔，而卡尔松却认为自己是一个英俊、绝顶聪明、不胖不瘦、勇敢和十分完美的卡尔松。小弟觉得，他和卡尔松待在一起，是最开心的了。他们一起捉弄长角甲虫包克小姐和朱利尤斯叔叔；一起骗小朋友们的太妃糖；一起装鬼吓飞勒和鲁勒那两个小偷；一起吃酥饼；一起飞上屋顶看卡尔松的小屋……
卡尔松不仅是个喜欢5厄尔的胖叔叔，而且还是个喜欢拿包克小姐做的肉丸子和酥饼的胖叔叔，不过拿过之后卡尔松还是会拿出一个5厄尔的硬币放在空空的盘子里。因为喜欢5厄尔的硬币，所以最后告诉了媒体自己不是UFO，而是一个背上装着飞行器的叔叔。最终得到了无数的5额尔的硬币。
读完这本书后，我的第一感觉是—这是个美妙的故事，和我小时候幻想自己有一个会飞的玩伴中的情节基本一样。我觉得自己好想回到了童年，和那个背上装着飞行器卡尔松一起翱翔，所到之处留下一串串笑声，一片片精彩……
可爱的朋友们，如果你在一个明亮、美丽的春季夜晚，窗子敞开着。白色的窗帘随风慢慢飘动，好像在向春季空中闪亮的小星星挥手致意的情况下读这本书，我想，可能就在这时候，窗子外边有一位小胖子正慢慢的飞来。他就是屋顶上的.卡尔松。
《小飞人卡尔松》读后感2
《小飞人卡尔松》里的主人公是搞怪调皮的飞人卡尔松，他的样子可滑稽了，肚子鼓鼓的，个子矮矮的，肥大的屁股，他的肚脐眼儿上有一个小小的开关，只要摁一下开关，他就飞起来啦。卡尔松年龄已经很大了，但总是喜欢恶作剧，闹出了不少笑话，他与小男孩小弟结下了深厚的友谊，相处地非常融洽，他们有时搞搞恶作剧，吓唬吓唬保姆包克阿姨。卡尔松总是与小弟的爸爸妈妈闹别扭，老是被小弟的爸爸妈妈“拒之门外”，可每次都又偷偷地闯回来。慢慢地，卡尔松改变了自己的习惯，也只是偶尔闹闹恶作剧，但也不会太过分。就这样，小弟一家人与卡尔松也就越来越友好，他们与卡尔松快乐地生活着。
我认识卡尔松时，经常笑得喉咙都哑了，是卡尔松的性格让我喜欢上了他。也让我想起了我那个孩子气的舅妈。
在我三年级时，二舅妈带着我的表妹——二岁的萍萍来到连城和我们生活。有一天，舅妈拎着一大袋好吃的回到家，看样子是刚从超市大采购回来呢！袋里有我爱吃的好吃点饼干等等，我馋地口水都流下来了，想都没想就说了一句：“哇！没想到舅妈也这么会买东西哦！”糟糕，大事不妙，话说错了，舅妈“哇”的一声，“暴风雨”来临了，“这么说，我以前就不会买东西咯！”“哎呀，不是不是，陈越不是那个意思！”妈妈忙替我辩解，还踢了我一脚，暗示我马上对舅妈道歉。我半天才反应过来，断断续续地说：“哎··哎，舅妈···哈，我·我我我不是那个意思。”“怎么不是？”舅妈一声“狼嚎”，拿上包包，抱起妹妹就痛哭着出了门。舅妈的孩子气又犯了！妈妈和奶奶连忙跑上去劝舅妈，过了半个小时，舅妈才哭哭啼啼、地回到家里。那时我在玩电脑，眼睛却时常偷偷瞟舅妈。舅妈的脸在涨得通红，嘴巴嘟嘟的，一副赌气的样子。可后来，她的脾气又慢慢收回去了，又高高兴兴地做菜去了。后来，舅妈还是偶尔孩子气，却总是自己恢复，我与舅妈的关系也越来越好。
同学们，我们要保持一颗童心，有时用恶作剧发泄一下自己是可以的`，但不能玩得过火，这样不仅不能让自己快乐，还会让别人厌恶你哦！
《小飞人卡尔松》读后感3
我买了一本十分有趣的书——《小飞人卡尔松》，刚读几页我就被书的语言和内容深深吸引了，立刻喜欢上了书中的主人公卡尔松。
卡尔松是怎样的一个人呢？用他自己的话说，他风华正茂、英俊、绝顶聪明、不胖不瘦。实际上他是一个矮小的胖子，总喜欢穿着一条背带裤。最特别的是，他的背后有一个螺旋桨，一按肚子上的开关便能够飞起来了。因为他能飞来飞去，所以他就把家建在屋顶上。他的家很温馨，门前有块牌子，上面写着：世界上最好的卡尔松的家。他的家具很不现代化：屋子里没有电灯，晚上他用油灯照明；也没有自来水，他用水时是从一只桶里取；他不用吸尘器，更确切地说是没有吸尘器，而他还有一个理由：“世界上有这么懒的人吗？我有世界上最好的扫把！”他还有一个沙发，卡尔松在这里睡；还有一张桌子和一个炉子，上面都放满了东西，有时他把垃圾扔到雨水管道里。
他最爱说的一句话是：世界上最好的……猜猜是谁？世界上最好的笑星是谁？是卡尔松！世界上最好的蒸汽工是谁？是卡尔松！世界上最好的打呼噜专家……总之世界上最好的所有都是卡尔松！超自信的家伙！他曾装过鬼，还吓跑了两个小偷。他披着床单，用剪刀剪了两个洞，再涂黑，他还穿着这身鬼服把管家“长角甲虫” （包克小姐，在这门语言中包克指在家苦苦劳动、干家务的女人）吓了一大跳。
他经常胡说，而且滑稽。他跟人打赌，从来都用他的小聪明赢。比如说有两块糖，你和卡尔松*分，他吃了自己的后说能把你的糖变没，你打赌的话，他必赢。因为他把糖吞下去了！
最令人捧腹大笑的一段莫过于卡尔松与好朋友小弟比赛做数学题了。卡尔松自诩是世界上最好的加法大师，小弟不服给他出题：比如从妈妈那里拿三个苹果……小弟刚开口卡尔松马上说：好，谢谢，拿过来吧。小弟不让他打断接着出题：如果你从妈妈那里拿三个苹果，从爸爸那里拿两个，从哥哥那里那两个，从姐姐那里拿两个，从我这里拿一个……他还没来得及往下说，卡尔松就举起责怪的手指，说小弟是家里最抠门的一个。小弟不耐烦了，说这是加法，比如你从妈妈那里拿了一个苹果……卡尔松马上愤怒地大叫：我不同意，另外两个苹果呢？你妈妈吃了我的两个苹果。小弟好不容易出完题，问他一共几个苹果，卡尔松又乱扯一气，最后竟然说加法跟偷苹果是一回事，真是笑死人了。
这本书里还有许许多多令我们忍俊不禁、意想不到的趣事，例如：为了给自己找乐子，卡尔松搞恶作剧；卡尔松和小弟曾在黑夜里装神弄鬼把两个盗贼锁进了衣柜，你知道卡尔松最后怎么样了吗？他成了世界大富翁！快来读读吧，相信卡尔松带给我的奇妙与快乐，你也一样会拥有！
《人生马拉松》读后感3篇（扩展5）
——《马拉松》教学设计3篇
《马拉松》教学设计1
〖教学目标〗
1.学习课文，认识较难的生字，理解课文内容。
2.能用自己的语言复述事件或马拉松运动项目的来历。
〖教学过程〗
（2课时）
（一）知识抢答，导入学习
小黑板出示抢答内容：
1.马拉松是奥林匹克运动会的传统项目，这项运动的名称源于：
a、一个士兵的名字
b、一个波斯小镇的名字
c、一个希腊小镇的名字
d、这个运动项目跑的路程太远，连马都吃不消会松懈。
请独立读题，用手指比出所选答案的字母a、b、c、d的形状。
2.快速读文，指出第一题的各个选项不正确的内容。
〈设计意图：单刀直入的切入方式，直接调动学生的表现欲。在既轻松又紧张的气氛中，检查了预习情况。同时在用手比字母的过程里初步感知手势语，提高学习兴趣。因为课的起始要着力让学生的思维兴奋起来，迅速进入学习轨道。〉
（情节实录：一石激起千层浪，在问题提出的过程中，学生的表现欲望被充分激发，他们有的毫不犹豫的比出手势，有的满怀着想表现自己又要约束自己的想法跃跃欲试，有的不好意思地低头再读课文。在知识抢答的过程中教师轻易就观察到学生预习情况，用这种激发学生参与意识的方法导入，培养他们对阅读材料进行有效预习及再思考的习惯。）
（二）读文理解，理清文章内容
1.“走进‘马拉松’”，在直观演示中，写小练笔，为理解菲利比斯的精神做铺垫。
奥林匹克运动会的项目很多，我们来看看马拉松的比赛吧！
（画面描述：在临近终点的跑道上，大家在为选手加油、递水、送毛巾。选手们大汗淋漓，有的在努力超过对手冲向终点，有的显得筋疲力尽争取跑完比赛，有的狼狈不堪，坚持不下，只好退出比赛。）
看画面，尽量用上“筋疲力尽”、“气喘吁吁”、“大汗淋漓”、“面红耳赤”等词，写写你看到的马拉松队员。
（设计意图：读写结合的方式，使学生在画面的直观印象里，搜寻合适的词句表达自己的想法，提供的词语的目的降低练笔难度。画面和词语解决了练笔的源泉问题，让学生在知识性、科学性、人文性紧密相连的氛围中学习。）
这确实是一项考验耐力、毅力的比赛项目，大家已经在画面中体会到，在练笔中用自己的语言触摸到，请小组交流练笔内容，并及时修改。
2.解读第二自然段，在咬文嚼字中抓点拎线，感知菲利比斯的爱国精神。
现代的马拉松选手的终点是象征着胜利的红绳，菲利比斯的终点是雅典的城门。你们看：
A、出示句子：“他跑呀，跑呀，终于看到了雅典的城门。”
读句子，请说说你对句子中“终于”一词的理解。
“终于”这个词的出现，让我们都松了一口气，为什么会有这样的感觉呢？读第二自然段，谈体会。
小组交流，派代表发表小组意见。
“战士”是菲利比斯的身份，他参加了战斗吗？读文同桌交流。
完成语文天地中“照样子写一写”的练习。结合生活实际用“终于”说句话。
（设计意图：培养学生的语言能力是为了发展思维，而理解是前提条件。只是读读书追求浮光掠影的感动，肯定达不到训练思维的目的。语文素养形成的摇篮就在书面语言和口头语言的字里行间。）
这一段中有最让你感动的句子吗？请动情地读一读吧！
（用读来总结本段的学习，在读中充分彰显孩子的读书感受。解决感情渠道的设置问题。）
B、这一段里，你还有什么问题？
（设计意图：把问的权利还给学生，让他们在提问、互答中提高语言表达的能力，同时，也是让教学张弛有度地进行的举措。使得他们成为课堂真正的主人。）
课堂实例：
问题1：
生：雅典人翘首以待，为什么不参加马拉松之战？我瞧不起他们！
师：你爱憎分明，有自己的感受，那些爱看军事故事的小军师解答一二。
生：翘首以待就说明雅典人很在乎决战结果，不出城门是因为马拉松村是第一道防线，不知道结果的情况下当然不能出城。
问题2：
生：有谁能说菲利比斯筋疲力尽的原因？
略
3.快速读文，在预习本上整理出这个故事的起因、经过、结果。
（三）自主学习整理“马拉松”运动的来历，并在小组内找伙伴互相复述
1.齐读课文，指名复述故事
2.评价
3.小组交流复述。
（设计意图：在整理故事内容的基础上复述。达到重视复述，鼓励学生与他人交流、分享自己的阅读感受的目的。同时，了解学生对课文理解的直接体现，又提供交流素材的机会。）
（四）激情小结，引导评价菲利比斯
这是一场没有观众的.比赛，这是一次没有对手的比赛，菲利比斯在和自己的生命比赛，菲利比斯是用呼喊胜利的号角完成了人类挑战自我极限的奇迹。请你想像一段你和菲利比斯的对话。（提问并根据角色性格特点设计对话内容。）
1.小组内角色扮演并对话。
2.独立反思并把修改的对话写在预习本上。
（五）结合单元主题，读《在互联网上》，由问题“菲利比斯在今天？！”展开关于“通讯”的过去、现在和未来的联想。
（设计意图：情感的激发，有利于儿童创造思维的活动的展开，在积极思考中描绘关于通讯的新形象，而且，当这个活动伴随对主人公的深切同情时，更让他们难忘。达到课后余音缭绕的境界。）
《马拉松》教学设计2
第一课时
教学目标 ：
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、认识生字14个。
3、理解课文内容，让学生了解马拉松的意义，即歌颂坚持不懈，顽强拼搏的精神。
教学重难点：
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、正确理解课文内容。
教学准备：小黑板，生字、词卡片。
课型：课文
教学方法：小组合作式
教学步骤 ：
一、提问导入 。
1、同学们，你们知道马拉松吗？
2、同学们，今天我们一起去看看马拉松，好吗？
3、板书课题：《马拉松》(学生齐读两遍)
二、新授。
1、初读课文。
（1）让学生用自己喜欢的方式读课文，并标出自然段的段序。
（2）出示生字，学生“开火车”接读。
勃、腊、侵、抗、胜、翘、菲、晓、届、奥、匹、项测、确
（3）出示生词，同桌读、男、女同学接读。
野心勃勃、希腊、侵略、反抗、胜利、翘首以待、菲利、知晓、第一届、奥林匹克、项目、测量、确定
2、熟读课文、理解课文。
（1）同学们，现在我们知道的马拉松是什么地方？那里有一段怎样的故事，想知道吗？
①指名接读1--4自然段。
②指名说说。
③说说：菲利比斯是一个怎样的人？
④指导朗读1--4自然段。
⑤齐读1--4自然段。
（2）在小组合作中学习：
①自由读第5自然段。
②讨论：马拉松作为一项体育运动，有什么样的意义？
③指名汇报。
④喜欢马拉松的同学起立读第5自然段。
（3）指名一个小组读第6自然段。
①指明说说：马拉松的长度。
②让学生换算，感受长度。
（4）齐读课文。
（5）*说说：你了解到的，在马拉松比赛中表现突出的运动员的故事。
*说说：历史上其他传递信息的故事。
三、布置作业
正确地朗读课文；
正确、流利地朗读课文；
正确、流利、有感情地朗读课文。
四、板书设计 ：
11、通讯
马拉松坚持不懈，顽强拼搏
第二课时
教学目标 ：
1、学会正确书写12个字，并掌握每个字的笔顺规则。
2、完成“语文天地”中“抄一抄”
教学重难点：
1、书写“野、勃、腊、抗、胜、晓、届、奥、匹、克、项、确”12个字。
2、抄写词语。
教学准备：生字、词卡片，田字格黑板。
课型：写字课
教学方法：讨论、小组合作式。
教学步骤 ：
一、导入 新课：
1、齐读课文《马拉松》。
2、出示14个生字，学生认读。（开火车）
勃、腊、侵、抗、胜、翘、菲、晓、届、奥、匹、测、确
3、出示生词，同桌读、男、女同学接读。
野心勃勃、希腊、侵略、反抗、胜利、翘首以待、
菲利、知晓、第一届、奥林匹克、项目、测量、确定
二、新课：
1、出示要写生字，学生认读。
野、勃、腊、抗、胜、晓、届、奥、匹、克、项、确
2、学生分析字形，互相交流。
3、形近字区分：
侵（）腊（）即（）翘（）
浸（）蜡（）既（）翅（）
4、书写生字。
（1）学生自由书写生字。
（2）指名上台书写，并指名评价。
（3）书写生字，每字3遍。
（4）完成“语文天地”中“抄一抄”
*出示词语，学生认读。
反抗、胜利、确定、测量、野心勃勃、（）
*抄写词语。
（5）合作学习：
*小组中，选出写最快、最好的作业 ，评选出来。
*上台展示，并说说自己是怎样书写的。
三、布置作业 ：
1、书写生字，每字3遍。
2、抄写词语。
四、板书设计 ：
11、通讯
马拉松
五、教学后记：
《马拉松》教学设计3
教学内容
本文是九年义务教育课程标准实验教科书北师大版三年级上册第十一单元《通讯》中的一篇说明文。
教材及学情分析：
马拉松比赛学生在*时应有所了解，但是学生看到的就是那热热闹闹的比赛场面，对它的来历并无详细了解，而课文则对这些知识进行了具体的介绍。文章分为两个部分，第一部分写了两千五百年前发生在马拉松的一个故事，后一部分讲马拉松运动项目。作者从介绍激烈的马拉松之战入手，再讲述菲利比斯战后牺牲自己的生命完成任务的过程。课文尽管对送信的过程没有展开形象而生动的描述，却让我们看到了一个坚持不懈、顽强拼搏的爱国英雄。层次分明的描写，能够激起学生强烈的探究欲望。
教学目标：
1、学会生字、新词，联系上下文，理解重点词语、句子的意思；能正确、流利地朗读课文。
2、初步学会默读。能对课文中不理解的地方提出疑问。
3、通过阅读理解词句，了解课文主要内容，理清课文层次。知道马拉松比赛的来历、意义，学习菲利比斯坚持不懈、顽强拼搏的精神。
4、提高学生通过自主阅读体会文章思想感情的能力，并进一步提高口头和书面表达能力。
教学重点：
（1）会认、写生字词，能正确流利有感情地朗读课文。
（2）联系上下文，理解重点词语、句子的意思，通过阅读理解词句，理清课文层次。
教学难点：
（1）初步感知课文内容，了解马拉松运动的来历。
（2）读课文学习菲利比斯坚持不懈、顽强拼搏的精神。
课前准备：
学生：查资料了解马拉松的情况及马拉松比赛中感人的故事和人物。
教师：课件
第二课时
一、复习导入，激发兴趣。
1、检查词语，正音。
（野心勃勃、奋起反抗、大获全胜、翘首以待、菲利比斯、极度疲劳、筋疲力尽、奥林匹克）
2、马拉松是什么？用对号或叉号做出判断。
a、一个波斯小渔村的名字。
b、一个希腊小渔村的名字。
c、一场战争的名字。
d、奥运会的传统项目。
3、回忆课文主要内容。
【设计意图：八个四字词语按文章的写作顺序进行排列，让学生读词既是对初读情况的检查，又是对课文主要内容的回忆，可谓一举两得。而判断题的练习则是紧扣课题，围绕课文内容，让学生对马拉松的认识更加全面，为后面的教学奠定了良好的认知基础。】
二、着手比赛，初步感知。
课文哪几个自然段介绍了马拉松这一运动项目呢？（4-5自然段）
1、默读4----5自然段，试着完成填空题。
课件出示：
填空题：
(1)、（ ）年，第（ ）届现代奥林匹克运动会把从（ ）到（ ）作为一个比赛项目。
(2)、（ ）年，确定马拉松比赛的距离为（ ）。
2、指名回答填空。
3、理解“全长42千米 195米”的长度之长。我们的操场一圈大约140米，我计算了一下，这样的操场得跑301圈。
4、看视频：马拉松比赛。指名谈感受。
【设计意图：从学生最熟悉的马拉松比赛入手，关注学生的起点和特点，易激发学生学习的热情，调动学生思维的积极性、主动性；其次，通过换算的方法，让学生感知马拉松赛程的长度；最后通过画面、语言创设较为真切的情境，使单调枯燥的文字丰富化、形象化，让学生从视觉上感受马拉松运动的艰苦，从而初步感受马拉松背后蕴含的精神。】
三、重点研读，感悟体验。
过渡：为什么要将如此艰难的比赛列为奥运会的比赛项目呢？（纪念马拉松之战，纪念那位把胜利喜讯带给人民的英雄。）（板书：纪念）
学生质疑。
（一）决战之重要
1、男生齐读第一自然段。
（课件出示：两千五百年前，野心勃勃的波斯帝国对希腊发动了侵略战争。希腊人民奋起反抗，以一万人对付波斯帝国的十万大军，在海边一个叫马拉松的小渔村和敌人展开了决战，结果大获全胜。）
2、理解“决战”，体会赢得战争的重要性。
3、抓住关键词语理解战争胜利的来之不易。（通过“一万”、“十万”和“野心勃勃”等词语体会。）
4、有感情地朗读。
【设计意图：通过对重点词语“决战”“野心勃勃”“一万”“十万” 的理解，让学生充分感悟到波斯帝国的野心，以及取得这场胜利的重要及艰难，这样学生就更能深刻的体会到为什么菲利比斯会不顾一切地要把胜利的喜讯带给同胞，为深入学习后文打下基础。】
（二）英雄之伟大
1、远在40千米之外的首都雅典同胞他们都在（翘首以待）。可是在当时，人们只能通过什么方法传递消息？（靠人跑去传话）从40千米外传递消息，可是个艰巨的任务，但是谁完成了？（菲利比斯）
体会长跑的艰难
1、出示句子：“他跑啊，跑啊，终于看到了雅典的城门。”
自己读句子，你体会到什么？
2、他怎么会跑得如此艰难？仅仅因为路程太长吗？请同学们默读第二自然段，画出相关的语句。
（课件出示：为了把胜利的喜讯报告给首都翘首以待的同胞，战士菲利比斯不顾伤痛、饥饿和极度的疲劳，从马拉松出发，向雅典跑去。）
3、指导学生抓住重点词语：“伤痛”、“饥饿”、“极度的疲劳”、“战士”等词语理解。
4、角色体验。
此时此刻，我真想问一问菲利比斯：菲利比斯，你的伤口还在流血呢，你为什么要接受这个艰巨的任务呢？
菲利比斯，你已饥肠辘辘，你能坚持下来吗？
菲利比斯，你刚从战场上下来，身体已是极度的疲劳，你就不能休息片刻再出发吗？
5、出示画面,想象他在森林中遇到的困难，指名说一说。
练笔：他还会遇到什么困难？
（课件出示：虽然 ，但是他 。
虽然 ，但是他 。）
6、教师引读加深理解。
【设计意图：对文本进行补白，给予学生想象的空间，充分训练了学生的想象力和书面表达能力，拓展了学生的思维。而教师三个层次的引读也让学生的朗读感情层层深入，做到了读有层次，读有体会，真正做到了与文本对话，使学生走进了人物内心，为体会人物的精神打下了坚实的基础。】
感悟英雄之伟大
1、（课件出示：
到达雅典的时候，他已经筋疲力尽，他用尽最后的力气，向迎接他的人们高呼：“我们胜利啦！”随即倒在地上，再也没有起来。）
齐读。
2、感受菲利比斯“筋疲力尽”的程度。
3、朗读体会。
4、交流提升。
同学们，这是一位怎样的战士呀？感受菲利比斯的勇敢坚强、坚持不懈、热爱爱国。
5、齐读第二自然段，抒*感。
（课件出示：为了把胜利的喜讯报告给首都翘首以待的通报，战士菲利比斯不顾伤痛、饥饿和极度的疲劳，从马拉松出发，向雅典跑去他跑啊，跑啊，终于看到了雅典的城门。到达雅典的时候，他已经筋疲力尽，他用尽最后的力气，向迎接他的人们高呼：“我们胜利啦！”随即倒在地上，再也没有起来。）
6、整体回归。
他是英雄，可文中的英雄不止他一个。（包括他在内的参加了马拉松战斗的那一万名战士，他们都是英雄。）
如果没有他们，就不会有马拉松之战的胜利，希腊的历史也将重新改写。让我们记住这场马拉松之战，记住这些英雄，去弘扬马拉松的精神和品质。
【设计意图：指导学生深入体会菲利比斯所表现的精神和品质，以点带面感受所有参战士兵的高大形象，从而解答学生之前提出的问题：为什么纪念马拉松之战？为什么纪念那位把胜利喜讯带给人民的英雄？既培养了学生质疑的能力，又让学生感受到解疑的快乐，教学环节循序渐进，环环相扣。】
四、拓展延伸，升华主题。
1、拓展延伸：生活中就有很多优秀的运动员，他们用自己的实际行动完美地诠释了马拉松的精神。出示图片，教师讲故事
2、教师总结。
同学们，“马拉松”不仅仅是一项体育运动，而是精神的体现，品质的象征。无论何时何地，都需要这些精神和品质。
【设计意图：让学生从真实选手身上再次体会马拉松比赛蕴含的精神和品质，认识有梯度、有深度、有广度。】
五、作业超市：
1、复述这个故事。
2、想象菲利比斯是怎样跑到雅典的，展开丰富的想象具体写一写。
《人生马拉松》读后感3篇（扩展6）
——马拉松的邀请函 (菁选3篇)
马拉松的邀请函1
您好！
俯仰青春，流光十年。躬耕中历练成长，拼搏中镌刻记忆。在这明媚的五月，为加强厦门大学法学院毕业校友与在校学生的交流与联系，进一步推动法学院就业促进指导系列活动的顺利开展，本院将举办“20xx年厦门大学法学院学生会十届*论坛暨法科生职业生涯规划”活动。
时间：20xx年5月11日下午15:00地点：法学院教学楼a302在此，诚挚邀请您作为特邀嘉宾，出席此次活动。相信您的关心与指导，必将为本次大
会锦上添花。诚望您在百忙之中拨冗莅临！
此致
敬礼
马拉松的邀请函2
20xx年09月18日，由*癌症基金会、*医学科学院肿瘤医院、加拿大驻华使馆共同携手举办的`第十二届“北京希望马拉松—为癌症防治研究募捐义跑”活动将再次登陆北京朝阳公园。作为国内最具规模的癌症研究募捐公益活动，至今已有20余万爱心人士参与，共募集善款500多余万元人民币，并全部用于*癌症防治研究事业，获得了良好的公益效益和社会反响。
癌症对人类的健康和生命具有极大的威胁。虽然我们已在癌症防治研究领域中取得了一定成果，但仍存在亟待研究和解决的课题，*抗击癌症的道路任重而道远，早日在癌症防治领域取得突破性进展是我们共同的心愿。在“北京希望马拉松”活动已经成功举办的十一年里，广大市民、企事业单位、国际友人、各大高校以及医务工作者都纷纷参与其中，彰显出全民同心协力对抗癌症的毅力和决心。
马拉松的邀请函3
20xx年09月18日，由*癌症基金会、*医学科学院肿瘤医院、加拿大驻华使馆共同携手举办的第 届“北京希望马拉松—为癌症防治研究募捐义跑”活动将再次登陆北京朝阳公园。作为国内最具规模的癌症研究募捐公益活动，至今已有20余万爱心人士参与，共募集善款500多余万元人民币，并全部用于*癌症防治研究事业，获得了良好的公益效益和社会反响。
癌症对人类的健康和生命具有极大的威胁。虽然我们已在癌症防治研究领域中取得了一定成果，但仍存在亟待研究和解决的课题，*抗击癌症的道路任重而道远，早日在癌症防治领域取得突破性进展是我们共同的心愿。在“北京希望马拉松”活动已经成功举办的十一年里，广大市民、企事业单位、国际友人、各大高校以及医务工作者都纷纷参与其中，彰显出全民同心协力对抗癌症的毅力和决心。
《人生马拉松》读后感3篇（扩展7）
——马拉松的跑步技巧 (菁选3篇)
马拉松的跑步技巧1
1.不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。
2. 跑上坡路时，减小步伐，这样会更轻松。
3. 双脚落地要轻快，“下脚”过重会增加骨骼负担；脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。
4. 后背应该保持挺直放松。身体前倾是因为身体稳定力量差，此时要尽量挺直，以使肌肉得到锻炼。
5. 髋部和腰部不要左右扭动幅度太大，这会增加受伤几率。
6. 胳膊弯曲大约90度，跑步时应该“甩开膀子”，让手臂尽量摆开。
7. 跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。
8. 保持双肩放松，否则就会弯腰驼背，更容易疲劳，脖子也更易僵直。
马拉松的跑步技巧2
● 呼吸的方式
呼吸方式与跑速配合跑步时呼吸方法有两种：一种是只用鼻子呼吸，另一种是口鼻一起呼吸。要想跑得舒服，分清跑步的阶段和速度最重要。跑步刚开始时，或者速度较慢时，需氧量小，仅用鼻呼吸就可以满足需氧量。如果气温较低或顶风跑步，更应用鼻呼吸，这样进入肺部的气体能被鼻毛和鼻黏膜加温加湿，从而避免吸入的尘埃、细菌引起咳嗽、气管炎、腹痛(人们常说的岔气)、胃寒等疾病。当跑步时间较长或速度变快时，鼻呼吸就难以满足机体对氧气的需要了，如果只用鼻呼吸，容易使呼吸肌疲劳。此时应张嘴配合呼吸，缓解呼吸肌的压力。当然，完全张口也不行，最好是口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微抵住上腭，让空气从牙缝中进出。呼吸时，要注意做到均匀而又有节奏，呼气要短促有力，吸气要缓慢均匀，有适当深度。
● 呼吸的节奏
呼吸节奏与步伐配合跑步时，人们一般习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏，其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常慢跑的呼吸节奏是每2～3步一呼，每2～3步一吸，并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。随着距离的`增加，机体疲劳慢慢明显，这时候需要放慢前行速度、或者停下来走两步，以调整呼吸节奏。
● 呼吸的深度
加强呼气深度许多人在跑步时不注意呼吸的深度，所以在持续较长时间的运动时，就会出现呼吸急促，从而产生胸闷、呼吸困难的感觉。有些人虽然注意深吸气，但往往就忽视了呼气的深度。其实，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。
马拉松的跑步技巧3
提高速度可以通过三种方法：
⒈ 增加步频
⒉ 增大步幅
⒊ 既增加步频又增大步幅
第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。
速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的(无痛的)提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。
《人生马拉松》读后感3篇（扩展8）
——我的第一次马拉松英语作文 (菁选2篇)
我的第一次马拉松英语作文1
Last year, my boyfriend suggested that I should run the London Marathon, and I laughed. He smiled, too, but he laughed too long, too loud. It reminds me. I realized that he didn"t believe I could do it. It makes me angry and determined. Now he knows, I can!
It"s not easy to train, but I"ll stick with it. I don"t need special training, but I do need to buy good shoes. Every day, I went a little. After three months, I run five days a week. Sometimes, I run 10 kilometers at night; on Sunday morning, I sometimes run about 30 kilometers.
On the day of the competition in London, I lined up about 30000 other players. For the first 10K, I feel very happy, my legs feel very comfortable. At the 30 kilometer mark, I feel tired and want to stop, but I still operate as usual.
Then I arrived at the 35km pass, and I knew that the course I would go to was over. Somehow that trust made me feel lighter and faster. As I drove to the last lap and saw the finish line, I could see the three runners up in front of me. I used to play in less than four hours. The winner has finished 2 hours and 10 minutes, but I don"t care! I"ve run 42 kilometers to finish my first marathon!
去年，我的男朋友建议我应该运行的伦敦马拉松赛，我笑了。他也笑了，但他笑着太长，太响亮。这使我想到。我意识到，他不相信我能做到这一点。这让我很生气，并决心。现在他知道，我能！
训练是不容易的，但我还是坚持下来。我并不需要特别的训练，但我确实需要买很好的鞋。每一天，我去了一点。到了三个月后，我运行一周5天。有时，在晚上我跑了10公里；在周日早上，我有时会跑大约30公里。
论比赛当天在伦敦，我排队约30，000其他选手。对于第一个10公里，我觉得很高兴，我的腿感觉很舒服。在30公里标志，我感到疲惫，想停下来，但我依然如常运作。
到时候我到了35公里大关，我知道我会去的课程结束。不知怎的，这种信任让我感觉更轻，速度更快。正如我开到最后一圈，看到终点，我可以看到我前面的三个亚军。我过去的比赛他们都完成在不到4个小时的比赛。获胜者已经完成了2小时10分钟的比赛，但我不在乎！我已经运行42公里，完成我的第一次马拉松！
我的第一次马拉松英语作文2
Today, under the organization of Uncle jiaozi, my friends and I took part in the Jinping Lake marathon.
Take part in 1 for the first time. I"m a little nervous about the 1km marathon. Will I not be fit enough and will I delay the team? My heart has been in a state of confusion. With a gunshot, my mood has just come back. The competition of the *s has started. Our group of children are ready to start. However, everyone is not willing to run the first one. I will take my heart, no matter what, I will run the first one. I will take the flag in mom"s hand and start towards the goal.
When the commentator uncle saw our children"s group set out, he shouted loudly: "look, the children"s group set out, the first one running is a Four Eyed child, Four Eyed child, come on!" My heart was very happy. I ran forward desperately with the flag in my hand. I ran half way. I was a little short of physical strength, and my pace began to slow down, "son, come on!" It"s my father"s voice. My father has been following me all the time. I"ve got enough energy again. I"m going to the end. When my uncle commentator saw me, he shouted happily, "Hey, look, our little hero - four eyes children are back!" I was very happy to see my mother standing at the end of the line clapping for us, but I did not forget to pass the flag to the next child.
After running, I stood up to rest and thought about it carefully. Why I can"t run on the half way? I think running a marathon is more about endurance than the 50 meters or 100 meters in our school. I just wanted to run well and fast at the beginning. I"ll have experience in the next Marathon.
Thank you for giving my uncle and my children a chance to run a marathon.
今天，在饺子伯伯的组织下，我和我的朋友们参加了锦屏湖马拉松比赛。
第一次参加1。1公里马拉松，我的心里有点紧张，我会不会体能不足，会不会给队伍拖后腿呢？心里一直七上八下的，随着一声枪响，我的心绪才收回来，大人们的比赛开始了，我们小朋友组也准备要出发了，但是，大家都不愿意跑第一个，我把心一横，不管了，我要第一个跑，我接过妈妈手中的旗子，向着目标出发。
评论员叔叔看到我们小朋友组出发了，就高声吹呼道：“看，小朋友组出发了，第一个跑的.是一位四眼小朋友，四眼小朋友，加油！”我的心里开心极了，我手握旗子拼命的往前跑去，跑到半路，我有点体力不足了，脚步也开始慢了下来，“儿子，加油！”是老爸的声音，原来老爸一直跟在我的身后，我又鼓足了劲，继续向前冲，快到终点了，评论员叔叔看到我后开心的大叫：“嗨，看看，我们的小英雄——四眼小朋友回来了！”我看到妈妈站在终点的边上给我们鼓掌，心里开心极了，但我也不忘掉把旗子传给下一个小朋友。
跑完后我站着休息，仔细想了一下，为什么我会在半路跑不动了，我认为跑马拉松比的是耐力，而不是我们*常学校的五十米或者一百米用的是一股作气的冲劲，我就是一开始太拼命的想要跑好而跑太快了，下次的马拉松我就会有经验了。
谢谢我的伯伯特意给我和我的小朋友们一次跑马拉松的机会。
《人生马拉松》读后感3篇（扩展9）
——马拉松个性口号 (菁选2篇)
马拉松个性口号1
1、“郑”能量，“开”心跑。
2、爱奔跑，心接力。
3、奥运年，我们一起跑起来。
4、百年青岛扬奥帆，万众携手马拉松。
5、伴衡湖赛跑，与世界同步。
6、奔跑的兰州。
7、城墙见证秦皇汉武豪情，古城欢迎马拉松赛运动。
8、城载爱心，跑动激情。
9、城载梦，爱同行——郑开马拉松。
10、穿越两座城，传承一份爱。
11、动感马拉松，和谐青岛城。
12、国际马拉松，中华展豪情。
13、海相连，路相通，心相印。
14、湖·承快乐，跑·赢未来。
15、荟萃精彩文化，感受体育魅力。
16、激情马拉松，古都显雄风。
17、激情马拉松，和谐新古城。
18、激情马拉松，活力西安城。
19、激情马拉松，活力新兰州。
20、激情马拉松，锦绣太原城。
21、鉴真誉名城，扬马亮金标。
22、金标马拉松，宜赛绿扬城。
23、金标扬马，幸福名城。
24、竞郑开，品中原。
25、跨越千年历史，西安领跑世界。
26、留下足迹，跑出奇迹。
27、马拉松历史，展新西安风姿。
28、马拉松赛事架起世界友谊桥梁。
29、马拉松演绎精彩，新太原畅想未来。
30、满墙凝聚汉唐请，雄风尽展马拉松。
31、魅力西安城，激情马拉松。
32、魅力新青岛，激情马拉松。
33、沐浴汾水的美丽，跑出自己的奇迹。
34、你的加入，我更精彩。
35、跑起来，生命更精彩。
36、千年古都，奔向未来。
37、千年古都情，万众马拉松。
38、千年古扬州，万众马拉松。
39、千年西安城墙，万人跑出梦想。
40、千年西安要复兴，马拉松赛显雄风。
41、牵手金标赛，相约扬州城。
42、牵手世界，领跑未来。
43、青岛马拉松，传播奥运情。
44、青岛马拉松，快乐每分钟。
45、情系马拉松，共享奥运风。
46、生命在奔跑，西安在微笑。
47、十三朝古都笑迎各国体育健儿。
48、世界为衡水加油。
49、释放“郑”能量，“开”启新征途/程。
50、手拉手办好马拉松，心连心建设新西安。
51、双城双风景，一步一精彩。
52、思接千载古城墙，视通万里马拉松。
53、唐风晋韵古龙城，群雄逐鹿马拉松。
54、挑战自我，超越极限，坚韧不拔，永不放弃。
55、文化穿越古今，爱心连接你我。
56、我们的马拉松，我们的母亲河。
57、西安城墙汉唐风，快乐国际马拉松。
58、西安城墙手拉手，马拉松赛心连心。
59、西安城墙西安情，激情拥抱马拉松。
60、西安马拉松，有你更精彩。
61、相聚黄河畔，相约马拉松。
62、相聚双城，激情郑开。
63、相聚太原马拉松，共享快乐每分钟。
64、相约千年古帝都，共享国际马拉松。
65、相约西安古城墙，情醉精彩马拉松。
66、心有径·爱*·跑无疆。
67、心与梦的扬州城，你和我的马拉松。
68、新太原魅力无限，马拉松激情有约。
69、扬西安古城风采，展马拉松健儿风流。
70、一湖一画卷，一步一精彩。
71、友情中日韩，牵手马拉松。
72、展现西安活力，增进世界友谊。
73、终点不是目标，过程最为重要。
74、跑进风景，跑出喜悦。
75、奔跑随心，快乐随行。
76、梦想一定要有，哪怕是迷你的`。
77、吾在金坛，悦赏春季风光。
78、不第一，也唯一。
79、海相连，路相通，心相印。
80、千年古龙城，万众马拉松。
马拉松个性口号2
1、纵马神州大地，精彩必有合肥。
2、与合肥共跑，创明天美好。
3、心与世界脉动，梦与合肥共融！
4、悦跑绿色马拉松，接轨合肥国际梦。
5、奔跑吧庐州，微笑吧合肥！
6、一城一大湖，一步一美景。
7、包公故里美如画，马拉松赛邀天下！
8、马拉松，齐畅跑，庐州城，共筑梦。
9、一庐一府一花鼓，一聚一跑一起舞。
10、巢湖潋滟合肥美，万众奔腾国马乐。
《人生马拉松》读后感3篇（扩展10）
——第一次参加马拉松赛作文
第一次参加马拉松赛作文1
人的一生是由无数个第一次而成功的。第一次煮饭、第一次上讲台、第一次去春游、第一次买东西、第一次做自己想做的事情……但是，让我难忘的是第一次参加马拉松赛。
9月3日，这是我终生难忘的又一个第一次。清早，我和妈妈整装出发，一起去伊春市红松体育馆，参加“伊林”杯，伊春国际森林马拉松大赛。一路上，我精神抖擞，雄纠纠，气昂昂，浑身好像有使不完的劲。一路上，想到一会我就是马拉松运动员了，愉悦的我，像只放飞的鸟，一路走，一路歌。
来到体育馆，这里早已人山人海。在茫茫的人海中，我找到了我的同学，和他们一起拍了照。看到一些*运动员都在做跑前的准备运动，我也模仿做了起来。此时，兴奋的我就想拿第一。
马拉松比赛分为三种：全程、半程和迷你。我和妈妈是参加迷你马拉松亲子比赛。赛程是4.2195千米。
比赛开始了，随着一声发令枪响，所有的运动员都像离弦的箭一样，你追我赶向前冲，我是其中一名小运动员。我高兴，想到一会我就要拿第一了，我更是信心百倍，奋力向前跑。我还超过了几个人呢！谁知好景不常，刚才，还体轻如燕的我，这跑着跑着，已经气喘吁吁，上气不接下气了。脚上就像绑着一块大石头。怎么也抬不起腿来，怎么也跑不动，速度也降慢了，我不想跑了，也不想要第一了，哀求妈妈，我不跑了。可妈妈说：“那怎么行呢？遇到困难就打退膛鼓，什么事都做不成，坚持就是胜利。”说着，拉起我的手，和我并肩一起跑，在妈妈的.鼓励下，在妈妈那双鼓励手的牵引下。我坚持跑完了4.2195千米的迷你马拉松，虽然不是第一，但也得了奖状和奖牌。
通过这次马拉松赛，我悟出一个理，世上无论做什么事情都不是一帆风顺，每一件事都有挫折、有困难，只要勇于克服困难，坚持就能胜利。
人，就是从无数个第一次走向成功的。
