啦啦歌军训心得1 有泪.有欢.有苦.真乃五味具全了.军训让我们洗涤往很多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。 军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是尽对下面是小编为大家整理的2023年啦啦歌军训心得3篇,供大家参考。
啦啦歌军训心得1
有泪.有欢.有苦.真乃五味具全了.军训让我们洗涤往很多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是尽对的服从，在这里有种纪律叫：尽对严明。固然条条框框，却把人练习的堂堂正正，如同*的汉字，横*竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的气力，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品味出浓浓的滋味。我本来以为不行的，它却考验了我并告知我要贯彻始终，成功终将属于有信念的人。天天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的贯彻始终都会让我超出自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有湿润我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。假如没有这类练习，我都不止到片刻的休息都会成为一种恩赐，与*时休闲时间相比，那叫做真实的奢侈。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲天穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。假如青春是精品，那末军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起说句心里话时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日昼夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的暖和，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。天天要过得充实成心义，有益于他人，有益于自己。由于有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。由于有种生活比我艰苦十万倍。我也应当以军人的姿态展现在诗人眼前。
军训只是逝往了我青春年华的一点点，但逐步长达成熟的我更加渴看保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部份生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每一个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的土壤，先辈洗刷，然后鄙见沉淀直至溶进我生命的最底层。
啦啦歌军训心得2
由于昨天一直下雨，所以今天早上的天气还算凉爽，我们拿着水瓶，走到操场，教管已经在等着我们了，我们迅速走到自己的场地以军姿站立。军官站在我们前面，及其威严而洪亮的.喊到：“向右转”。我们迅速转头，并以小碎步移动。排列整齐后，教官让我们站军姿10分钟。
这真是一个漫长的过程，才过了一两分钟，我就觉得脚跟十分的痛，想动又动不了，只好勉强忍着，脸上被头发弄得怪痒的，很想伸手去饶一下，可看见军官那锐利的眼睛，一下子又失去了胆量。
接下来，军官教我们“停止间转法”。以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，然后迅速收回左脚，转身要快，收脚要迅速，整齐。我们一连训练了好长时间，汗珠渐渐从脸颊上滑落。终于教官同意我们原地休息一会，我们立刻精疲力尽的坐在地上，活动活动身体。
休息好后边是稍息、跨立等的训练。训练了一次又一次，我们真是腰酸背痛，苦不堪言。时间终于到了，我们又整齐的排好队伍返*室，哎，这辛苦的军训终于结束了。
啦啦歌军训心得3
8月19日星期日天气晴
今天早上的训练比昨天感觉好多了，不像昨天那么累，好像也慢慢地适应了。渐渐觉得军训不是任务，而是一个锻炼自己和意志力的机会。
早上，我们在训练场周围练了齐步走，跑步踏步，齐步走，教官教了我们好久也没教会，于是我们教官将三个队拜托给一个吹哨子的教官教我们齐步走，这个教官眼睛炯炯有神，看上与一定很严格，果然不出所料，他对我们非常严格，但也不时地鼓励我们，激励我们。说来也怪，我们原来齐步走根本不是在一行走，但在这个教官的鼓励下，我们竟然走得非常整齐，令我们原来的教官也赞不绝口。
真不知道我们明天训练什么，但我们一定会加倍努力，认真训练！
啦啦歌军训心得3篇扩展阅读
啦啦歌军训心得3篇（扩展1）
——下雪啦，下雪啦作文3篇
下雪啦，下雪啦作文1
今天早上，我一起床，妈妈就告诉我外面下雪了。我兴奋得不得了，马上跑到窗边，拉开窗帘往外看去，只见窗外的汽车顶上盖着一层厚厚的雪，像一块白色的面包。我马上洗脸刷牙，拎起书包往外跑。
来到门外，我看见了一个白茫茫的世界。屋顶上、树上、地上全都是雪，好像白云飘落到地上来了。我抓起一团雪扔向妈妈，妈妈“啊”的一声大叫起来。她的头上沾满了雪，好像老奶奶一样。妈妈也捡起一块雪抛向我。呀，冰凉凉的！我忍不住也大叫起来。也许此时的我变成了一位老爷爷吧。
我给妈妈拿来一把扫帚，把前车窗上的积雪扫掉。糊涂的妈妈进了车，发动汽车往后退了一点，车上的雷达使劲地提示“停车停车！”妈妈下车一看，没有障碍物啊。我连忙提醒妈妈是后窗的积雪没有扫。于是，妈妈扫掉了后面的雪。雷达果然不吵了。我和妈妈高高兴兴地往学校开去。
到了学校，老师带我们到小操场上玩雪。我手都快冻僵了，可我还是玩得很开心！我多么希望天天都下雪啊！
下雪啦，下雪啦作文2
“下雪啦，下雪啦！”我们蹦蹦跳跳的跑出家门，飞奔到草地上，开始我们有趣的游戏。
冬姑娘急急忙忙地给大地换上了雪白的大衣，又给小树苗盖上一层大棉被，整个世界都变成了白色。我们在雪上踩来踩去，不一会儿，地上就出现了一串又一串的小脚丫。
“我们玩打雪仗吧！”天天提议。“好呀，好呀！”大家异口同声的说。
打雪仗开始了，我随手抓起一把雪，把它们捏成一个球，这样一个雪球就做好了。我趁天天不注意，偷偷走到他身后，把雪球往他一丢，只听“呯”的一声，雪球立刻在天天背后炸开了花。“哈哈哈！”我忍不住笑了起来。天天发现了，也向我丢了一个雪球，这个雪球很大，差点让我跌倒，我拍拍身子，对天天说：“哈哈，你完了！”说完，我又捏了一个雪球向天天丢去……
玩累，我们又开始堆雪人。我们的手瞬间像被施了魔法，一个雪人就完成了。“多漂亮的雪人啊！”我情不自禁的感叹着。
雪慢慢地变小了，我回到家里，发现手变得好红好红，可是，我望着远处的雪人，心却暖暖的。
啦啦歌军训心得3篇（扩展2）
——啦啦操训练计划3篇
啦啦操训练计划1
一、训练的目的、任务、时间、人员
1、目的
使学生对啦啦操这项运动有较深刻的了解，培养当代大学生的自信心、责任心和团队协作，提高学生的动作协调性，节奏感以及健康的审美观；发展学生的运动素质和运动技能，拓展学生的健身路径，丰富学生的课余生活。
2、训练的任务
①加强上肢力量训练，强化动作控制力，全面发展身体素质，提高身体各器官的机能。
②通过啦啦操教学向学生传授主流的啦啦操理论知识，基本技术、路线表演及技能。
③为啦啦操运动的普及和提高培养优秀骨干。
④培养吃苦耐劳的优良的作风和较强的集体荣誉感。
3、时间
每周两次，周一周五第五节。
4、人员：高二女生
二、训练阶段划分
第一阶段：
训练主要目标
1、选拔队员
2、培养正确的身体姿态
3、发展一般运动能力
主要训练任务：
1、运动会开幕式表演内容
2、基本姿态：形体操。基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳。
3、基本手位
第二阶段
训练主要目标
1、发展一般运动能力
2、提高一般心理品质
3、提高身体素质和基本技术
主要训练任务
1、学习爵士啦啦操
2、体能训练
3、身体素质训练：力量、柔韧、跳跃
4、表现力训练
第三阶段
训练主要目标
1、确定训练队最后人员名单
2、巩固基本技术
3、提高动作质量
4、提高运动水*
5、提高竞技能力
主要训练任务：
1、基本技术和体能训练
2、比赛套路、难度动作训练
3、身体素质训练
4、表现力训练
第四阶段
主要训练目的：
1、熟练套路训练
2、积累比赛经验、调整体能训练
3、提高心理品质创造比赛优异成绩
主要训练任务：
1、规范基本动作
2、加强体能训练
3、表现力训练
4、突出个性风格训练
5、心理承受能力训练
三、训练内容纲要
1、技术训练
A、基本动作
（1）基本姿态：啦啦操的手型、常用手位、身体姿态
（2）基本步伐：踏步、侧并步、侧交叉步、V字步、侧点、前点、向前/向后走、吸腿、踢腿、开合跳、弓步、跑跳、弹踢腿跳。
（3）动作组合：以手臂的基本手位、方位及其变化为基础，结合基本步伐编排而成，培养动作的力度、规范的姿态和手型
B、全国啦啦操规定套路
C、表现力发展和训练。
D、心理训练
2、身体训练
（1）耐力：定时跑
（2）力量：俯卧撑、仰卧起坐、立卧撑、俯卧撑
（3）速度：跑的专门练习、加速跑
（4）跳跃：单足跳、多级跳、蛙跳、连续跳
（5）柔韧：立位体前屈、坐位体前屈、劈叉，开肩、下桥，大踢腿
啦啦操训练计划2
啦啦操运动作为我校的重点特色项目，不仅是我校大课间重点推行的展示内容，也是我校体育工作开展的重点。啦啦操队伍的建设是我校啦啦操项目文化建设的"基础，也是我校啦啦操特色建设水*的最直接体现。为了更好的促进队伍的整体建设和队员的全面发展，提升校啦啦操队的竞技水*，现制定本年度啦啦操工作计划：
一、训练目标：
1、丰富学生的课余生活，培养学生的啦啦操学习兴趣，带动我校学生对啦啦操运动更深入的了解。
2、提高啦啦操队伍水*，促进啦啦操梯队建设，使我校啦啦操运动员具备参加各类国家、省市级比赛基本素养，提升我校在该项目上的优势和知名度。
3、为我校各种大型活动、演出及展示提供支持。
4、促进我校啦啦操活动的深入开展，推动校本教材的研发，提升体育教师队伍专业水*。
二、训练准备：
1、选拔队员：
9月1日-7日进行新队员选拔，选拔范围为一一三年级各班学生（一年级为主）。选拔队员总人数约为25名（男女混合）。
要求：（1）身体匀称、模仿能力强、学习意识较好；
（2）道德品质高尚，能吃苦，具有时间观念和集体主义荣誉感。
2、训练时间和地点：
时间：每周三下午15:50 —17:20低年级、中高年级
每周五下午15:50 —17:20中高年级
地点：体育中心
3、参训教练：
黄剑、王凤清、邱涛
三训练计划
1、啦啦操规定无级别套路一（全国啦啦操规定套路第二套）：
这个内容为新生入门以及正式入队内容，教师会通过两周时间进行基本功
训练，两周的操化动作教学，一个月后进行基础考核，成绩达到B以及B以上
的同学将进入套路二的学习（一个月）
2、啦啦操自编无级别套路二：
这套动作也相对简单，老师会通过三周的时间进行操化的教学，一周的时间进行动作纠正，一周时间队形编排，两周时间进行赛前集训，这套操主要针对低年级运动员，以及每年的常规比赛，目的是锻炼新队员。（一个半月）
3、啦啦操自编一级动作套路：
本套动作相对前面套路动作偏快，涉及难度，更具有观赏性和技术性，本套动作教学用时约一个月，队形编排一周，强化动作两周，赛前集训两周。
（两个月多一点）
4、啦啦操自编二级动作套路：
本套动作主要为了更好的提升我校啦啦操竞技水*，提高运动员能力。
5、啦啦操基础训练（融入以上操化内容）：
精品文档
（1）基本姿态的训练
（2）协调性训练
（3）节奏训练
（4）表情训练
（5）力量训练。
6拓展训练：
根据孩子的不同特点制定出一些促进孩子身心发展的活动内容，如带领参加德育处的假日活动小队，组织演讲比赛，日志撰写，庆祝晚会、参观历史博物馆、公益活动等
四、训练管理：
1、队员应按时到达指定训练地点，训练时要精力集中，保证训练时间，不能随意缺勤。经常不训练或不遵守训练时间的队员，会提出批评，必要时更换队员。
2、队员应遵守训练安排，当时间冲突时需要及时调整，保证训练质量，如确实无法调剂应当跟教练提前请假。
3、啦啦操训练内容广泛，尤其是基本素质训练中，队员严格按照教练要求进行练习，避免意外伤害事故。
4、队员课后需多看啦啦操视频资料，增加啦啦操理论学习，通过教练讲解，拓宽队员视野和训练兴趣，并提高队员团队意识和互帮互助精神。
5、定期向领导汇报啦啦操训练情况。
6校啦啦操队将积极配合学校德育处、体卫艺处开展相关活动，输送人才，为我校德育工作的发展贡献力量。
五、活动安排：
1、十月份进行队长选拔、召开新人家长会
2、十月中旬进行南京博物馆参观（南京市朝天宫4号，暂定10月18号）
3、十月底进行雨外小啦啦操队员能力测试（10月31日）
4、^一月份进行比赛动员大会（11月7日）
5、十一月份赛前集训
6十二月全国冠军赛（江苏无锡12月11-13日）、*公开赛（江苏南京12月12-16日）
7、一月份进行啦啦操队员评优申报以及年度总结（暂定1月5日）
六、其他事宜，将另作说明。
雨花外国语小学啦啦操队
啦啦歌军训心得3篇（扩展3）
——啦啦操培训心得体会 (菁选3篇)
啦啦操培训心得体会1
20xx年4月5号到6号两天的啦啦操培训紧张而疲惫，但是收获颇多，感谢局领导与校级领导分派的学习任务，我想能够学到新知识是对一名教师最大的奖励和鼓舞。第一天我们学习了校园花式啦啦操，第二天上午我们学习了理论知识并观看了各个国家的花式啦啦操比赛，第二天的下午学习了八个八拍的街舞，在短短的两天时间里感受到了动感舞蹈的魅力，认识到了自身的不足，也被开发区集体的团结所欢喜雀跃。下面我就自身两天的学习感受做一下具体总结：
第一学然后知不足
如今的自己真实的感受到对新知的渴望，也明白了高尔基先生说的一句名言：爱学习的人就像饥饿的人看到面包的感受，所以在此次培训中充分感受到了要不断学习的重要性。
第二兴趣是最好的老师
对于本身学习舞蹈的人来说，我热爱音乐，不，应该是深爱音乐，所以疲惫与快乐并存亲身的体会了它的滋味。
第三 特色决定舞种
对于学民族舞的我来说，很明白每一个民族的舞蹈特点和基本韵律，掌握和理解了舞蹈的基本韵律也就把握了舞蹈的整体感觉，这就像音乐当中的感情要求一样。啦啦操与街舞也不例外，放松，“挑逗”的自信，随意性等等
总之，让我们用心回馈用爱践行
我想学习的最大收获是自身的充实，但对于一名人民教师来说，最大的责任就是用自身所学感染我们的校园生活，感谢，感恩，用温暖传递温暖，用笑脸收获笑脸。
啦啦操培训心得体会2
为进一步提高我市中小学啦啦操指导老师水*，丰富我市‘大课间’活动内容，提高啦啦操项目的普及度，更好地开展全民建身运动，xx市教育体育局于20xx年3月11—13日在安庆一中体育馆举办20xx年xx市中小学啦啦操教练员、裁判员培训班。本次培训是由全国啦啦操委员会选派专家培训、专家授课，中小学和幼儿园教师按不同内容分开培训。
3月11日上午9：00—12：00报道、啦啦操推广视频赏析，下午14：00—14：30由市教研室黄德新主任举行开班典礼，14：30—17：30由全国啦啦操委员会选派专家王刚为我们详细的讲解啦啦操的分类、国际啦啦操竞赛规则、开展途径、创编原则、艺术原则及开展啦啦操运动，教育教学等方面的具体理论要求。通过理论学习，我知道了什么是啦啦操，知道啦啦操包括舞蹈啦啦操和竞技啦啦操，舞蹈啦啦操又分为花球、街舞、爵士。通过专家的认真讲解，我知道了关于啦啦操的一些规则和项目，啦啦操的编排与着装都有一个标准的规则，如果是不恰当的编排、服装和音乐将影响裁判的整体印象或成套分数，还有时间的限制、音乐、入场，集体项目的比赛时间不得超过两分三十秒。在使用道具、参赛的人数、场地的大小都有明确的要求，还有他们评分标准，每一项都是严格的要求，要想学好啦啦操这些知识是每一个舞者都要弄清楚的。通过学习让我感悟到啦啦操是一种文化内涵，是自强、自信、团结、向上的象征，是一项体现青春活力、积极向上的团队精神的运动项目。
从3月12日8：00开始，进入了实践教学，由全国啦啦操委员会选派专家曹爱爱、张佳宝主持教学，教练们较为系统地讲解了啦啦操的基本手位、基本动作，并且学习了花球啦啦操、街舞啦啦操、舞蹈啦啦操规定动作以及三套校园啦啦操的套路。教练老师带动我们进行了热身运动，她不仅仅在传授技能动作，更是在用她的青春和活力感染着每一位培训的教师。我们首先学的是花球和街舞，当时的天气不太好，气温也有点下降，可是阻挡不了老师们学习的热情。我们分成了三组，幼儿园、小学、中学，在学习中老师们也是非常的辛苦，反复的巩固教练传授的动作，整整一天，大家都在紧张有序的学习中，一刻也不敢松懈！12晚上还在坚持认真的练习每一个动作，通过短暂的一天学习，我看到了自身的不足之处，由于很少接触街舞的风格，一时难以把动作做标准，以后需要坚持不懈的练习。13日上午两位教练主讲中学街舞啦啦操和技巧啦啦操教学，专门讲解了技巧啦啦操中的编排和托举、金字塔等高难度技巧的编排技巧和保护与帮助的方法和意义。
虽然学习时间短暂，学习日程安排较紧，但是学员们学得认真、练得积极，尤其是我们岳西代表队（9人）！在鲍岳华老师的带领和要求下没有一个迟到早退现象，也是本次培训会最认真和学习效果较好的队伍。我们充分领略到啦啦操运动是一项既重视个体不同能力、又强调团队高度一致，体现青春活力、积极向上的团队精神的运动项目，鲍岳华老师穿梭于培训的`场地，从不同的视角拍摄学员练习的场景，抓住每一个精彩的镜头，最后进行的分组考试圆满成功，算是给我们的努力最好的嘉奖！
总之：啦啦操是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神，起源于美国。经过100多年的发展，啦啦操表演已经遍布职业篮球、橄榄球、棒球、田径、摔跤等比赛现场，成为一项深受群众喜爱、普及性极强的体育娱乐活动，更具团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量，非常能调节气氛，若能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。
三天的培训活动结束了，作为一名学员我觉得要学习的东西很多，虽然我们起步有点晚，这个过程会很缓慢，有困难！但是我想我们有信心通过自己的不懈努力，尽快地提高啦啦操技能水*和教学水*，谢谢领导给了我们这次学习的机会，这样的培训是无比珍贵的！培训是为了更好地为教学服务，我们有责任将本次的啦啦操学好、练好、教好！让孩子们用一种朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌演绎啦啦操运动魅力，彰显“我运动、我快乐”的朝气蓬勃、奋发向上“大课间”。
啦啦操培训心得体会3
5月12日，我很荣幸地参加了陕西省青少年校外活动中心体育类骨干教师的培训，总体感觉是受益匪浅。
第一次进行啦啦操培训，陌生又新奇，接触到那么多县市青少年校外活动中心的老师们，兴奋心情无法言喻。我们啦啦操班共有63名教师，有体育专业、艺术专业，来自不同的县市，却有一个共同的目标：出色完成为期三天的啦啦操培训。
啦啦操是一项新兴的体育项目。我们先学的是理论知识，啦啦操跟舞蹈的区别，如何编排运用等等。实践课我们学了两种啦啦操，分别是花球啦啦操和街舞啦啦操，有专业教师做示范教学，认真、耐心地給我们教每一个动作。先一起学习，感觉到位后跟音乐，慢慢串起来再熟练、巩固，跳出啦啦操的动感，大都是年轻专业教师，舞姿优美、动作漂亮。忙忙碌碌还挺累的，去带的一双舞蹈运动鞋又跳坏了，每次培训坏一双鞋，不过心里很满足，跳着高兴，跳好了都乐在其中，好开心啊！参加培训的还有两三个男生，跳得也还行。晚上是所有培训项目都学跳绳的时间，由“绳王”给大家讲解、展示，花样跳绳还有绳操、绳舞，也相当的漂亮，大家也有模有样地学会了几个动作。第三天学完进行分组排练，真可谓热火朝天啊！大家集思广益，自己编排队形，如何出彩？集体荣誉感油然而生；下午练得差不多了，各个组给领导们都进行了汇报展示，一组比一组精彩，掌声、欢呼声此起彼伏。啦啦操培训展示活动在大家的欢声笑语、合影留念中结束了。
短短的三天培训结束了，我们收获颇丰，彼此间也有了感情。虽然紧张忙碌、腰酸背痛，但是特别充实。当然，所学到专业知识和宝贵经验要加以运用，今后我会以更饱满的热情投入到工作中去，为校外教育尽一份微薄之力。
啦啦歌军训心得3篇（扩展4）
——啦啦操比赛作文10篇
啦啦操比赛作文1
金秋十月，秋高气爽，正是运动的好时节，我校举行了三年级啦啦操比赛。
午饭后，啦啦操比赛正式开始了。首先出场的是我们三八班的18个女生，只见她们身穿漂亮的服装，头戴鲜艳的头花，手拿五彩的花球，浓妆艳抹，排着整齐的.队伍，喊着响亮的口号，走向比赛场地。随着动感的音乐从广播传出，她们欢快的跳起来，尽情挥舞着手中的花球，做出最完美的动作，精彩极了！
然后是其它九个班的表演，动作也很优美，各具特色。
最后比赛终于结束了，同学们红扑扑的脸上洋溢着灿烂的笑容，无论是否能取得优异的成绩，她们都已经尽力把自己努力练习的成果展示给大家，一分耕耘一分收获，她们都是最棒的自己。
啦啦操比赛作文2
今天上午我们在做操的时候，校长说下午全校要啦啦操比赛，要求全部穿校服，还有花球。
听到这个消息，我们老师。第一堂课上完语文课就开始让我们练啦啦操。老师的要求很高，然我们一个的做。还让好的，带着我们做。要求还有要一个动作做。
做的好的那些人带着做的不好的人，那些好的，有人称呼叫教练，所以呢，教练的教法有五花八门、出奇百怪，有的用笑话，有的用蛮力，有的用智慧……
一直到下午要比赛时我们来到了正在维修的一个大操场。我们来的时候已经很晚了，六年级，二年级，四年级零一班的都已经来了。
当评委都做好了，老师就是主持人把音乐播好了，第一个上场的好像是205班。他们做的动作比好像比我们好，但是我们没有泄气，我们反而是给自己的团队加油！一个接一个，班级过去时间也来越来越短。
突然，老师想起来我们还有的人没有校服，有的没有花球，怎么办呢？你是我们就问六年级借了，花球就问四年级零一班的借了。快要上床比下了，我的心情无比激动，无比兴奋，兴高采烈，心里想着：“不能给班上拖后腿，我一定要尽力。”
音乐响起，评委们开始看着我们，我心里也好紧张，可是又想想不能给班上丢脸，所以我每一个动作都很小心翼翼，生怕一个动作做错了，把整个班级都拖累了。做的时候我手忙脚乱，虽然做的没有错误，可是这个动作时间有点难。差点点就做错了。
等我们做完了，回到教室，才敢休息在那里？如果休息，生怕把整个班级的荣誉都搞坏了。
这一次啦操比赛真是太折腾人了，下一次一定要提前准备好。
啦啦操比赛作文3
“呼，好瞌睡呀！”我打了一个哈欠，本来今天中午可以睡一会儿，但却因为下午有啦啦操比赛，中午很早就得去学校了。
我一路走，一路瞌睡地到了教室，女孩子们有的在补妆，有的才开始化妆。腮红找不到了，眉笔拿反了，乱成一片！终于，我们都画好了妆，但一会儿眼睛十分痒，一会儿嘴巴又十分干，鼻子一吸气就闻到了化妆品味儿，真难闻！跳啦啦操的不用上体育课，我们趁这个时间赶紧换衣服，我找了好久才找到一件看似合适的上衣和裙子，回到自己座位上，开始换衣服，穿好了才发现裙子挺合适，但是上衣太大了，刚想换一件上衣，就听见同学说：“没衣服了！没衣服了！”“没衣服了？”我奇怪了，“不是预定好的每人一套衣服吗？怎么会少？没衣服的同学可怎么上台呀？”我又为那些没演出服的同学着急，排练好的节目，如果少了她们，怎么演呢？过了十几分钟，听见大家说衣服找到了，我安心了，开始专心准备演出。
我们的演出服是粉红色的，上面缀着好多闪亮的晶片，在阳光下非常艳丽，风一吹过，衣服就会发出沙沙的声音，又好看，又好听。穿着漂亮的衣服来到比赛现场，我看见好多啦啦队。有的穿着黑短袖、黑短裤；有的穿着绿上衣、白短裙；有的穿着银色长裙；有的戴着黑色网球帽；有的带着彩色手链，五彩斑斓的，但是在操场上最耀眼的还是我们班的啦啦操队伍！
比赛开始了，我非常紧张，生怕自己出错，连累大家。我全神贯注地跳着、跳着，虽然一直在跳这个操，但是我因为害怕、紧张，跳完操后全身依然冰凉、手脚麻木。
通过这次比赛，我体会到了团体比赛需要每个人都全神贯注、全力以赴，只有每个人都做好了，整个团体才是优秀的。
啦啦操比赛作文4
20xx为马拉松喝彩拉拉队比赛开始啦！首先主持人介绍了四所参赛学校，分别是：实验小学、金山小学……
接着，大屏幕上播放出了阻力跑的比赛，阻力跑队员脚上绑着绳子，哨声一响起，阻力跑队员向离弦的箭一样跑了出去，双臂迅速摆动，铿锵有力地喊着：“一二，一二，一二……”传到最后一棒。，我看见我们班的谢立纯同学神情严肃，嘴里不停地喊着一二，最后一棒的同学因速度太快而在垫子上翻了一个后空翻。全场惊呼起来。
接下来是才智大比拼他们一个个沉着冷静答题，答对一道题台下的金山小学啦啦操观众就惊呼起来。最后只剩下叶思明同学了，同学们都屏住呼吸，瞪大眼睛仔细地看着，最后她被一题英语题给难倒了，大家都为她紧张，最后她没有答出来，我们得了小组第三，虽然成绩不是很好，但是台下也响起了响亮的口号。
最后一场就是啦啦操比萨， 只听音乐“叮”地一响。啦啦操队员们活力四射地跳了起来，在台上，每个人都展现出了最棒的自己，吧自己都当成了主角，在灯光的照耀下，我们的啦啦球显得银光闪闪，心中只要一个念头：为了学校的荣誉而战！音乐结束了，我们的得分是全场最高的——45.33分！
哇！台下的观众响起了雷鸣般的掌声。
最后就是大众评委的投票了，我的心砰砰地跳：就看着关键的一分啦！只看大众评委们向我们走来，一票又一票地投给了我们，最后我们以21票加了一分。场上又响起了震耳欲聋的掌声。
最后一刻紧张的环节，可是公布小学组的排名了，第一名，金山小学，93.33分！全场沸腾起来，尖叫起来，大家嘴里不停地喊着口号，金山小学的呐喊声盖过了全场几百号认得声音。
这一次比赛给我留下了深刻的印象……
啦啦操比赛作文5
“123举起手，看着我笑一笑，烦恼统统都抛掉；好心情自己找，456扭扭腰，跟着我向前跑，每分每秒都逍遥，连声音也在笑，，，，，，”听，同学们在课间的学校走廊里又唱起了这首令人快乐的歌。他们要做什么呢？就让我来告诉你吧：在10月29日的那天，我们学校要举行一次“啦啦操比赛”，为了比赛得冠，我们都在很努力地练习着。
一转眼，10月29日到了，我们年级上身穿黑毛衣，下身穿牛仔裤，脚蹬一双白运动鞋，看着精神极了！
比赛前，我的心情紧张，生怕自己的哪个动作做错了，拉了班级的后腿；比赛的时候，我们一个个都把自己的身体融到歌曲中，投入的做啦啦操，以防出错。比赛后，我们的心情一下子就放松了好多，有说有笑。最后，我们班的啦啦操得了全年级的二等奖，我们高兴极了。
你想想看：没有风雨怎能见到美丽的七色彩虹呢？
啦啦操比赛作文6
5月24日，我们学校举行了“校园啦啦操”比赛。
在比赛的前两周，我们每节体育课都在训练队列。同学们都叫苦连天，不仅是因为训练累，还因为天气非常热，同学们的头上全是汗。
虽然大家都喊着累，但却没有一个人不认真训练。每当班长一喊集合，同学们都会一改懒散的样子，认真训练。
一开始大家不太有默契，动作也不一致，还总是转错方向，但经过老师的耐心指导和大家的坚持训练，我们的进步非常大。
终于到了比赛那天，同学们拿着小凳子坐在操场上，接受着太阳的炙烤！终于轮到我们班，同学们迅速而有序地排好队，气氛立马变得严肃了，班长庞彬用尽全力喊口号：“团结拼搏，争创佳绩”。同学们边喊边摇着手中的花球，我们把所有的.注意力都集中在听班长的口令上。
比赛结束了，当老师公布成绩的时候，我们班都欢呼起来，因为我们班得了第一名！那时我觉得我们的努力没有白费，同学们热得红彤彤的脸上绽放出灿烂的笑容。
回到班里，班长扯着沙哑的嗓子冲着同学们高喊：“四班四班”，同学们配合地喊：“永远争先！”
啦啦操比赛作文7
今天操场上举行三年级啦啦操比赛，我们三年级的老师同学，都在操场边等待比赛开始，这时太阳公公从云里露出了头，难道他也想看比赛？
首先出场的是三八班的同学，她们身着红白相间的啦啦操服，她们手拿红色银白的花球，接着她们奔向草坪中央，随着音乐响起，她们开始了活力四射的表演。舞动的花球像在一块白色的画布上作画，很快就画出一幅精彩的图画。
随后各班按照抽签顺序，进行表演。当三七班出场的时候，我们兴奋起来，“我们班来了，我们班来了！”只见三七班队员精神抖擞地上场，就像一片蓝色的海水涌入操场草坪。当音乐响起，三七班啦啦操的同学们宛如大海里的精灵，一会儿游到东，一会儿游到西，一会儿伸展劈叉，一会儿抬腿过顶，做着各种各样的优美动作。韩菲、曹涵雯和李雨桐三位同学漂亮的侧空翻，象跃出海面的海豚让我们惊呼。
三七班最大的亮点是有三只小绿叶，在他们的衬托下，三七班为我们展现了一场完美的演出。
今天各个班，都展现了自己的风采，期待她们下次精彩的演出。
啦啦操比赛作文8
星期二那天，老师对我们说：“明天请大家穿戴好校服和小白鞋，下午四点要比赛跳啦啦操，同时老师还交代要让大家回家再多练一下。
时间过得真快，一不留神就到了星期三下午，我们穿戴整齐走进教室，心情非常的激动、心奋。
比赛开始了，全校同学排着整齐的队伍来到操场，我们先看了一、二年级的广播操，做得非常规范，非常整齐。他们做完以后全校老师送出了热烈的掌声，轮到我们出场了，我们可不是做广播操，而是啦啦操，这个啦啦操名叫“加加油”。开始做操了，随着音乐的响起，我们认真的做着，不管做什么动作都做得非常的用心，等做完以后，全校老师也给我们送出了热烈的掌声。紧接着是高年级的大哥哥，大姐姐跳“加加油”。全校比赛完以后，将公布成绩了，我们班是三年级段倒数第一名，看着这个成绩，我们有些灰心，老师好像出了我们的心思。就说“别灰心，下次再努力一点就能拿到第一了”听到这句话我们一下子就充满了自信，相信我们再勤加练习，明年一定会取得好成绩。
跳啦啦操真有趣，我喜欢跳啦啦操。
啦啦操比赛作文9
今天是星期五。因为下午要进行啦啦操比赛，所以我的心情像十五个吊桶
打水——七上八下。为什么？因为我没有校服，又害怕借不到校服，我的心情紧张又激动。
早晨，老师提出了两个关于啦啦操的问题：花球问题、校服问题。上午第三节课时，老师选择邹帅当喊令员。邹帅喊口令，铿锵有力：“向左转、向右转、齐步走、立定！”他让我们先向左转，再齐步走，再让我们向右转，再齐步走。
临近中午放学了，老师说：“家里还有第二套校服的下午带来，家里还有花球的同样也要带来。”放学路上，老师叮嘱：“中午回去，每人至少练啦啦操三遍！”
下午，徐守灿、江帅、程亦昕、江俊豪等同学将家里的第二套校服带来了。临近比赛了，周老师带着我们的班级队伍前去比赛场地。
一进比赛场地，我们立刻沸腾了：本次啦啦操比赛场地竟然是操场！同学们欢呼了起来了。初入比赛，我们站在那一动也不动。站了好一会儿，那些缺少毅力的同学已经蹲下了。看着别同学的一批一批地上场比赛了，又一批一批地下场了。我们看了第一个上场的低年级小同学比赛，他们跳得多好呀，真是不可思议啊！连我们都佩服地五体投地。
虽然我没有参加比赛，但我观看了别的班级跳操：虽然他们跳得很好，但我相信我们班级跳得一定比他们好！
啦啦操比赛作文10
这周四下午，我们金山小学在操场成功举办了广播操和啦啦操比赛。
比赛开始前，我们各班的同学都到中庭集合等待比赛。每个人都有点紧张也有点兴奋。我和同学互相鼓励和打气。我想起我们班在啦啦操训练的时候，大家都是全力以赴的。前段时间，天气很热，我们练得满头大汗，可是没有一个人抱怨。突然，一个同学推了我一下，我才知道轮到我们班上场比赛了。
比赛开始了。我和同学们都随着音乐的节拍跳了起来。我脑袋里一直想着下一个动作是什么，完全没有时间观察其他班同学和观众在做什么。我的心跳得很快，我好紧张啊!我发现时间过得好慢，训练的时候几分钟就跳完了，可是现在我感觉跳了很久很久。我一直坚持着，内心告诉自己不能乱。终于，最后一小节跳完了，我深深地吸了一口气。
比赛结束了。我们坐在操场上静静地看着四年级的大哥哥、大姐姐们比赛。我心里很想知道我们班的成绩是多少，可是我又害怕知道成绩。成绩终于公布了。我们班没有拿到第一名。我们都很伤心和失望。但我想起了爸爸说过，不要求得到第一名，但一定要努力。
啦啦操比赛让我们三年二班更加团结了。我们都有了集体荣誉感。
啦啦歌军训心得3篇（扩展5）
——《过年啦》教案3篇
《过年啦》教案1
新年是新的一年的开始，新年也是在寒冷的冬天瑞雪兆丰年，一切喜悦的丰收和美好的愿望，都孕育在新年，围绕着新年我们可以召开很多丰富多彩的活动。因此，本周开始我班开展过年了主题活动，抓住新年这一个教育契机，让每个孩子都有参与活动的机会，坚持进行冬季体育锻炼，让小班幼儿对集体多一份依恋和归属感，使其社会适应能力，合作能力，表现能力得到发展。
主题教育目标预设：
1、情感目标：对大自然的变化能产生兴趣和探究欲望积极参与活动，体验节日的快乐。
2、态度目标：鼓励幼儿在集体面前大胆的表现自己，增强自信心激发幼儿探究欲望，在活动中体验新年带给人们的快乐。
3、能力目标：通过感受冬天里快乐的节日气氛，培养幼儿的主人翁意识。
4、知识目标：认识冬天里的礼物是丰富多彩的，知道圣诞节、元旦、新年都是在冬天度过。知道一年中有四个季节，四个季节的`循环和明显差异。
5、技能目标：通过各类新年礼物的制作活动，让幼儿学习动手技能。
啦啦歌军训心得3篇（扩展6）
——春节快到啦日记
春节快到啦日记1
春节的晚上，绽开了朵朵节日的礼花。“啪啪啪!”呀放礼花了，我急忙跑到窗口旁看。“咻!”的一声,一只窜天猴很快的飞上了天，啪!炸开了，是红色的小火花，真好看!接着，又听到一串噼噼啪啪的声音，啊!原来是有人放了红心莲，红色的，就像一朵大莲花。嘭!嘭!嘭!一朵朵大地开花飞上了天，有红的，蓝的，紫的.……轰隆隆!原来是有人放了大地红，是红色的，就像一朵大牡丹。我的眼睛应接不暇，看清了这片，又错过了那片，看清了那片，另一片又放完了……
